مسكّن ألم شائع يتسبب في ارتفاع إصابات الكبد وأضرار طويلة الأمد
كشفت دراسة جديدة عن ارتفاع ملحوظ في حالات إصابات الكبد المرتبطة بالتعرض للأدوية والكحول والمكملات الغذائية ومواد أخرى.
2026-08-18 04:0210 مشاهدة
نتائج البحث عن: مكملات
13 خبر
4 مكملات غذائية شائعة قد تعبث بالهرمونات وتضر برغبتك الجنسية
يتناول الملايين حول العالم مكملات غذائية يوميا بهدف تحسين الصحة العامة، لكن ما يجهلونه أن بعضها قد يسبب آثارا جانبية غير متوقعة تصل إلى التأثير سلبا …
2026-08-17 20:236 مشاهدة
أطعمة تدعم جهاز المناعة.. فوائدها وحدود تأثيرها
لا يوجد طعام قادر بمفرده على منع الإصابة بالأمراض أو منح الجسم "مناعة خارقة"، لكن النظام الغذائي المتوازن يزود جهاز المناعة بالعناصر التي يحتاج إليها…
2026-08-17 00:533 مشاهدة
مكملات الكركم تنتشر عالمياً... فهل فوائدها الصحية مثبتة؟
سواء كنت تُعدّ طبق كاري الدجاج الهندي، أو برياني لحم الإبل السوداني، أو حساء اللاكسا الماليزي، أو طبق السمك البنغلاديشي "ماتشر جول"، فثمة مكوّن واحد …
2026-08-15 17:427 مشاهدة
المكملات الغذائية بدائل علاجية لمرضى السكري… وأطباء يحذرون
يجد كثير من أصحاب الأمراض المزمنة على رأسهم المصابون بداء السكري أنفسهم أمام قائمة طويلة من المنتجات التي يروّج لها على أنها مفيدة لضبط السكر أو حماي…
2026-08-12 15:426 مشاهدة
خبراء يوصون بتناول هذه المكملات من أجل شيخوخة صحية أفضل
مع التقدم في العمر، يتزايد الاهتمام بالوسائل التي قد تساعد على الحفاظ على الصحة والحد من مخاطر الأمراض المرتبطة بالشيخوخة.
2026-08-05 08:251 مشاهدة
الميلاتونين أم المغنيسيوم.. أيهما يمنح نوما أفضل؟
أثبتت الأبحاث أن بعض المكملات الغذائية، مثل الميلاتونين والمغنيسيوم، قد تساعد في علاج اضطرابات النوم والأرق، ويحتار كثيرون ممن يعانون من مشاكل النوم …
2026-08-02 17:590 مشاهدة
هل تحقق مكملات أوميغا-3 الفوائد الموعودة؟
رغم الانتشار الواسع لمكملات أوميغا-3 وسمعتها المرتبطة بصحة القلب والدماغ، فإن الصورة العلمية حول فوائدها ليست بالبساطة التي قد توحي بها الإعلانات.
2026-08-02 06:290 مشاهدة
كبسولات الشباب الأبدي.. ماذا يقول العلم عن مكملات مكافحة الشيخوخة؟
لا يمكن لمكملات مكافحة الشيخوخة أن توقف الزمن لكنها قد تدعم صحة البشرة والخلايا عند استخدامها بذكاء، خصوصا الكولاجين وفيتامينات سي وإي وأوميغا-3 وفيت…
2026-07-30 16:411 مشاهدة
الكولاجين أم الجيلاتين؟ دليلك لاختيار المكملات الأنسب لك
يشترك كل من الكولاجين والجيلاتين في المصدر، لكن اختلاف طريقة معالجتهما يجعل الكولاجين أنسب كمكمل لدعم البشرة والمفاصل، بينما يُعد الجيلاتين الأفضل لل…
2026-07-17 14:362 مشاهدة
مكملات تدعم صحة البشرة والشعر والأظافر
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة Nutrients العلمية أن تناول الببتيدات الكولاجينية عن طريق الفم يمكن أن يُسهم في دعم صحة الجلد والشعر والأظافر، بالإضافة …
2026-07-13 00:271 مشاهدة
5 أعشاب طبيعية تساعد على النوم وتحسن جودته
ليس تناول مكملات الميلاتونين هو الخيار الوحيد للمساعدة على النوم، حيث تشير أبحاث إلى أن عدة أعشاب طبيعية يمكنها دعم استرخاء الجسم وتسهيل النوم وتحسين…
2026-06-09 16:072 مشاهدة
هل تؤخر المكملات الغذائية شيخوخة البشرة بعد الأربعين؟
كَشَفَ تَحْلِيلٌ عِلْمِيٌّ ضَخْمٌ نُشِرَ عَامَ 2025م، وَشَمَلَ 23 دِرَاسَةً سَرِيرِيَّةً لِأَكْثَرَ ...
2026-05-17 23:344 مشاهدة