الميلاتونين أم المغنيسيوم.. أيهما يمنح نوما أفضل؟

أثبتت الأبحاث أن بعض المكملات الغذائية، مثل الميلاتونين والمغنيسيوم، قد تساعد في علاج اضطرابات النوم والأرق، ويحتار كثيرون ممن يعانون من مشاكل النوم في الاختيار بينهما.

أخبار مرتبطة

عميد طب قصر العينى: 200 عملية جراحية باستخدام الروبوت مجانا و90 ألفا خلال عاممقتل 7 أشخاص وإصابة 4 آخرين بجروح في استهداف حافلة على جسر مصياف في حمصتوقيع اتفاقية بين وزارة الصحة والجمعية الدولية للطب عن بُعدرئيس الوزراء يجتمع بوزراء الصحة والاتصالات والعدل لمتابعة تحضيرات مؤتمر أكتوبر"هيئة الدواء" ترصد مخالفة إعلانية لمستشفى السعودي الألماني لمنتج غير مرخص«الصحة» تحدد 3 أسباب رئيسية لتلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية