كيف نخفض مستويات الكورتيزول المرتفعة من دون أدوية؟
في هذا العدد من برنامج "الصحة أولا"، تستضيف صونيتا ناضر اختصاصية التغذية سينتيا بو خليل، لفتح ملف التالي: كيف نخفض مستويات الكورتيزول المرتفعة من دون…
2026-10-02 11:222 مشاهدة
نتائج البحث عن: مستويات
627 خبر
"فحص طبي" للأرض.. المؤشرات تتجاوز حدود الأمان
تتفاقم الضغوط على الأرض في 7 مجالات أساسية لاستقرار الكوكب، تجاوزت جميعها الحدود الآمنة وبلغت أعلى مستويات التجاوز المسجلة، وفق تقرير "فحص صحة الكوكب…
2026-10-02 10:032 مشاهدة
"قوية وجميلة": لماذا نحن جميعاً بحاجة إلى دهون الجسم؟
من إفراز الهرمونات إلى تنظيم حرارة الجسم، تؤدي الدهون أدواراً متعددة وأساسية. ولهذا فإن السعي إلى خفض دهون الجسم إلى مستويات شديدة الانخفاض قد يكون م…
2026-10-02 09:291 مشاهدة
أبرز مصادر "أوميغا-6" الطبيعية..ما هي الأطعمة الغنية فيها؟
(CNN)-- نسمع كثيرًا عن أحماض "أوميغا-3" ودورها في دعم صحة القلب والوقاية من السكتات الدماغية.. لكن هل تساءلت يومًا ماذا تُقدّم أحماض "أوميغا-6" لجسمك…
2026-10-02 07:081 مشاهدة
بيتكوين يتجاوز 86 ألف دولار وسط مكاسب قوية وتغيرات السياسة النقدية الأمريكية
سجل سعر البيتكوين (BTC/USD) ارتفاعا ملحوظا خلال تعاملات اليوم الجمعة، ليتداول عند مستوى 86,181 دولارا، محققا مكاسب يومية بلغت نحو 1,878 دولارا، أي بن…
2026-10-02 05:350 مشاهدة
قبل عمر الـ45.. غذاء ورياضة يخفضان السكر بلا أدوية
هل يمكن أن تنخفض مستويات السكر إلى ما دون حد تشخيص السكري من دون أدوية؟ دراسة جديدة تقدم نتائج واعدة لدى شباب مصابين بالسكري من النوع الثاني والسمنة،…
2026-10-02 01:151 مشاهدة
بعد وجبة العشاء.. هذا المشروب قد يكون الأفضل لصحة الكلية
يبحث كثيرون عن مشروب مناسب بعد العشاء، يساعدهم على ترطيب الجسم ويدعم صحة الكلى دون أن يؤثر على النوم. ووفق موقع "هيلث" أظهرت الأبحاث أن شرب كمية كافي…
2026-10-01 23:013 مشاهدة
أسعار النفط العالمية تعود فوق مستوى 100 دولار للبرميل بقيادة خام برنت
عادت أسعار النفط العالمية للتداول فوق مستوى 100 دولار للبرميل، يوم الخميس، بقيادة خام "برنت" المعياري الذي سجل ارتفاعا بنسبة تتراوح بين 2% و2.6%، ليت…
2026-10-01 12:013 مشاهدة
طالبان فقط.. هكذا تعكس مدرسة يونانية الأزمة السكانية في البلاد
مثل باقي مناطق وجزر اليونان، ظهرت آثار الشيخوخة السكانية على جزيرة "ثيمينا" في شرقي بحر إيجه، ولم يعد بها سوى مدرّس واحد لطالبين فقط. إذ أصبح قسطنطين…
2026-09-30 19:482 مشاهدة
ظهور مخيب لـ”الخضر” أمام بورندي وورشات عاجلة تنتظر الطاقم الفني
أعرب الإعلامي محمد الوضاحي عن حيرته الشديدة عقب نتيجة التعادل التي عادت بها التشكيلة الوطنية من بورندي، متسائلًا عما إذا كان المنتخب الوطني قد حصد تع…
2026-09-30 16:591 مشاهدة
تراجع مستويات مياه نهر النيل بالسودان يثير مخاوف المزارعين
وأثار تراجع معدلات الأمطار مخاوف في أوساط المزارعين من تأثير ذلك على الزراعة والأمن المائي. من جهتها، أكدت وزارة الري أن الانخفاض المؤقت سببه تراجع ت…
2026-09-30 15:582 مشاهدة
القطاع الصحي الإيراني تحت ضغط العقوبات الأمريكية والغلاء
بين ارتفاع الأسعار ونقص الأدوية، تتفاقم معاناة الإيرانيين في الحصول على العلاج. العقوبات الأمريكية الأخيرة وتعطل عدد من الرحلات الدولية، زادا صعوبة ا…
2026-09-30 13:225 مشاهدة
الفريق أول شنقريحة: التكفل الاجتماعي بالمستخدمين هو استثمار استراتيجي في العنصر البشري
أكد الفريق أول السعيد شنڨريحة، الوزير المنتدب لدى وزير الدفاع الوطني، رئيس أركان الجيش الوطني الشعبي. أن التكفل الاجتماعي متعدد الأشكال بالمستخدمين ه…
2026-09-30 12:575 مشاهدة
الدين العام للأردن يتجاوز 70 مليار دولار.. كيف تراكم وما كلفة استمراره؟
عمّان – بلغ إجمالي الدين العام الأردني 50.121 مليار دينار (نحو 70.7 مليار دولار)، بما يعادل 110.8% من الناتج المحلي الإجمالي، في مستوى يعيد ملف المدي…
2026-09-30 11:252 مشاهدة
اعترف بتراجع مستواه.. أنشيلوتي: لهذا سأصبر على فينيسيوس جونيور
قال كارلو أنشيلوتي، مدرب منتخب البرازيل، أمس الثلاثاء، إن فينيسيوس جونيور لا يزال قادرا على حسم المباريات وصناعة الفارق حتى في الفترات التي لا يقدم ف…
2026-09-30 09:203 مشاهدة
الدولار يتجه لأكبر مكسب شهري أمام اليورو منذ 14 شهرا
ظل الدولار اليوم الأربعاء قرب أعلى مستوياته هذا العام مقابل اليورو، متجها لتحقيق أكبر ارتفاع شهري أمام العملة الأوروبية الموحدة منذ 14 شهرا، بدعم من …
2026-09-30 05:573 مشاهدة
بعد هجوم نتنياهو.. عمدة نيويورك زهران ممداني يعلن إجراءات جديدة لمواجهة معاداة السامية
أعلن عمدة نيويورك زهران ممداني، يوم الثلاثاء، عن سلسلة إجراءات للحد من "معاداة السامية"، عقب ارتفاع حوادث الكراهية في المدينة التي تضم أكبر تجمع لليه…
2026-09-30 00:373 مشاهدة
وزير الكهرباء: نجحنا على مدار عامين فى الحفاظ على مستويات جيدة من الخدمة
قال محمود عصمت، وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، إن منظومة الكهرباء في مصر تضم أكثر من 48 مليون مشترك بالعدادات المنزلية، مشيرًا إلى حجم قاعدة المشترك…
2026-09-29 21:555 مشاهدة
الكولا.. المشروب اليومي الذي قد يرهق كليتيك
قد يبدو تناول الكولا أمرا عاديا، لكن الإفراط في استهلاكها قد يرتبط بمخاطر على صحة الكلى، خصوصا لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراضها. ووفي موقع "ف…
2026-09-29 18:066 مشاهدة
تيسمسيلت.. مصنع “GPI” يقود رهان الصناعة الوطنية ولواحق السيارات نحو الإدماج الصناعي
صرّح المدير العام لمصنع GPI، عبد القادر عجة، حصريا لقناة «النهار»، أن المصنع الواقع بولاية تيسمسيلت يمثل مشروعا صناعيا واعدا في مجال صناعة لواحق السي…
2026-09-29 17:353 مشاهدة
عام على وقف إطلاق النار.. 5147 خرقًا إسرائيليًا ينذر بكارثة إنسانية في غزة
قال المكتب الإعلامي الحكومي في قطاع غزة، إن الاحتلال الإسرائيلي ارتكب 5147 خرقًا لاتفاق وقف إطلاق النار منذ سريان الاتفاق قبل عام، أسفرت عن استشهاد 1…
2026-09-29 12:155 مشاهدة
عودة صادرات نفط السعودية من ينبع بعد تشغيل خط شرق-غرب
استأنفت السعودية تحميل النفط من ميناء ينبع بعد إعادة تشغيل خط شرق-غرب، مما يعزز توقعات صادرات الشرق الأوسط، في وقت لا تزال فيه شحنات النفط عبر هرمز د…
2026-09-29 06:593 مشاهدة
أقوى طلب منذ 2020 على السندات اليابانية لأجل 40 عاماً
سجل مزاد السندات الحكومية اليابانية لأجل 40 عاماً أقوى طلب منذ عام 2020، في إشارة إلى عودة المستثمرين إلى الديون طويلة الأجل مع ارتفاع العوائد إلى مس…
2026-09-29 06:184 مشاهدة
تحديات نهاية الجيل الثاني
بدأ الجيل الأول عمليا مساره نحو الإنبعاث، منتصف الخمسينيات في الجزائر، وفي كثير من البلدان العربية والإفريقية والعالمية، السبب: النتائج التي أفرزتها …
2026-09-28 16:295 مشاهدة