لزيادة البروتين.. خبراء يكشفون أفضل طريقة لتناول البيض
يتساءل كثيرون عن أفضل طريقة لتناول البيض للاستفادة من محتواه الغني بالبروتين، وهل تختلف فوائده باختلاف طريقة تحضيره؟ لكن خبراء يؤكدون أنه لا توجد طري…
2026-09-30 18:133 مشاهدة
نتائج البحث عن: مثالي
128 خبر
إسبانيا تكتسح كرواتيا وإنكلترا تتجاوز تشيكيا في دوري الأمم الأوروبية
واصلت إسبانيا انطلاقتها المثالية في دوري الأمم الأوروبية بفوز كبير على كرواتيا 4-1 بفضل تألق لامين جمال، فيما حققت إنكلترا انتصارها الأول في المجموعة…
2026-09-30 02:093 مشاهدة
العراق: "حفيدات ملكات آشور" والركض خلف "ترند" الجمال الأنثوي المثالي والتقليد الأعمى رغم المخاطر
في زمن البحث عن الجمال المثالي انتشرت مؤخرا عمليات التجميل في العراق بشكل ملفت، بعضها ضروريا وأكثرها مجاراة لـ"الترند". فما ما سر هذا الإقبال الكبير …
2026-09-28 14:055 مشاهدة
نجوم بلا أقنعة.. مشاهير يتحدثون عن القلق والاكتئاب والإدمان
تكشف تجارب عدد من المشاهير مع صدمات الطفولة والقلق والاكتئاب والإدمان كيف بدأت صورة النجم المثالي تتراجع لصالح صورة أكثر إنسانية وصدقا، يظهر فيها الف…
2026-09-27 14:504 مشاهدة
بعد أقل من دقيقتين.. لامين جمال يدوّن رقما تاريخيا في ويمبلي
دوّن الإسباني لامين جمال رقما لافتا جديدا في مسيرته، بعدما هز شباك إنجلترا في الدقيقة الثانية من مواجهة المنتخبين، السبت، على ملعب ويمبلي في الجولة ا…
2026-09-26 17:265 مشاهدة
“الخضر” يبحثون عن انطلاقة مثالية في تصفيات “كان” 2027
يدشّن المنتخب الوطني، مساء اليوم الجمعة، مشواره في تصفيات كأس أمم إفريقيا 2027، عندما يستقبل منتخب زامبيا بملعب “حسين آيت أحمد” بتيزي وزو، بداية من ا…
2026-09-25 09:085 مشاهدة
بعثة “الخضر” تحل بـ تيزي وزو تحسبا لمواجهة زامبيا
حطّت بعثة المنتخب الوطني الجزائري لكرة القدم رحالها بمدينة تيزي وزو، مساء اليوم الخميس، تحسباً لخوض المباراة المرتقبة أمام نظيره الزامبي، المقررة مسا…
2026-09-24 21:446 مشاهدة
كيليان مبابي لـCNN: أردت بناء إرث جديد من الصفر.. وهذه كانت فرصة مثالية
قال النجم الفرنسي، كيليان مبابي، إن انضمامه إلى علامة "On" يمثل فصلاً جديداً وتحدياً مختلفاً في مسيرته، مؤكداً أن قراره جاء بعد أشهر من العمل المشترك…
2026-09-23 14:094 مشاهدة
2000 فرصة عمل لأهالي السنغال .. استثمار جديد يكرس دور ماني
جسد النجم الدولي السنغالي ساديو ماني نموذجا مثاليا للاعب الرياضي المستثمر في مجتمعه، عقب إعلانه رسميا عن ضخ استثمار ضخم تصل قيمته إلى 20 مليون دولار …
2026-09-23 11:446 مشاهدة
كيف تواجه إسبانيا تغير المناخ على عدة جبهات؟
في مرج أخضر صغير يقع في جبال غريدوس، غرب العاصمة الإسبانية مدريد، ترعى نحو عشرين بقرة يملكها مزارع يدعى خوان أنخيل إزكييردو وأسرته، ولا يقطع سكون هذا…
2026-09-22 19:125 مشاهدة
برشلونة يسجل الانتصارات في الملعب.. والخسائر في الميزانية
لم يهنأ نادي برشلونة بالانطلاقة المثالية لفريقه على أرض الملعب مع استمرار ارتفاع تكاليف مشروع تجديد ملعبه "كامب نو" لتزيد الديون على 2.6 مليار يورو (…
2026-09-22 16:274 مشاهدة
المولودية والوفاق يُسيطران على تشكيلة الأسبوع
كشفت الرابطة المحترفة لكرة القدم، عن هوية التشكيلة المثالية الخاصة بالجولة الـ 3 من البطولة المحترفة، التي أقيمت مبارياتها أيام الـ 17 والـ 18 والـ 1…
2026-09-22 13:556 مشاهدة
حقن التنحيف تدخل قائمة تجهيزات الزفاف.. هوس "الجسم المثالي" يطارد العرائس
تدخل أدوية إنقاص الوزن مثل أوزمبيك ومونجارو تحضيرات العرائس للزفاف، وتعيد تعريف "الجسم المثالي" تحت ضغط معايير الجمال ووسائل التواصل الاجتماعي.
2026-09-21 15:535 مشاهدة
مضيف جوي يُحوّل غرفته الفندقية إلى منصة لمراقبة الطائرات
(CNN)-- قد تبدو فترات التوقف بين الرحلات فرصة مثالية لطاقم الضيافة الجويّة لاستكشاف وجهات جديدة، لكن بالنسبة لمانيش كومار، فإن الأمر لا يتوقف عند هذا…
2026-09-21 08:507 مشاهدة
لماذا يُصاب النحفاء أيضا بالكبد الدهني؟
قد يبدو الوزن الطبيعي علامة مطمئنة على سلامة الصحة، لكن الميزان لا يكشف دائما ما يجري داخل الجسم. فبعض الأشخاص الذين تبدو أوزانهم مثالية قد يحملون كم…
2026-09-21 04:176 مشاهدة
مانشستر سيتي يحقق فوزا مثيرا على سندرلاند وينفرد بصدارة الدوري الإنجليزي
قاد الغاني أنطوان سيمينيو فريقه مانشستر سيتي لمواصلة انطلاقته المثالية في الدوري الإنجليزي الممتاز، عقب فوزه المثير على ضيفه سندرلاند بنتيجة 5-3 ضمن …
2026-09-20 15:298 مشاهدة
رافينيا يقود برشلونة لانتصار جديد بثلاثية أمام إشبيلية
حافظ برشلونة على سجله المثالي في الدوري الإسباني هذا الموسم، بعدما قلب تأخره أمام مضيفه إشبيلية إلى فوز 3-1، السبت، بفضل ثلاثية سجلها البرازيلي رافين…
2026-09-20 01:027 مشاهدة
ثلاثية رافينيا تقود برشلونة للفوز على إشبيلية
حافظ برشلونة على سجله المثالي هذا الموسم بفوزه (3-1) على مضيفه إشبيلية في البطولة الإسبانية لكرة القدم اليوم، السبت، بفضل ثلاثية رافينيا..
2026-09-19 22:008 مشاهدة
برايتون يسقط آرسنال بثلاثية وينهي بدايته المثالية في الدوري الإنجليزي
تلقى أرسنال خسارته الأولى في الدوري الإنجليزي الممتاز هذا الموسم، بعدما سقط أمام مضيفه برايتون بثلاثة أهداف دون رد، اليوم السبت، على ملعب أميكس، ضمن …
2026-09-19 15:365 مشاهدة
5 أطعمة ينصح بتجنبها عند تناول القهوة
قد يبدو فنجان القهوة الصباحي رفيقا مثاليا لوجبة الإفطار، لكن اختيار الأطعمة المصاحبة له قد يكون مهما لتجنب اضطرابات هضمية أو التأثير في امتصاص بعض ال…
2026-09-19 10:138 مشاهدة
أرقام إعجازية لمهاجم فتّاك.. ما يعنيه أن تملك إيرلينغ هالاند
لم يكن إيرلينغ هالاند بحاجة إلى مباراة مفتوحة أو إلى عشرات الفرص حتى يمنح مانشستر سيتي واحدا من أصعب انتصارات الموسم، ففي ديربي مانشستر الأخير، وجد ا…
2026-09-17 20:007 مشاهدة
حاج موسى يتوَّج بجائزة هدف الشهر في الدوري الهولندي
واصل الدولي الجزائري، أنيس حاج موسى، حصد ثمار تألقه اللافت مع نادي فينورد، بعدما توَّج بجائزة هدف الشهر في الدوري الهولندي، عقب المستويات المميزة الت…
2026-09-16 19:478 مشاهدة
العين والنصر.. أبرز أرقام من تألقوا في ليلة فوز "الزعيم" على "العالمي"
(CNN) – شهدت مباراة العين الإماراتي والنصر السعودي تألق عدد من اللاعبين وخصوصًا من جانب "الزعيم" الإماراتي الذي قدّم مباراة شبه مثالية أمام "العالمي"…
2026-09-16 10:508 مشاهدة
الكشف عن التشكيلة المثالية للجولة الثانية من الرابطة الأولى
كشفت رابطة كرة القدم المحترفة عن التشكيلة المثالية للجولة الثانية من الرابطة المحترفة الأولى. وضمت التشكيلة المثالية لاعبين من شباب بلوزداد ويتعلق ال…
2026-09-16 06:408 مشاهدة