10حافلات جديدة لتعزيز حظيرة النقل بتمنراست
تدعّمت المؤسسة العمومية للنقل الحضري والشبه الحضري لولاية تمنغست بـ 10 حافلات جديدة. وذلك تجسيدا لقرار رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون المتعلق بتجديد …
2026-10-09 12:592 مشاهدة
نتائج البحث عن: لراحة
63 خبر
لماذا تفضل المرأة ارتداء ملابس معينة وتهمل البقية؟!
أشارت أبحاث في علم نفس الملابس إلى أن الأفراد يميلون إلى اختيار الملابس التي تعكس هويتهم الشخصية أو تمنحهم شعورا بالراحة والثقة عند ارتدائها. ولهذا ا…
2026-10-09 10:082 مشاهدة
10 حافلات جديدة لتعزيز حظيرة النقل بالمغير
تدعّمت المؤسسة العمومية للنقل الحضري والشبه الحضري لولاية المغير بـ 10 حافلات جديدة. تجسيدًا لقرار رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون المتعلق بتجديد الحظ…
2026-10-08 07:034 مشاهدة
نقص النوم المتكرر.. لماذا لا تكفي راحة نهاية الأسبوع؟
قد تنام ساعات تبدو مناسبة، ثم تستيقظ متعبا وتنتظر عطلة نهاية الأسبوع لتعويض الراحة. لكن فهم ما يحدث يحتاج إلى النظر إلى نمط النوم خلال أيام متتالية، …
2026-10-08 05:104 مشاهدة
10 حافلات جديدة تعزز حظيرة النقل بغرداية
تدعّمت المؤسسة العمومية للنقل الحضري والشبه الحضري لولاية غرداية بـ 10 حافلات جديدة، وهذا تجسيدًا لقرار رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون، المتعلق بتجدي…
2026-10-06 08:545 مشاهدة
ارتفاع ضغط الدم .. كيف يهدد القاتل الصامت صحة الملايين حول العالم؟
كشفت تقارير طبية نشرها موقع "هلث لاين" (Healthline) أن ارتفاع ضغط الدم الشرياني يصيب نحو نصف البالغين في الولايات المتحدة وفقا لمراكز السيطرة على الأ…
2026-10-04 02:456 مشاهدة
تصفيات كأس إفريقيا لأقل من 20 سنة.. المنتخب الجزائري ينهزم ويضيّع الصدارة
انهزم المنتخب الجزائري لأقل من 20 سنة أمام نظيره المغربي، بثلاثة أهداف لهدف واحد، في إطار الجولة الثالثة من دورة اتحاد شمال إفريقيا المؤهلة إلى نهائي…
2026-10-01 07:154 مشاهدة
لست مسؤولا عن تسلية شريكك.. متى يصبح الوقت المشترك عبئا؟
ربما يشعر أحد الزوجين بالذنب إذا انشغل بهوايته وشريكه يجلس إلى جواره، وكأن وجودهما معا لا يكفي ما لم يمارسا النشاط نفسه. ومع الوقت، قد يصبح الحفاظ عل…
2026-09-26 15:365 مشاهدة
تجديد الحظيرة الوطنية للنقل عبر مختلف ولايات الوطن
تتواصل عبر مختلف ولايات الوطن عملية تعويض الحافلات المسحوبة من السير، لاسيما تلك التي يفوق سنها 30 سنة، بحافلات جديدة، تنفيذاً لقرار رئيس الجمهورية، …
2026-09-26 13:346 مشاهدة
ألم الظهر في العطلات.. أخطاء يومية تزيد المعاناة
قد تبدو العطلات فرصة للراحة، لكنها قد تحمل أنشطة تضع الظهر تحت ضغط أكبر من المعتاد، بدءا من الوقوف لساعات في المطبخ ورفع الأواني والحقائب، وصولا إلى …
2026-09-25 05:225 مشاهدة
أي طائر يمتلك أجمل تغريدة؟ دراسة جديدة تكشف الإجابة
قد يشعر البشر بمزيد من الراحة والسكينة عند سماع تغريد الطيور، لكن بعض أصوات الطيور تبدو جميلة بشكلٍ خاص للأذن البشرية. وبدأ العلماء في فهم الأسباب ور…
2026-09-22 07:556 مشاهدة
تويوتا تطلق هايلكس الجديدة كليًا في الشرق الأوسط لتكون رفيقًا موثوقًا مدى الحياة في كل رحلة
أعلنت شركة تويوتا موتور كوربوريشن (Toyota Motor Corporation) إطلاق سيارة هايلكس الجديدة كليا في منطقة الشرق الأوسط، مقدمة الجيل التاسع من مركبة النقل…
2026-09-21 10:118 مشاهدة
رائحة القهوة وتأثيرها في المزاج ونشاط الدماغ
تمنح القهوة كثيرين شعورا بالراحة والانتعاش منذ اللحظة التي تفوح فيها رائحتها، حتى قبل احتسائها.
2026-09-19 03:379 مشاهدة
10 دقائق من الجري البطيء.. ماذا تفعل بالدماغ؟
لا يحتاج الدماغ بالضرورة إلى تمرين شاق كي يشعر بأثر الحركة، إذ تشير دراسة حديثة إلى أن 10 دقائق فقط من الجري البطيء جدا قد تحسن المزاج وتمنح بعض الوظ…
2026-09-19 02:118 مشاهدة
ألم بسيط في القدم قد يخفي خطرا مميتا
ألم حارق في القدمين أثناء الراحة، خصوصا ليلا، قد لا يكون مجرد عرض عابر، بل إنذارا بمشكلة خطيرة تهدد تدفق الدم إلى الأطراف.
2026-09-15 14:079 مشاهدة
بن سبعيني يُطمئن حمداني
عاد اللاعب الدولي الجزائري رامي بن سبعيني بعد ظهيرة السبت إلى المنافسات، بعد أن غاب عن آخر أربع مقابلات رسمية لِفريقه بوروسيا دورتموند الألماني. وكان…
2026-09-12 15:448 مشاهدة
الأرجنتين تستبعد نجومها.. سكالوني يفتح الباب أمام لاوتارو وآخرين
تترقب إدارة نادي إنتر ميلان الإيطالي القرار النهائي للجهاز الفني للمنتخب الأرجنتيني بشأن قائمة الفريق لفترة التوقف الدولي المقبلة، وسط مؤشرات قوية تت…
2026-09-11 12:257 مشاهدة
الدخول المدرسي.. كيف نتغلب على الضغوط النفسية؟
بعد أسابيع من الراحة والعطلة الصيفية، يأتي سبتمبر حاملاً معه إيقاعاً جديداً للحياة. عودة إلى المدرسة، وعودة إلى العمل، ومواعيد يجب تنظيمها من جديد. ب…
2026-09-07 13:389 مشاهدة
يوم الصداع النصفي: خطوات بسيطة لتخفيف الألم
من الكمادات الباردة إلى تمارين الاسترخاء، اكتشف أهم وسائل الرعاية الذاتية التي قد تسهم في الحد من أعراض الصداع النصفي خلال النوبات. رغم اختلاف أساليب…
2026-09-05 05:309 مشاهدة
الأنسولين المستنشق يفتح بابا جديدا أمام مرضى السكري
لم تعد معاناة مرضى السكري مرتبطة فقط بمراقبة مستويات السكر في الدم والالتزام بنظام غذائي وعلاجي دقيق، بل أصبحت الحقن اليومية، خاصة تلك المرتبطة بمواع…
2026-09-04 15:089 مشاهدة
عودة بلا قلق.. كيف نهيئ أطفال التوحد للعودة إلى المدرسة؟
الدوحة – تمثل بداية العام الدراسي مرحلة انتقالية تحتاج إلى بعض الوقت للتأقلم، وقد تكون أكثر صعوبة بالنسبة إلى الأطفال ذوي التوحد، بسبب ما يصاحبها من …
2026-09-03 12:037 مشاهدة
المدرب السابق لمنتخب المغرب وليد الراكراكي يتعاقد كمحلل فني مع شبكة كانال بلوس الفرنسية
بعد فترة من الراحة إثر مغادرة منصب مدرب المنتخب المغربي، تعاقد وليد الركراكي مع شبكة كانال بلوس الفرنسية لتحليل مباريات الدوريات الأوروبية ومنافسات د…
2026-09-02 12:479 مشاهدة
تكبير عجلات السيارات الرياضية.. خيار جمالي يخفي متاعب وتكاليف
تكبير "الجنوط" يمنح السيارة مظهرا رياضيا وتحكما أفضل في المنعطفات، لكنه قد يقلل الراحة ويرفع استهلاك الوقود وتكاليف الصيانة. وينصح الخبراء باختيار مق…
2026-09-01 17:277 مشاهدة
إرهاق دائم رغم النوم المتواصل.. مؤشر على مرض خطير؟
يشعر البعض بالتعب المستمر والإرهاق بالرغم من الراحة والأكل الصح. وبالرغم من نصيحة الأطباء بأهمية النوم مدة 8 ساعات متواصلة لإراحة الجسم، يشكو البعض م…
2026-09-01 05:2510 مشاهدة