قاعدة الـ25 دقيقة.. دراسة حديثة تحذر: الجلوس المتواصل يرفع مخاطر القلب والسكري
كشفت دراسة علمية حديثة، أجراها باحثون من جامعة "سوينبرن" للتكنولوجيا في أستراليا، أن الجلوس لأكثر من 25 دقيقة متواصلة دون حركة يؤدي إلى انخفاض ملحوظ …
2026-10-14 13:361 مشاهدة