من كمية الماء إلى التخسيس.. 5 خرافات عن شربه
تنتشر مفاهيم شائعة عن شرب الماء، من الاعتقاد بأن 8 أكواب يوميا تناسب الجميع، إلى اعتباره وسيلة مباشرة لإنقاص الوزن. لكن احتياجات الجسم من السوائل تخت…
2026-10-15 19:342 مشاهدة
نتائج البحث عن: أكواب
6 خبر
الحجامة والشموع.. أونانا يوثق طريقته الخاصة للتعافي (فيديو)
خضع الكاميروني أندريه أونانا، حارس مرمى طرابزون سبور التركي، لجلسة علاج بالحجامة خلال فترة التوقف الدولي، وشارك متابعيه جانبا من تفاصيلها عبر مقطع في…
2026-09-24 07:134 مشاهدة
لهذا يجب أن تتوقف عن تناول المشروبات ساخنة جدا؟!
كشفت دراسة واسعة نشرت هذه السنة، أن الأشخاص الذين يفضلون تناول المشروبات وهي شديدة السخونة، كانوا أكثر عرضة للإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية في المريء…
2026-09-17 07:477 مشاهدة
كم لترا من الماء تحتاج يوميا؟
وتحدد الأكاديميات الوطنية الأميركية للعلوم والهندسة والطب متوسط الاستهلاك اليومي الكافي من الماء بنحو 3.7 لتر للرجال و2.7 لتر للنساء. لكن هذه الأرقام…
2026-09-06 00:248 مشاهدة
ما الذي تفعله خمسة أكواب من القهوة يوميا بالدهون والهرمونات؟
كشفت دراسة حديثة أن الاستهلاك المرتفع للقهوة المفلترة لا يرتبط فقط بانخفاض الدهون الحشوية وتحسين حساسية الأنسولين، بل قد يساهم أيضا في تعزيز التوازن …
2026-09-03 16:399 مشاهدة
5 أكواب يوميا.. ماذا تقول الأبحاث عن القهوة والكافيين؟
أثارت نتائج دراسات حديثة اهتماما واسعا بعدما أشارت إلى أن تناول ما يصل إلى 5 أكواب من القهوة المحتوية على الكافيين يوميا قد يرتبط بفوائد صحية محتملة.
2026-08-03 20:395 مشاهدة