كيف تعمل إحدى "أقوى الحيل" للسيطرة على التوتر؟
لا يزال الأرق ينتاب ماريا بين الحين والآخر، لكنها تدرك أن تمارين التنفس المربع تساعدها على تجاوز الفترات التي قد تشعر فيها بالإرهاق. تقول: "أعتقد أنن…
2026-08-29 16:4710 مشاهدة
نتائج البحث عن: لحين
106 خبر
سوريا.. إغلاق طريق دمشق السويداء وعرقلة امتحانات الدورة الاستثنائية لطلاب المحافظة (فيديو+صور)
شهدت محافظة السويداء جنوب سوريا صباح اليوم اعتصامات وحركة أمنية على خلفية منع مسلحين مغادرة طلاب الشهادة الثانوية إلى دمشق لإجراء امتحانات الدورة الا…
2026-08-29 07:467 مشاهدة
غارة إسرائيلية "نادرة" على الضفة الغربية.. وهذا ما استهدفته
في غارة جوية إسرائيلية نادرة على الضفة الغربية المحتلة، قُتل ثلاثة مسلحين فلسطينيين، الجمعة، وذلك بعد يوم من تحذير رئيس أركان الجيش الإسرائيلي إيال ز…
2026-08-28 18:426 مشاهدة
بعد قصف مركبة.. نتنياهو: قواتنا نجحت في إحباط مخططات المسلحين في جنين
زَعَمَ رَئِيسُ وُزَرَاءِ الِاحْتِلَالِ بِنْيَامِين نِتْنَيَاهُو، يَوْمَ الجُمُعَةِ أَنَّ قُوَّاتِهِ ...
2026-08-28 14:377 مشاهدة
جيش الاحتلال يزعم استهداف مركبة تقل 3 أشخاص من تشكيل مسلح جوا في جنين
نفذت طائرات قوات الاحتلال، يوم الجمعة 28 أغسطس/آب 2026، غارة جوية استهدفت مركبة في مدينة جنين شمال الضفة الغربية المحتلة، وفق ما زعم جيش الاحتلال ووس…
2026-08-28 13:4110 مشاهدة
قتلى في غارات إسرائيلية على غزة وتحذيرات من انهيار مسار التهدئة
قال الدفاع المدني الفلسطيني في قطاع غزة إن ثلاثة أشخاص قتلوا في ضربات إسرائيلية على غزة، في حين أعلن الجيش الإسرائيلي أنه استهدف مسلحين في حركة حماس.…
2026-08-28 11:488 مشاهدة
توعدت بـ"رد كالزلزال".. 4 سيناريوهات يمكن لإيران الرد فيها على "يوم الإنزال" الاقتصادي لترامب
(CNN)— مع إطلاق واشنطن أحدث خططها لشل الاقتصاد الإيراني، هددت طهران برد فعل إقليمي وعالمي يهدف إلى رفع مستوى المخاطر بالنسبة للولايات المتحدة والعالم…
2026-08-27 06:588 مشاهدة
الاقتصاد النيابية: الاتفاق على تجميد رسوم مواقف مجمع الملك حسين للأعمال لحين التوصل إلى حلول توافقية
أكد رئيس لجنة الاقتصاد والاستثمار النيابية النائب خالد أبو حسان، أنه تم التوصل إلى اتفاق على تجميد قرار إدارة مجمع الملك حسين للأعمال استيفاء رسوم عل…
2026-08-26 13:118 مشاهدة
منتخب الكاراتيه للسيدات يشارك بأربع لاعبات في البطولة الإفريقية
يواصل المنتخب الوطني للكاراتيه للسيدات تحضيراته في مدينة بنغازي تأهبًا للمشاركة في البطولة الإفريقية للكاراتيه، المقرر إقامتها في الجزائر في السادس م…
2026-08-26 07:365 مشاهدة
البحارة المصريون في قبضة القراصنة منذ 116 يوما
مر نحو 116 يوما منذ غادر 8 بحارة مصريين حياتهم المعتادة ليجدوا أنفسهم محتجزين على متن ناقلة نفط اقتادها قراصنة إلى المياه الصومالية. ومنذ ذلك الحين، …
2026-08-25 20:417 مشاهدة
هايتي: أكثر من 40 قتيلا في هجوم لعصابات مسلحة على كنيسة تؤوي نازحين قرب العاصمة
قُتل نحو 40 شخصا ليل الأحد في هجوم شنته عصابات مسلحة على بلدة كينسكوف قرب العاصمة الهايتية بور أو برنس، وفق ما أفاد به رئيس البلدية ماسيّون جان الإثن…
2026-08-25 13:376 مشاهدة
رفضت الزواج منه.. شاب ينهي حياة ابنة عمه في الجيزة ويتخلص من جثمانها
قررت النيابة العامة في محافظة الجيزة في مصر، يوم الثلاثاء، حبس متهم 4 أيام على ذمة التحقيق، عقب اعترافه بارتكاب جريمة قتل ابنة عمه في مدينة 6 أكتوبر،…
2026-08-25 08:088 مشاهدة
"ليلة من الرعب" في هايتي: نحو 40 قتيلا في هجوم لعصابات على كنيسة تؤوي نازحين
أعلنت السلطات المحلية في هايتي مقتل نحو 40 شخصا في هجوم شنته عصابات مسلحة على بلدة كينسكوف قرب بور أو برنس، فيما لا تزال عمليات البحث مستمرة عن مفقود…
2026-08-25 02:575 مشاهدة
خطف جماعي يهز نيجيريا.. 600 شخص في قبضة مسلحين
نشر مقطع مصور يظهر ما قال سكان إنها عملية خطف جماعي لنحو 600 امرأة وطفل ومسن، إثر هجوم شنه مسلحون على مسجد ومناطق محيطة في ولاية النيجر بشمال وسط نيج…
2026-08-24 14:416 مشاهدة
ما مصير 500 شخص اختطفهم مسلحون أثناء صلاة الجمعة في نيجيريا؟
بعد ثلاثة أيام على اقتحام مسلحين مساجد في منطقة بورغو بولاية النيجر (شمال وسط نيجيريا) واختطافهم مصلين أثناء صلاة الجمعة، لم يُعلن إطلاق سراح أي من ا…
2026-08-24 08:528 مشاهدة
أعنف حريق يضرب غابات خنشلة في شهر أوت
لم تكن خنشلة، مساء السبت، أمام حريق جديد فحسب، بل كانت أمام اختبار آخر لروحها التضامنية وقدرتها على مواجهة الخطر، فمنذ اندلاع النيران ظهرا بغابة حمام…
2026-08-23 17:219 مشاهدة
الأعلى لحقوق الإعاقة يوضح أسباب تأخر البطاقات التعريفية ويقر إجراءات لتسريعها
أوضح المجلس الأعلى لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة، في بيان صادر عنه، يوم الأحد، أن التأخر في استجابة طلبات إصدار البطاقة التعريفية خلال الفترة الماضية جاء…
2026-08-23 16:179 مشاهدة
جيش الاحتلال والمستوطنون ينفذون حملة اعتقالات واقتحامات في الضفة الغربية والقدس
شهدت مختلف محافظات الضفة الغربية والقدس المـحتلة، ليل السبت يوم الأحد، تصاعدا ميدانيا حادا جراء الاقتحامات العسكرية المـتكررة لقوات الاحتلال الإسرائي…
2026-08-23 05:249 مشاهدة
مسؤول صربي: الاتحاد الأوروبي "لم يلحظ" حرائق صربيا حتى وصول طائرة الإطفاء الروسية
هاجم نائب رئيس الوزراء الصربي الأسبق ألكسندر فولين الاتحاد الأوروبي، متهما إياه بالتجاهل المتعمد لحرائق الغابات المستعرة في صربيا، لحين وصول طائرة ال…
2026-08-22 20:146 مشاهدة
تدهور شاحنة يسفر عن أضرار مادية وإعاقة مرورية على طريق الزرقاء المفرق
أعلنت إدارة الدوريات الخارجية، يوم السبت، عن وقوع حادث تدهور لمركبة شحن على طريق الزرقاء – المفرق، وتحديدا في منطقة "ثغرة الجب" باتجاه مدينة المفرق، …
2026-08-22 17:559 مشاهدة
خنشلة: هبّة شعبية كبيرة لإنقاذ غابات حمام الصالحين بعد اندلاع حرائق صباح اليوم السبت
The post خنشلة: هبّة شعبية كبيرة لإنقاذ غابات حمام الصالحين بعد اندلاع حرائق صباح اليوم السبت appeared first on الشروق أونلاين.
2026-08-22 17:367 مشاهدة
خنشلة.. حريق في الحامة يُهدد بالانتشار نحو مساحات غابية كثيفة
اندلع حريق غابي ضخم، اليوم السبت، بالمكان المسمى طريق حمام الصالحين ببلدية ودائرة الحامة، في ولاية خنشلة. وحسب بيان للمديرية العامة للحماية المدنية، …
2026-08-22 13:2610 مشاهدة
كوناتي يكشف سرا مؤثرا وراء انتقاله إلى ريال مدريد
أبدى الفرنسي إبراهيما كوناتي، مدافع ريال مدريد الإسباني الجديد، سعادته بالانضمام للفريق، إذ تم تقديمه رسميا اليوم الجمعة. وانتقل كوناتي إلى ريال مدري…
2026-08-22 05:129 مشاهدة
باكستان.. مقتل عشرات المسلحين في "مداهمات استخباراتية"
أعلن الجيش الباكستاني، الجمعة، مقتل 49 مسلحا في عمليات مداهمة استندت إلى معلومات استخباراتية، استهدفت مخابئ عدة، في إطار تصعيد العمليات ضد المسلحين ا…
2026-08-21 15:419 مشاهدة