اختبار لياقة بدنية بسيط يمكنه أن يتنبأ بخطر وفاتك، فما هو؟
يمكن لسرعة عودة معدّل ضربات قلبك إلى طبيعته بعد التمرين أن تكشف الكثير عن حالتك الصحية. إذا كان قلبك يخفق بقوة عند صعود الدرج، أو كنت تلهث لالتقاط أن…
2026-10-22 04:582 مشاهدة
نتائج البحث عن: لياقة
30 خبر
"دواء رجالي" شهير يفاجئ العلماء بقدرات غير متوقعة
توصل علماء مؤخرا إلى أن دواء لعلاج ارتفاع ضغط الدم ويستخدم أيضا للتعامل مع ضعف الانتصاب عند الرجال، قد يساعد أيضا على تجديد العضلات وإصلاح أنسجتها. و…
2026-10-19 08:171 مشاهدة
هل يستطيع الصغار استخدام مسحوق البروتين؟
يشعر بن، البالغ 12 عاماً، برغبة شديدة في تجربة مسحوق البروتين، لكن ثمة عقبة واحدة: أنا، والدته. يقول بن: "طلبت منك ذلك نحو 20 مرة، وأنت لا تكفين عن ق…
2026-10-16 04:013 مشاهدة
دراسة تحدد: متى تبدأ قدراتك البدنية بالتراجع؟
مع تقدم الإنسان في العمر، يبدأ الشعور بأن الجسد يخذل صاحبه أحيانا، وهو شعور يزيد بمرور السنين. تبدأ بعض القدرات البدنية بالتراجع قبل بلوغ الأربعين، و…
2026-10-15 10:263 مشاهدة
احتفلت بإنجاز في الماراثون.. لكن صورة الدراجة فضحتها
احتفلت مؤثرة لياقة صينية بتحقيق أفضل زمن شخصي لها في ماراثون برلين، لكن صورة ظهرت لاحقا كشفت تفصيلا غاب عن منشوراتها: قطعت جزءا من السباق جالسة على ا…
2026-10-09 14:343 مشاهدة
بدء تدريب مكلفي خدمة العلم بمركز التدريب في شويعر
باشر مكلفو خدمة العلم، تنفيذ برنامج التدريب الأساسي في مركز تدريب خدمة العلم بمعسكر شويعر، بحضور المساعد للإدارة والقوى البشرية ورئيس دائرة التعبئة و…
2026-10-07 13:414 مشاهدة
استبدلت الفستان بالجينز.. هكذا ظهرت زيندايا في أسبوع الموضة بباريس
(CNN)-- لفتت المغنية والممثلة الأمريكية زيندايا الأنظار خلال حضورها عرض دار "لويس فويتون" لربيع وصيف 2027 في أسبوع الموضة بالعاصمة الفرنسية باريس، بإ…
2026-10-07 07:334 مشاهدة
وزارة العدل تعلن فتح 631 منصب شغل
أعلنت وزارة العدل يوم الأحد، عن تنظيم توظيف تشمل 631 منصب شغل، عن طريق الاختبار المهني. لفائدة الإدارة المركزية للوزارة، وعدد من الجهات القضائية عبر …
2026-10-04 16:255 مشاهدة
ديوكوفيتش: صراعي هذا العام بسبب مشكلة صحية وليس لياقة بدنية
قال نوفاك ديوكوفيتش إن هذا العام كان بمثابة صراعا هائلا، لكنه أصر أن ذلك ليس بسبب مشاكل في التحمل، بل كان مرتبطا بمشكلة صحية لم يكشف عنها
2026-10-02 21:193 مشاهدة
تمارين الساقين وصحة الدماغ.. ما العلاقة؟
عندما تمارس القرفصاء أو تصعد الدرج، تعمل عضلات ساقيك بوضوح، لكن دماغك يشارك أيضا في الحركة والتوازن والتنسيق. وتشير أبحاث إلى ارتباط اللياقة العضلية …
2026-10-02 11:265 مشاهدة
منتجات غنية بالبروتين.. صحة أم تسويق؟
هل سبق أن اخترتم منتجًا فقط لأنه يحمل عبارة "غني بالبروتين"؟ إذا كانت الإجابة نعم، فأنتم لستم وحدكم. فالمنتجات البروتينية أصبحت من أكثر الأغذية رواجً…
2026-09-24 13:336 مشاهدة
خبير يكشف سر لياقة رونالدو رغم بلوغه 41 عاما
رغم بلوغه 41 عاما، لا يزال البرتغالي كريستيانو رونالدو يحافظ على مستوى استثنائي من اللياقة البدنية، ما يطرح تساؤلات حول السر الذي يساعده على الاستمرا…
2026-09-15 14:018 مشاهدة
"هذا لا يحدث في أي بلد".. أمير سعودي ينتقد "ازدحام" جدول مباريات دوري "روشن"
(CNN)-- انتقد الأمير السعودي عبدالرحمن بن مساعد بن عبدالعزيز "ازدحام" جدول مباريات دوري "روشن" هذا الموسم 2027/2026. وكتب عبدالرحمن بن مساعد عبر حساب…
2026-09-14 21:148 مشاهدة
باميلا أندرسون بين الأناقة الهادئة والبريق اللافت في البندقية
(CNN)-- لفتت الممثلة الأمريكية-الكندية باميلا أندرسون الأنظار خلال حضورها فعاليات مهرجان البندقية السينمائي بدورته الـ 83، بإطلالتين عكستا جانبين مخت…
2026-09-08 10:349 مشاهدة
الغذاء والدواء تحذر من ترويج ببتيدات غير مرخصة عبر منصات التواصل ومراكز اللياقة
حَذَّرَتِ الْمُؤَسَّسَةُ الْعَامَّةُ لِلْغِذَاءِ وَالدَّوَاءِ فِي الْأُرْدُنِّ مِنْ تَزَايُدِ التَّر...
2026-09-05 05:138 مشاهدة
المؤسسة العامة للغذاء والدواء تحذر من الـببتيدات غير المرخصة
حذرت المؤسسة العامة للغذاء والدواء في الأردن من الترويج أو الاستخدام لمواد ببتيدية مختلفة عبر بعض منصات التواصل الاجتماعي أو داخل بعض مراكز اللياقة ا…
2026-09-02 20:1610 مشاهدة
الغذاء والدواء: ضبط حقن هرمونية وستيرويدات وأدوية غير مجازة داخل مركبتين لمدربي لياقة بدنية
ضبطت كوادر الرقابة والتفتيش الـمختصة في الـمؤسسة العامة للغذاء والدواء، بالتعاون مع الأجهزة الأمنية الـمختصة، كمية من الحقن الـهرـمونية والستيرويدات …
2026-09-01 09:2710 مشاهدة
مرة أسبوعيا.. تمرين يخفض دهون الجسم ومحيط الخصر
قد يكون تخصيص عدة أيام أسبوعياً للرياضة أمراً صعباً بالنسبة إلى كثيرين، لكن دراسة عشوائية محكمة تشير إلى أن جمع جرعة أسبوعية من التدريب المتقطع عالي …
2026-09-01 09:087 مشاهدة
كاتب أمريكي: موت اللياقة العامة.. لماذا على السياسيين ضبط ألسنتهم؟
تشهد السياسة الأمريكية تراجعا للغة اللياقة مع انتشار الألفاظ النابية بين السياسيين والشخصيات العامة، بما يعكس تصاعد الاستقطاب واستبدال الانفعال والاس…
2026-08-29 12:0110 مشاهدة
هل الصين الرابح الوحيد في الحرب الأمريكية الإيرانية؟ - مقال في فاينانشال تايمز
في عرض الصحف نرصد تحولات الصراع على النفوذ بين الصين والولايات المتحدة، وتنافس القوى الدولية على أفريقيا، قبل أن نتوقف عند رياضة "المشي الشمالي" ودور…
2026-08-28 11:2310 مشاهدة
الغذاء والدواء: إغلاق مركز لياقة بدنية ثانٍ لضبط حقن هرمونية محظورة
ضمن حملتها الرقابية المستمرة على مراكز اللياقة البدنية والمنشآت...
2026-08-26 12:455 مشاهدة
الغذاء والدواء: إغلاق مركز لياقة بدنية لضبط حقن هرمونية محظورة الاستخدام في بناء الأجسام
أغلقت كوادر الرقابة والتفتيش المختصة في المؤسسة العامة للغذاء والدواء، مركز لياقة بدنية (GYM)...
2026-08-25 19:267 مشاهدة
بعد كنزة ستيف جوبز ذات الياقة العالية.. كيف تصنع شركات التكنولوجيا زيّها الجديد؟
(CNN)-- من الشاشات إلى الخزائن، يتخذ الذكاء الاصطناعي شكلاً جديداً في عالم الأزياء. فشركات التكنولوجيا الكبرى بدأت تترجم هويتها الرقمية إلى قطع تحمل …
2026-08-19 12:3923 مشاهدة
مؤثر على مواقع التواصل يروّج لاستخدام المنشطات.. ما السبب؟
(CNN) -- يستخدم مؤثر اللياقة البدنية رايان جونسون شعاره "بشرة برونزية، مفتول العضلات، وسيم"، للترويج لاستخدام هرمون التستوستيرون بين متابعيه. إيزوبيل…
2026-08-17 13:0025 مشاهدة