دراسة عن أطفال في الثالثة تكشف آلاف الخطوات يوميا.. لكن كيف؟
قد يبدو يوم الطفل الصغير قصيرا ومليئا بالجلوس بين الطعام والنوم واللعب، لكن حركة صغيرة تتكرر عشرات ومئات المرات قد تصنع في نهاية اليوم رقما لا يتوقعه…
2026-10-01 13:002 مشاهدة
نتائج البحث عن: لخطوات
84 خبر
طهران تتسلم الرد الأمريكي على مقترح لإنهاء الحرب وإصابة ثلاث سفن في مضيق هرمز
تسلمت طهران عبر وساطة قطرية الرد الأمريكي على خطة من سبعة أيام لبناء الثقة وإنهاء الحرب، بينما قالت مصادر إن الخلاف يتركز على ترتيب الخطوات. وفي مواز…
2026-10-01 03:123 مشاهدة
من أنابيب الغاز إلى الهيدروجين.. كيف تراهن الجزائر على البنية التحتية القائمة؟
تستعد الجزائر لاحتضان اجتماع وزاري جديد يضم الجزائر وتونس وإيطاليا وألمانيا والنمسا لبحث الخطوات الفنية والمالية المقبلة لمشروع ممر الهيدروجين الجنوب…
2026-09-30 08:464 مشاهدة
تحديث بطاقة التموين إلكترونيا.. اعرف الخطوات والأوراق المطلوبة
يبحث عدد كبير من أصحاب البطاقات التموينية عن خطوات تحديث بيانات بطاقة التموين، خاصة مع استمرار وزارة التموين والتجارة الداخلية في مراجعة وتنقية قواعد…
2026-09-29 06:046 مشاهدة
النظام المغربي يعتقد أن أي تقارب مع الجزائر سيكون على حسابه
أرجع مدير المخابرات الإسبانية والسفير الإسباني السابق لدى النظام المغربي، خورخي ديسكالار، الأزمة التي تمر بها العلاقات بين إسبانيا والمملكة المغربية،…
2026-09-28 19:265 مشاهدة
ماذا تفعل إذا تعطلت السيارة فجأة على الطريق؟
قد تتحول دقائق تعطل السيارة على الطريق إلى موقف خطير إذا أُسيء التصرف. خطة عملية تكشف أهم الخطوات لحماية السائق والركاب وطلب المساعدة بأمان.
2026-09-28 09:554 مشاهدة
وقفات في المغرب دعمًا لفلسطين ورفضًا للتطبيع
شهدت عشرات المدن المغربية، الجمعة، وقفات وفعاليات تضامنية دعمًا للشعب الفلسطيني ونصرةً للمسجد الأقصى، وتنديدًا بالاعتداءات الإسرائيلية المتواصلة، إلى…
2026-09-26 06:195 مشاهدة
حماس: جاهزون لتنفيذ خارطة الطريق في قطاع غزة وتل أبيب تنتهك وقف إطلاق النار
أكد الناطق باسم حركة حماس، حازم قاسم، يوم الخميس، الجاهزية التامة للحركة لتنفيذ خارطة الطريق المتفق عليها مع مجلس السلام بشأن خطة السلام في قطاع غزة،…
2026-09-24 11:215 مشاهدة
حماس تجدد جاهزيتها لتنفيذ خارطة الطريق بشأن غزة وتطالب بتسهيل دخول لجنة التكنوقراط
جددت حركة المقاومة الإسلامية حماس، الخميس، تأكيد جاهزيتها الكاملة لتنفيذ خارطة الطريق المتفق عليها مع مجلس السلام بشأن خطة إنهاء الحرب وإغاثة قطاع غز…
2026-09-24 10:416 مشاهدة
اتفاق يقضي بتسليم تركيا معسكر بعشيقة للعراق
أعلنت تركيا والعراق، في بيان مشترك الأربعاء، أن أنقرة ستسلّم تدريجيا السيطرة على قاعدة زليكان العسكرية في بعشيقة شمالي العراق إلى الحكومة الاتحادية ا…
2026-09-24 03:374 مشاهدة
لافروف ونظيره الجزائري يبحثان الملفات الإقليمية وخطوات تعزيز الشراكة الاستراتيجية بين البلدين
ناقش وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف مع نظيره الجزائري أحمد عطاف، على هامش الجمعية العامة للأمم المتحدة، الملفات الإقليمية والخطوات العملية لدعم ال…
2026-09-24 00:465 مشاهدة
مطالب بمراجعة الحجم الساعي للفرنسية في المتوسط
شهد المؤسسات التربوية في الأيام الأولى من العودة المدرسية نقاشاً بين الفاعلين في قطاع التربية الوطنية، عقب الاعتمادات الأخيرة المتعلقة بالتنظيم الساع…
2026-09-23 18:305 مشاهدة
بين الفرحة والرهبة… هكذا تباشر الطالبات الجديدات مشوارهن الدراسي
يشكل العامل النفسي أحد أهم العوامل التي يشتغل عليها القائمون من موظفين وموظفات بالإقامات الجامعية التابعة لمنصورة بتلمسان، بل يُعدّ هذا العامل أولى ا…
2026-09-22 15:455 مشاهدة
كيف تعتني ببشرتك إن كنت في سن المراهقة؟ خمس نصائح من الخبراء
تدفع وسائل التواصل الاجتماعي باتجاه السعي وراء "بشرة خالية من العيوب" وروتينات معقدة لتحقيق "البشرة الزجاجية" بين المراهقين، حيث يعطي كثيرون الأولوية…
2026-09-22 09:466 مشاهدة
ترمب يعلن عن اجتماعات مهمة بشأن إيران ويؤكد عدم السماح لها بامتلاك سلاح نووي
أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترمب عن عقد اجتماعات هامة في واشنطن لبحث الملف الإيراني، مؤكدا أن طهران تمر بظروف سيئة للغاية في الوقت الراهن نتيجة الضغو…
2026-09-21 21:436 مشاهدة
عينٌ رقمية .. “ياناي” يوسّع قبضة الاحتلال على الضفة بالذكاء الاصطناعي
لم تعد مراقبة الفلسطينيين في الضفة الغربية تعتمد فقط على الجنود المنتشرين عند الحواجز أو الكاميرات المثبتة على الطرقات وأبراج المراقبة، إذ تتجه سلطات…
2026-09-20 09:297 مشاهدة
تعب واكتئاب موسمي.. ماذا يحدث لجسمك في الخريف؟
مع اقتراب الخريف وتراجع ساعات ضوء النهار، لا تتغير أجواء الطقس فحسب، بل يبدأ الجسم أيضا في التكيف مع مرحلة جديدة من العام. فكيف يؤثر الخريف في صحتنا؟…
2026-09-18 14:157 مشاهدة
لقاء أميركي خليجي متوقع لبحث "اليوم التالي لحرب إيران"
من المتوقع أن يعقد الرئيس الأميركي دونالد ترامب اجتماعا مع قادة الخليج، على هامش اجتماعات الجمعية العامة للأمم المتحدة في نيويورك، الثلاثاء المقبل، ل…
2026-09-17 08:188 مشاهدة
أكسيوس: ترمب يستعد للقاء قادة الخليج في نيويورك لبحث استراتيجية ما بعد حرب إيران
كشف موقع "أكسيوس"، نقلا عن ثلاثة مصادر مطلعة، أنه من المتوقع أن يعقد الرئيس الأمريكي دونالد ترمب اجتماعا مع قادة دول المجلس الخليجي على هامش اجتماعات…
2026-09-17 00:0711 مشاهدة
الشيباني وروبيو يبحثان تطورات المنطقة ودعم الاستقرار في سوريا
أجرى وزير الخارجية والمغتربين السوري أسعد الشيباني اتصالا هاتفيا مع نظيره الأمريكي ماركو روبيو، بحثا خلاله العلاقات الثنائية بين البلدين والتطورات في…
2026-09-15 20:017 مشاهدة
سكة الحديد تعود إلى لبنان.. والربط مع حمص يبدأ 2027
بعد عقود من تراجع دور السكك الحديدية في لبنان، تعود فكرة إعادة إحياء هذا القطاع إلى الواجهة من بوابة مشروع طموح لربط مرفأ طرابلس بالشبكة الحديدية الس…
2026-09-14 20:068 مشاهدة
انتهاكات إسرائيل في سوريا.. ما الذي يمكن أن يوقفها؟
ناقش برنامج "ما وراء الخبر" في حلقة (13 سبتمبر/أيلول 2026) أسباب استمرار التوغلات والخطوات العسكرية الإسرائيلية في الأراضي السورية، وذلك على الرغم من…
2026-09-13 15:407 مشاهدة
الوصول إلى 10 آلاف خطوة ليس الطريق الوحيد للصحة.. قم بهذا التعديل البسيط
أظهرت دراسة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، الثلاثاء، أنّ المشي بوتيرة أسرع، حتى مع عدد أقل من الخطوات، قد يرتبط بانخفاض خطر الوفاة المبكرة …
2026-09-13 10:199 مشاهدة
كوشنر يأمل إعلان خطوات مقبلة بشأن أوكرانيا وكييف تستعد لمحادثات ثلاثية
أعرب المبعوث الأمريكي جاريد كوشنر، السبت، عن أمله في الإعلان "أثناء الأسبوعين القادمين" عن "الخطوات المقبلة" في المحادثات الرامية لإنهاء الحرب في أوك…
2026-09-12 23:007 مشاهدة