العودة المدرسية.. كيف نعيد ضبط الساعة البيولوجية؟
العودة إلى المدرسة تعني أيضاً العودة إلى روتين النوم. لكن بعد عطلة صيفية طويلة، قد لا تكون المهمة سهلة للأطفال ولا لأوليائهم. فكيف نساعد أبناءنا على …
2026-09-08 13:343 مشاهدة
نتائج البحث عن: روتين
47 خبر
محمد أبو جبل يستعد للانضمام إلى صفوف المغرب التطواني
وصل الحارس الدولي المصري محمد أبو جبل إلى المملكة المغربية تمهيدا لإتمام إجراءات انتقاله الرسمي إلى صفوف نادي المغرب التطواني خلال فترة الانتقالات ال…
2026-09-08 10:563 مشاهدة
ارتفاع أسعار الطماطم في مصر ودعوات لترشيد الاستهلاك
تشهد أسعار الطماطم في مصر ارتفاعا مع الانتقال بين العروتين الزراعيتين، وسط توقعات بوصول الكيلوغرام إلى 40 جنيها (نحو 0.83 دولار)، بينما تؤكد شعبة الخ…
2026-09-07 06:093 مشاهدة
"خالي من السكر".. هل تضر بدائل السكر بالأمعاء؟
تدفع عبارة "خالي من السكر" كثيرين إلى شراء العلكة والحلويات وألواح البروتين ومنتجات الحمية باعتبارها خيارا أخف، لكن غياب السكر التقليدي لا يعني بالضر…
2026-09-04 21:198 مشاهدة
فانس يكشف سر فقدانه "الكثير من الوزن".. شاهد ما قاله
في أول مؤتمر صحفي بالبيت الأبيض منذ أكثر من 40 يوماً، صرح نائب الرئيس الأمريكي، جي دي فانس بأن السبب وراء فقدانه للوزن مؤخراً يعود إلى اتباع نظام غذا…
2026-09-04 09:138 مشاهدة
عودة بلا قلق.. كيف نهيئ أطفال التوحد للعودة إلى المدرسة؟
الدوحة – تمثل بداية العام الدراسي مرحلة انتقالية تحتاج إلى بعض الوقت للتأقلم، وقد تكون أكثر صعوبة بالنسبة إلى الأطفال ذوي التوحد، بسبب ما يصاحبها من …
2026-09-03 12:034 مشاهدة
الإجهاد الحراري… خطر صامت يهدد المتمدرسين
لا تزال درجات الحرارة المرتفعة تشكل تحديا صحيا لا يقل أهمية عن الاستعدادات البيداغوجية والتنظيمية للموسم الدراسي الجديد، إذ مع اقتراب موعد عودة الأطف…
2026-09-03 09:308 مشاهدة
هبوط اضطراري لطائرة تقل وزيرا أميركيا بعد تعطل أحد محركاتها
هبطت طائرة تقل وزير الأمن الداخلي الأميركي ماركواين مولين اضطراريا في واشنطن، الأربعاء، بعد تعطل أحد محركاتها. وأكدت تقارير أن الطائرة فقدت محركها ال…
2026-09-03 03:338 مشاهدة
العودة إلى المدرسة في عصر الذكاء الاصطناعي: "كاسبرسكي" تكشف ما يجب أن يعرفه أطفالك
مسقط- الرؤية بات الذكاء الاصطناعي عنصراً مألوفاً يزداد حضوره في الممارسات التعليمية الروتينية عند الأطفال. وتوضح كاسبرسكي في هذا المقال كيف يستطيع ال…
2026-09-02 17:038 مشاهدة
بسكويت من البلاستيك.. ابتكار غريب يحول النفايات إلى طعام
يقترن البلاستيك دوما بالتلوث، فتصنيعه يعتمد بشكل كبير على الوقود الأحفوري، ويستغرق تحلله أجيالا، وتُلوث مخلفاته المجهرية كوكبنا وأجسامنا أيضا، لكن مه…
2026-09-01 11:588 مشاهدة
هل الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين صحية فعلا؟
ترامب: جزيرة خرج الإيرانية تحت التدمير وتتحول إلى أنقاض قادة عسكريون أمريكيون يحذرون: العمليات ضد إيران تستنزف جاهزيتنا القتالية "ناشيونال إنترست": ا…
2026-08-31 03:099 مشاهدة
7 أطعمة قد تساعد على تحسين امتصاص المغنيسيوم
لا تتوقف استفادة الجسم من المغنيسيوم على كمية المعدن الموجودة في الطعام، إذ يتأثر امتصاصه بالجرعة ومكونات الوجبة وحالة الجهاز الهضمي. وبحسب المعاهد ا…
2026-08-31 01:077 مشاهدة
كم حبة مكسرات تحتاج يوميا؟.. تعرف على الكمية
تُعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، إذ توفر البروتين والألياف والدهون غير المشبعة، إلى جانب مجموعة من الفيتامينات والمعادن. لكن كثافته…
2026-08-30 23:237 مشاهدة
أكبر خريطة للتوحّد حتى الآن.. اكتشاف قد يمهّد لعلاجات أكثر استهدافًا
لطالما شكّل فهم كيفية تطوّر التوحّد وتطوير علاجات فعّالة له تحدّيًا علميًا، لكن دراسة جديدة قد تقرّب العلماء خطوة من تحقيق ذلك. فقد رسم باحثون خريطة …
2026-08-30 12:147 مشاهدة
أفضل أنواع الأسماك للصحة وإنقاص الوزن
يكشف خبراء تغذية أن اختيار نوع السمك قد يحدث فرقا في النظام الغذائي، إذ تختلف الأنواع في محتواها من البروتين والدهون وأحماض "أوميغا-3"، وكذلك الزئبق.
2026-08-29 06:458 مشاهدة
دراسات حديثة: لا فائدة من زيادة البروتين حتى للرياضيين
دراسة حديثة: لا فائدة من زيادة البروتين حتى للرياضييندراسة حديثة: لا فائدة من زيادة البروتين حتى للر...
2026-08-28 22:178 مشاهدة
تعرّف إلى "تيمي".. روبوت يساعد المرضى في فحوصاتهم الصحية باسكتلندا
في مدينة دندي باسكتلندا، يخضع روبوت يُدعى "تيمي" للاختبار، في تجربة تهدف إلى مساعدة المرضى خلال الفحوصات الروتينية، مثل قياس الطول والوزن وضغط الدم و…
2026-08-28 18:238 مشاهدة
رضائي ينفي تخطيط إيران لاغتيال بارون ترمب
نفى أمين عام المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني محسن رضائي صحة التقارير التي تتحدث عن مؤامرة محتملة لاغتيال بارون نجل الرئيس الأمريكي دونالد ترمب…
2026-08-27 21:523 مشاهدة
ترمب: روسيا لن تهاجم أي دولة في حلف الناتو
جدد الرئيس الأمريكي دونالد ترمب، يوم الخميس، طمأنة الأسواق والمجتمع الدولي بشأن العلاقات مع روسيا، مؤكدا استبعاده التام لاحتمال شن موسكو أي هجوم على …
2026-08-27 18:468 مشاهدة
ترامب: زيارة مدير وكالة الاستخبارات المركزية الأمريكية إلى موسكو عمل روتيني
نفى الرئيس الأمريكي دونالد ترامب وجود أي مخاوف لديه بشأن مزاعم احتمال شن روسيا هجوما على دول "الناتو"، مفندا تقارير عن توجيه مدير الاستخبارات الأمريك…
2026-08-27 17:424 مشاهدة
إيطاليا توقف فرنسيا بعد العثور على صواريخ أكيرون المضادة للدبابات في شاحنته
أوقفت السلطات الإيطالية، يوم الأربعاء، مواطنا فرنسيا عقب العثور على 3 صواريخ موجهة مضادة للدبابات ومعدات عسكرية أخرى في شاحنته خلال تفتيش مروري روتين…
2026-08-26 22:197 مشاهدة
يحمل صواريخ في شاحنة.. السلطات الإيطالية توقف فرنسيا خلال تفتيش روتيني
أوقفت السلطات الإيطالية مواطنا فرنسيا عقب العثور على 3 صواريخ موجّهة مضادة للدبابات ومعدّات عسكرية أخرى في شاحنته خلال تفتيش مروري روتيني في مدينة با…
2026-08-26 18:543 مشاهدة
نقص فيتامين ب١٢: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
يُعد ب12 من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، وبعد أن يستهلك الجسم حاجته منه، تُطرح الكميات الفائضة خارج الجسم من طريق البول. ويخزّن الجسم الفيتا…
2026-08-26 06:286 مشاهدة
نجاة 4 عسكريين بعد هبوط اضطراري لمروحية بلاك هوك أمريكية في كولورادو
هبطت مروحية من طراز MH-60 بلاك هوك تابعة للجيش الأمريكي تحديدا من الفوج 160 لطيران العمليات الخاصة المعروف بـ نايت ستوكرز هبوطا غير مخطط له في منطقة …
2026-08-26 01:545 مشاهدة