نتائج البحث عن: راحة

71 خبر
5 عادات يومية تساعدك على نوم أفضل وأكثر راحة
فن وثقافةSky News Arabia

5 عادات يومية تساعدك على نوم أفضل وأكثر راحة

لا ترتبط جودة النوم بعدد الساعات فقط، إذ يمكن للعادات التي نتبعها خلال اليوم والساعات السابقة للذهاب إلى السرير أن تؤثر في قدرتنا على الاسترخاء والاس…

2026-08-18 09:054 مشاهدة
هل نحمل في جيوبنا سلاحا يدمر صحتنا؟
عامEchorouk Online

هل نحمل في جيوبنا سلاحا يدمر صحتنا؟

لم يعد الاتصال رفاهية، وإنما ضرورة يومية. فقد تحول الهاتف الذكي من مجرد وسيلة للتواصل إلى رفيق دائم، لا يفارق اليد ولا الجيب، ويوضع على السرير، ليكون…

2026-08-17 08:5010 مشاهدة
لحماية أذنك.. ما السماعات الأقل ضررا؟
عامAl Jazeera Arabic

لحماية أذنك.. ما السماعات الأقل ضررا؟

لا ترتبط سلامة السماعات بشكلها وحده، بل تعتمد أساسا على مستوى الصوت ومدة الاستخدام. وتساعد السماعات العازلة للضوضاء، إلى جانب خفض الصوت وأخذ فترات را…

2026-08-12 14:482 مشاهدة