لماذا تعاني النساء من نوبات الشقيقة أكثر من الرجال، وكيف يمكن الحدّ منها؟

الاستلقاء في غرفة مظلمة بينما ينخر في جبينك ألم لا يهدأ، حالة مألوفة على نحو مريع لكثير من المصابين بالشقيقة.

ويمكن أن يكون لهذه الحالة المُنهِكة تأثير كبير على العلاقات والعمل والصحة النفسية، وهي تطال النساء بشكل خاص - فاحتمال تعرضهن للنوبات أكثر بثلاث مرات من الرجال.

وما الذي يمكن فعله للمساعدة في السيطرة عليها؟

تطال الشقيقة شخصاً من كل سبعة أشخاص حول العالم بحسب جمعية "مايغرين تراست" الخيرية البريطانية (المتخصصة بمساعدة المصابين بالشقيقة)، أي ما يعادل أكثر من مليار شخص.

هي حالة عصبية وراثية تجعل الدماغ أكثر حساسية للتغيرات.

تقول الدكتورة كاتي مونرو، الخبيرة المختصة من المركز الوطني لمعالجة الشقيقة -وهو مؤسسة خيرية بريطانية- إنّ بعض من يحمل الجينات المرتبطة بالحالة (الشقيقة) قد لا تُفعَّل لديهم هذه الجينات إطلاقاً، فيمضون حياتهم بسلاسة.

لكن بالنسبة لأشخاص آخرين، يمكن لعوامل خارجية مختلفة أن تحفّز تنشيط مسارات محددة في الدماغ، ويؤدي ذلك إلى إفراز مواد كيميائية عصبية تحفّز أعراض الشقيقة.

وقد تشمل هذه الأعراض الصداع، والتقيؤ والدوار وضبابية التفكير.

وتقول الدكتورة مونرو، التي تقدم بودكاست بعنوان "هيدز أب" عن الشقيقة: "يعاني الأشخاص أحياناً من مجموعة معينة من الأعراض، وفي المرة التالية تكون الأعراض مختلفة قليلاً، وقد يختلف الأمر بين أفراد العائلة الواحدة، وبالتأكيد يمكن أن تتغير خلال الحياة".

من غير المرجح أن يؤدي سبب واحد فقط إلى حدوث النوبة، إذ يمكن أن تتراكم عوامل صغيرة متعددة إلى أن يتم تجاوز العتبة التي يتحملها من يعاني من الحالة، وقد يشمل ذلك التغيرات الهرمونية، واضطراب مستويات السكر في الدم، وقلّة النوم أو النوم لفترات طويلة.

ويلعب التوتر دوراً كبيراً، لكن فترة من الهدوء بعد توتر، قد تحفّز أيضاً حدوث النوبة.

وتقول الدكتورة مونرو إن ذلك ينطبق بشكل خاص على النساء " نحن من يحافظ غالباً على سير كل الأمور، ونقوم بمهام متعددة في الوقت ذاته، ونحافظ على تنظيم مواعيد جميع أفراد العائلة".