عادات يجب التخلي عنها قبل النوم

تحذر الدكتورة يلينا تساريوفا أخصائية طب الأعصاب والنوم، من أن العادات السيئة قبل النوم قد تؤدي إلى أحلام مزعجة وتدهور في صحة البشرة.
المصدر الأساسي: RT Arabic. يعرض الحدث نيوز ملخصًا ومقتطفًا محدودًا مع الإحالة للمادة الأصلية.
قراءة المادة الأصلية
مصدر أردني ينفي صحة مزاعم عن "المشاركة في اجتماع مع نتنياهو بالإمارات"
تونس والاتحاد الدولي للاتصالات يوقعان اتفاقية لتعزيز الصحة الرقمية
غزة ومقاومة المضادّات الحيويّة
الكولا.. المشروب اليومي الذي قد يرهق كليتيك
تأييد السجن 7 سنوات لمتهمة خطفت رضيعة من مستشفى الحسين في مصر
الصحة المدرسية في صدارة الأولويات لبناء جيل بعيد عن الإدمان