هل تعاني من الانحناء والألم؟ خمسة تمارين لحماية رقبتك
من المفيد أحياناً أن نأخذ في الاعتبار وزن رأس الإنسان. عندما تكون جالساً أو واقفاً في وضع مستقيم، لا يتجاوز الحمل الميكانيكي الذي يضعه رأسك على رقبتك…
2026-10-05 19:324 مشاهدة
نتائج البحث عن: يومهم
10 خبر
800 معلم شهيد.. المعلّم الفلسطيني واستهداف يلاحق الحياة والرزق والرسالة
يستقبل المعلمون الفلسطينيون يومهم العالمي بخسائر تتجاوز الصفوف والمدارس إلى حياتهم وأمنهم ومصادر رزقهم، فقد أعلنت وزارة التربية والتعليم العالي استشه…
2026-10-04 12:284 مشاهدة
بالصور.. هذا ما يجود به بحر غزة على الصيادين
غزة- رغم الإغلاق التام لبحر قطاع غزة ونيران الزوارق الإسرائيلية المتربصة بالشاطئ، يخاطر الصيادون بأرواحهم يوميا على متن قوارب خشبية بدائية تعتمد على …
2026-09-24 15:225 مشاهدة
بلمهدي يهنئ الأئمة بمناسبة يومهم الوطني
هنأ وزير الشؤون الدينية والأوقاف، يوسف بلمهدي، كل الأئمة ومنتسبي القطاع بمناسبة اليوم الوطني للإمام الذي أقرّه رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون. وتقدم …
2026-09-15 08:078 مشاهدة
مدير مدرسة بالجيزة يرتدى زى تلاميذه ويشاركهم يومهم الدراسى.. صور
بملابس التلاميذ، وقف عادل عبد الرحمن أحمد، مدير مدرسة طه حسين الابتدائية التابعة لإدارة العمرانية التعليمية، بين طلابه في أول أيام العام الدراسي الجد…
2026-09-13 13:1010 مشاهدة
بعيدا عن القهوة.. 6 مشروبات تمنحك بداية أكثر نشاطا
يبدأ كثيرون يومهم بفنجان من القهوة بحثاً عن اليقظة والتركيز، لكن الكافيين قد يسبب لدى بعض الأشخاص التوتر أو اضطراب النوم وتسارع ضربات القلب، خصوصاً ع…
2026-09-09 11:548 مشاهدة
عشية يومهم العالمي.. تقديرات بتعرض زهاء 3 آلاف فلسطيني للاختفاء القسري في غزة
قَدَّرَ "المَرْكَزُ الفِلَسْطِينِيُّ لِلْمَفْقُودِينَ وَالمُخْفَيْنَ قَسْراً" عَدَدَ الأَشْخَاصِ الّ...
2026-08-29 13:3511 مشاهدة
سائقو الحافلات يواجهون الموت لتشغيل خطوط الجنوب اللبناني
بين مخاوف الاستهداف الجوي الشديد وارتفاع تكاليف المحروقات وتراجع حركة الركاب، يخوض سائقو النقل العام في لبنان معركة يومية لتأمين خطوط التوصيل باتجاه …
2026-08-27 07:247 مشاهدة
انقطاع مياه الشرب فى القاهرة والجيزة.. تعرف على المناطق المتأثرة والمواعيد
فى ساعات الفجر، يستعد آلاف المواطنين في القاهرة والجيزة لتغيير روتين يومهم مؤقتًا، بعدما أعلنت شركتا مياه الشرب تنفيذ أعمال صيانة وتحويلات فنية تستلز…
2026-08-07 09:166 مشاهدة
حظك اليوم.. كيف تخدعك الأبراج وتوقعات العرافين تحت تأثير "بارنوم"؟
يميل كثيرون إلى تصفح توقعات الأبراج مع بداية يومهم، بحثا عن رسالة تبعث على الطمأنينة أو إجابة عن سؤال يشغلهم. وما إن يقرأ أحدهم عبارة مثل: "اليوم يحم…
2026-07-19 08:427 مشاهدة