نتائج البحث عن: يقتصر

106 خبر
4 خطوات للإحماء لتحسين الحركة وتجنب الإصابات
عامCNN Arabic

4 خطوات للإحماء لتحسين الحركة وتجنب الإصابات

الإحماء لا يقتصر على زيادة المرونة، بل يهيئ العضلات والمفاصل والجهاز العصبي والتنفس للحركات ونطاقها ومستوى الجهد المطلوب، كما يساعد على تحسين الأداء …

2026-10-01 13:236 مشاهدة
الرئيس الفلسطيني يحذّر من “خطر أكبر قادم”
سياسةEchorouk Online

الرئيس الفلسطيني يحذّر من “خطر أكبر قادم”

حذّر الرئيس الفلسطيني محمود عباس المجتمع الدولي يوم الخميس، من “خطر أكبر قادم” يهدّد القضية الفلسطينية. وقال إنه “يحتاج لإجراءات دولية لوقفه”. وجاء ف…

2026-09-24 15:346 مشاهدة
بقرار يرفع سقف طموحاته مع “الخضر”
رياضةEnnahar Online

بقرار يرفع سقف طموحاته مع “الخضر”

رفع الدولي الجزائري منصف بقرار سقف طموحاته مع المنتخب الوطني، عقب عودته إلى قائمة “الخضر” المعنية بتصفيات كأس أمم إفريقيا 2027. وأكد بقرار، في تصريحا…

2026-09-23 10:104 مشاهدة