نتائج البحث عن: وصحة

241 خبر
تمارين الساقين وصحة الدماغ.. ما العلاقة؟
رياضةSky News Arabia

تمارين الساقين وصحة الدماغ.. ما العلاقة؟

عندما تمارس القرفصاء أو تصعد الدرج، تعمل عضلات ساقيك بوضوح، لكن دماغك يشارك أيضا في الحركة والتوازن والتنسيق. وتشير أبحاث إلى ارتباط اللياقة العضلية …

2026-10-02 11:265 مشاهدة
4 خطوات للإحماء لتحسين الحركة وتجنب الإصابات
عامCNN Arabic

4 خطوات للإحماء لتحسين الحركة وتجنب الإصابات

الإحماء لا يقتصر على زيادة المرونة، بل يهيئ العضلات والمفاصل والجهاز العصبي والتنفس للحركات ونطاقها ومستوى الجهد المطلوب، كما يساعد على تحسين الأداء …

2026-10-01 13:236 مشاهدة
صوتك قد يكشف أسرارا عن الشيخوخة وصحة الدماغ
صحةRT Arabic

صوتك قد يكشف أسرارا عن الشيخوخة وصحة الدماغ

كشفت دراسة حديثة أن التغيرات في صوت الإنسان قد تحمل مؤشرات على عمره ومدى سرعة تقدمه في السن، وقد ترتبط أيضا بصحة الدماغ واحتمال الإصابة بالتراجع المع…

2026-10-01 10:065 مشاهدة