تعلمت الاستيقاظ بدون منبه خلال أسبوع، لكن كيف ساعدني ذلك على تحسين نومي؟
"النقطة الأساسية المتعلقة بالنوم هي أنه ليس زر تشغيل وإيقاف". يتحدث هذا التقرير عن تجربة حقيقية لمحاولة الحصول على نوم جيد.
2026-08-22 18:082 مشاهدة
نتائج البحث عن: نومي
12 خبر
زامبيا تجدد ثقتها برئيسها.. هل تُترجم الوعود إلى واقع؟
أعلنت اللجنة الانتخابية في زامبيا، أمس الثلاثاء فوز الرئيس هاكيندي هيشيليما بولاية رئاسية ثانية، بعد استكمال فرز الأصوات في الدوائر الانتخابية الـ226…
2026-08-19 04:333 مشاهدة
ضغوط وحظر وانقسامات.. الإخوان "في أضعف مراحل التنظيم"
يواجه تنظيم الإخوان واحدة من أكثر مراحله ضعفا وانقساما، بعد سنوات من التراجع السياسي والملاحقات التي طالت قياداتها في عدد من دول المنطقة، وفق تقرير ل…
2026-08-16 10:041 مشاهدة
ترامب يحظى بأدنى نسبة تأييد منذ توليه منصبه
واصلت نسبة تأييد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب تراجعها مسجلة 33% وفقا لاستطلاع جديد أجرته مؤسسة "إيكونوميست/يوغوف" مع اقتراب موعد انتخابات التجديد الن…
2026-08-13 07:382 مشاهدة
إيكونوميست: آن الأوان لوضع حد للصراع في السودان
بعد أكثر من 3 سنوات من الحرب والدمار، تلوح في السودان نافذة ضيقة لوقف إطلاق النار، وسط متغيرات ميدانية وإقليمية قد تتيح فرصة نادرة لإطلاق مسار سياسي …
2026-08-07 14:371 مشاهدة
كيف يمكن إنهاء حرب السودان الوحشية والمنسية؟ - الإيكونوميست
في جولة الصحافة لهذا اليوم، نتناول ما آلت إليه الحرب في السودان والفرص المطروحة لإنهائها، ومقالاً يحلل أسباب ما وصفه كاتبه بإخفاق الولايات المتحدة في…
2026-08-07 08:561 مشاهدة
ماذا يريد الحوثيون من السعودية؟ - الإيكونوميست
الحوثيون يتبعون في تعاملهم مع السعوديين نفس النهج الذي اتبعه الإيرانيون من قبل مع الأمريكيين وصولاً إلى اتفاق يونيو/حزيران الماضي، والذي شهد تقديم تن…
2026-07-31 12:322 مشاهدة
استطلاع أمريكي: نحو نصف الأمريكيين يؤيدون اعتقال نتنياهو
أظهر استطلاع للرأي أجرته مجلة "ذي إيكونوميست" بالتعاون مع مؤسسة "يوغوف" أن نحو نصف الأمريكيين يؤيدون اعتقال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو ف…
2026-07-29 11:451 مشاهدة
خبيرة سياسية لـCNN: إيران تخاطر بالمبالغة في تقدير قوتها
بينما يبحث الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، عن مخرج من الصراع مع إيران، تقول دينا إسفندياري، رئيسة قسم الشرق الأوسط في بلومبرغ إيكونوميكس، لمذيعة CNN، …
2026-07-10 04:561 مشاهدة
دواء فموي يحقق تحسنا ملحوظا في انقطاع النفس أثناء النوم
أظهرت دراسة سريرية أن دواء فمويا يُؤخذ ليلا قد يحسّن السيطرة على انقطاع النفس الانسدادي النومي عبر استهداف آلياته العصبية العضلية المسببة لانسداد مجر…
2026-05-19 02:444 مشاهدة
المركزي: نجاح المرحلة الأولى من توريد الدولار واستعداد لضخ كميات إضافية في المرحلة الثانية
بحث محافظ مصرف ليبيا المركزي، ناجي عيسى، مع وفد رفيع من بنك “نوميسما” برئاسة “فيفيك تياغي”، نتائج المرحلة… The post المركزي: نجاح المرحلة الأولى من ت…
2026-05-17 09:500 مشاهدة
"تحقيق العدالة مهمة معقّدة في تاريخ سوريا الحديث" - في الإيكونوميست
جولة بين الصحف تتناول محاكمة عاطف نجيب في سوريا، وخطط إنشاء قاعدة أمريكية للذكاء الاصطناعي في النقب، وقراءة في نجاحات بيدرو سانشيز السياسية بإسبانيا.
2026-05-13 12:496 مشاهدة