النسب المثالية للبروتين والدهون والكربوهيدرات في النظام الغذائي
أفادت الدكتورة آنا كوسينكوفا بأن النظام الغذائي الصحي يجب أن يتضمن نسبا متوازنة ومحددة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات، وهذه النسب قد تختلف من شخ…
2026-10-01 02:071 مشاهدة
نتائج البحث عن: النسب
380 خبر
هيغسيث يشيد بتقليص أعداد الجنرالات والأدميرالات
أعلن وزير الحرب الأميركي بيت هيغسيث، عن تقليص عدد الجنرالات والأدميرالات في القوات المسلحة الأميركية بنسبة 20%، واصفا هذه الخطوة بأنها "متأخرة منذ وق…
2026-09-30 22:562 مشاهدة
مصر.. بلاغ من نقابة الصحفيين بشأن احتجاز "كل فريق تحرير" منصة "متصدقش"
(CNN)-- قالت نقابة الصحفيين المصرية، الأربعاء، إنها تقدمت بشكوى إلى وزارة الداخلية وبلاغ إلى النائب العام المصري، للمطالبة بالإفراج عن 6 صحفيين، يشكل…
2026-09-30 16:280 مشاهدة
تراجع الدينار وغلاء المعيشة يعيدان أزمة الأجور إلى الواجهة.. هل تحتمل البلاد جدولا موحدا جديدا؟
منذ سنوات يتراجع الدينار وترتفع الأسعار وتتآكل القوة الشرائية حتى أصبح تحسين المرتب بالنسبة إلى قطاعات واسعة محاولة لتعويض ما فقده الدخل أمام الغلاء …
2026-09-30 13:513 مشاهدة
ما مستقبل الفصائل العراقية المقربة من طهران بعد انسحاب التحالف الدولي بقيادة واشنطن؟
بعد انسحاب التحالف الدولي، تواجه الفصائل العراقية المقرّبة من طهران ضغوطاً متزايدة لنزع سلاحها وسط تعقيدات داخلية وإقليمية. مع انتهاء مهمّة التحالف ا…
2026-09-30 13:300 مشاهدة
نهاية هيمنة السراويل.. هل تستعيد التنورة مكانتها في خزانة النساء؟
(CNN)-- تحتلّ التنورة بالنسبة إلى دار أزياء "برادا" الايطالية المكانة نفسها التي يحتلها معطف "الترنش" لدى علامة "بربري" البريطانية وسترة "بار" لدى دا…
2026-09-30 05:533 مشاهدة
قلق وترقب.. ما تداعيات الانسحاب الأمريكي على أسواق العراق؟
بغداد- في سوق الكرادة وسط بغداد، لا يبدو موعد 30 سبتمبر/أيلول الجاري مجرد محطة سياسية وأمنية بالنسبة إلى أصحاب المحلات والمتسوقين، إذ يمتد القلق من ت…
2026-09-30 03:183 مشاهدة
وزير الخارجية: الأمن المائي قضية وجودية ولن نقبل إجراءات أحادية
أكد الدكتور بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والتعاون الدولي والمصريين بالخارج، أن قضية المياه تمثل قضية وجودية بالنسبة لمصر والشعب المصري، مشيرًا إلى أ…
2026-09-29 21:553 مشاهدة
نواف سلام يجدد التعويل على واشنطن لإنجاح "الإطار الثلاثي"
قال رئيس مجلس الوزراء اللبناني نواف سلام إن لبنان حسم خياره، وإنه يعول على القيادة الأميركية لإنجاح الإطار الثلاثي، بين لبنان وإسرائيل والولايات المت…
2026-09-29 21:503 مشاهدة
بين الدفاع والعقاب.. نجوم يعلقون على قضية مانشستر سيتي المالية
أثارت إدانة مانشستر سيتي في 114 من أصل 115 تهمة تتعلق بانتهاك القواعد المالية للدوري الإنجليزي الممتاز ردود فعل متباينة بين نجوم حاليين وسابقين، بين …
2026-09-29 18:403 مشاهدة
"مدينة الأثاث" في مصر..مصوّرة توثق حرفة تصنع بيوت المقبلين على الزواج
(CNN)-- التصوير ليس مجرد ممارسة فنية بالنسبة للمصوّرة المصرية مريم أشرف، بل طريقة لإنقاذ الذكريات من النسيان، ما دفعها لتوثيق حرفة صناعة الأثاث التي …
2026-09-29 06:515 مشاهدة
فقد بصره.. ما قصة الخيط الذي يقود مسنا كرديا إلى المسجد؟
في أحد أحياء محافظة دهوك العراقية، يمضي مسن كردي طريقه إلى المسجد مستعينا بخيط ممتد على الطريق، يهتدي به ذهابا وإيابا بعدما فقد بصره، لكنه لم يفقد طر…
2026-09-29 04:223 مشاهدة
الأمين العام لـ “أوبك”: اتفاق الجزائر التاريخي أرسى أساس أوبك+
أكد الأمين العام لمنظمة البلدان المصدرة للبترول “أوبك”، هيثم الغيص، أن اتفاق الجزائر لعام 2016 يعَدُّ اتفاقًا تاريخيًا ومهمًا جدًا في مسيرة منظمة أوب…
2026-09-28 20:353 مشاهدة
الغيص لقناة النهار: اتفاق الجزائر التاريخي أرسى أساس أوبك+
أكد الأمين العام لمنظمة البلدان المصدرة للبترول “أوبك”، هيثم الغيص، أن اتفاق الجزائر لعام 2016 يعَدُّ اتفاقًا تاريخيًا ومهمًا جدًا في مسيرة منظمة أوب…
2026-09-28 20:354 مشاهدة
خطيبة الأسير حسن سلامة: أرادوا إظهاره مكسورًا.. فظهر أكثر ثباتًا
لم تكن الصورة التي ظهر فيها الأسير الفلسطيني حسن سلامة بعد سنوات طويلة من الغياب بالنسبة لخطيبته غفران زامل مجرد لقطة عابرة، بل كانت إجابة عن أسئلة ك…
2026-09-28 18:113 مشاهدة
تعقّد حسابات الأحزاب عشية إيداع قوائم الانتخابات المحلية!
مع اقتراب موعد غلق باب إيداع الترشيحات للانتخابات المحلية المقررة يوم 28 نوفمبر المقبل، والمحدد في 8 أكتوبر لدى السلطة الوطنية المستقلة للانتخابات، ل…
2026-09-28 17:295 مشاهدة
زراعة أكثر ذكاء وأقل استهلاكا للمياه… تحديات الموسم الفلاحي القادم
لم تعد زيادة المساحات المزروعة وحدها كافية لقياس نجاح الموسم الفلاحي، في ظل التحديات المناخية وارتفاع تكاليف الإنتاج والضغط المتزايد على الموارد الما…
2026-09-28 15:185 مشاهدة
اختراق تاريخي للتجمع الوطني اليميني المتطرف في مجلس الشيوخ قبل الرئاسيات الفرنسية
لأول مرة في تاريخ الحزب، التجمع الوطني يتمكن من تشكيل مجموعة في مجلس الشيوخ الفرنسي. نتائج انتخابات التجديد النصفي أسفرت عن تجاوز الحزب وحليفه اتحاد …
2026-09-28 09:294 مشاهدة
دفءٌ مؤجل.. عائلات فلسطينية في سوريا تواجه الشتاء بين المازوت والحطب
مع اقتراب الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تبدأ العائلات الفلسطينية في سوريا رحلة جديدة مع الحسابات اليومية؛ فالتدفئة التي تبدو حاجة أساسية لمواجهة البر…
2026-09-28 07:375 مشاهدة
مزارع فلسطينية تواجه العطش.. ومستوطنون يسبحون في مياهها
كشف تحقيق لصحيفة "نيويورك تايمز" الأميركية عن تحويل مياه كانت تستخدم لري أراض زراعية فلسطينية في غور الأردن بالضفة الغربية إلى بركة أثرية باتت مقصدا …
2026-09-28 07:105 مشاهدة
قاليباف: إما أن سوق النفط غبية أو أن ترامب يكذب
صرح رئيس البرلمان الإيراني محمد باقر قاليباف بأن تصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بالنسبة لمضيق هرمز لا تتطابق مع الواقع.
2026-09-27 17:245 مشاهدة
بيئة مضطربة.. القتال في إثيوبيا يفاقم أزمات القرن الإفريقي
يعود القتال إلى شمال إثيوبيا في توقيت بالغ الحساسية بالنسبة للقرن الإفريقي، مع اتساع المواجهات بين القوات الحكومية وتحالف يضم 7 مجموعات مسلحة، وتزامن…
2026-09-27 16:436 مشاهدة
جماعة أنصار الله تقول إن غارة سعودية استهدفت سوقاً في تعز قتلت وأصابت العشرات
قُتل سبعة أشخاص وأصيب 40 آخرون في غارة جوية سعودية استهدفت سوقاً وسط مدينة تعز جنوب غربي اليمن، وفق ما أفادت به وسائل إعلام تابعة لجماعة أنصار الله (…
2026-09-27 12:255 مشاهدة
ثلث الأراضي غير مسجلة.. معركة إثبات ملكية الأنقاض في غزة
يواجه أصحاب الأراضي في قطاع غزة معركة جديدة بعد أن دمرت الحرب الإسرائيلية منازل وأحياء وأتلفت وثائق وسجلات، إذ يحاول كثيرون إثبات حقوقهم في عقارات تغ…
2026-09-27 09:205 مشاهدة