
الفاكهة المجففة والسكري.. المشكلة في الحصة لا الحلاوة
تضيف الزبيب إلى الشوفان، أو تتناول بضع حبات من المشمش المجفف، مطمئنا إلى أنها فاكهة وليست حلوى. لكن حجمها الصغير قد يخفي كمية من الكربوهيدرات أكبر مم…
2026-10-26 18:592 مشاهدة

تضيف الزبيب إلى الشوفان، أو تتناول بضع حبات من المشمش المجفف، مطمئنا إلى أنها فاكهة وليست حلوى. لكن حجمها الصغير قد يخفي كمية من الكربوهيدرات أكبر مم…

تحول اهتمام رواد منصات التواصل الاجتماعي من النتائج الرسمية لقمة قادة مجموعة "بريكس 2026″ الـ18 في العاصمة الهندية نيودلهي عقب اختتامها إلى مقاطع فيد…