
لماذا يهرب المبتدئون من "الجيم" خلال أسابيع؟.. 9 قواعد تحميك من الكسل
عند دخول الصالة الرياضية للمرة الأولى أو العودة إليها بعد انقطاع طويل، يندفع كثيرون لتعويض ما فاتهم من التمارين. لكن وجود صفوف من الأجهزة، ورياضيين أ…
2026-08-22 12:473 مشاهدة

عند دخول الصالة الرياضية للمرة الأولى أو العودة إليها بعد انقطاع طويل، يندفع كثيرون لتعويض ما فاتهم من التمارين. لكن وجود صفوف من الأجهزة، ورياضيين أ…

د. هبة العطار في عالمنا المتسارع وهيستريا التعرض للمضامين الرقمية وحب الامتلاك وايقاع الكسل الحيوي للكائن القابع أمام الشاشات يومًا بعد يوم، أصبح الت…