كشف سر الإرهاق المزمن في خمسة أمراض رئيسية
الصين.. فيضانات إعصار "ساوديل" تتسبب بانهيار مبنى الجيش الإسرائيلي ينفذ عملية نسف ضخمة في بلدة كفر تبنيت بجنوب لبنان إسبانيا.. مئات الآلاف يتظاهرون ا…
2026-09-03 14:223 مشاهدة
نتائج البحث عن: الإرهاق
19 خبر
إرهاق دائم رغم النوم المتواصل.. مؤشر على مرض خطير؟
يشعر البعض بالتعب المستمر والإرهاق بالرغم من الراحة والأكل الصح. وبالرغم من نصيحة الأطباء بأهمية النوم مدة 8 ساعات متواصلة لإراحة الجسم، يشكو البعض م…
2026-09-01 05:257 مشاهدة
تستيقظ متعبا رغم النوم؟.. 12 سببا محتملا للإرهاق
قد يحصل الإنسان على ساعات نوم كافية، لكنه يستيقظ متعبا أو يواصل الشعور بانخفاض الطاقة طوال اليوم. وبينما يكون الإرهاق مؤقتا في كثير من الحالات، فإن ا…
2026-08-31 04:418 مشاهدة
علم النفس يفسر .. لماذا يلجأ العقل البشري إلى مضغ العلكة عند الشعور بالملل؟
تشير أبحاث نفسية نشرتها صحيفة Economic Times إلى أن سلوك مضغ العلكة عند كثير من الأشخاص لا يرتبط بالرغبة في التغذية أو الشعور بالجوع، بل يمثل استجابة…
2026-08-31 02:159 مشاهدة
كيف تعمل إحدى "أقوى الحيل" للسيطرة على التوتر؟
لا يزال الأرق ينتاب ماريا بين الحين والآخر، لكنها تدرك أن تمارين التنفس المربع تساعدها على تجاوز الفترات التي قد تشعر فيها بالإرهاق. تقول: "أعتقد أنن…
2026-08-29 16:478 مشاهدة
ابتكار ثلاجة للبشر في اليابان لحماية العمال من حرارة الصيف
لجأت شركات يابانية إلى اعتماد ابتكار جديد يعرف بـ "ثلاجة البشر" لمواجهة الارتفاع القاسي في درجات الحرارة، حيث استخدم عامل المستودعات إيساو تابوتشي في…
2026-08-25 13:584 مشاهدة
ولاية النعامة تكشف عن أسباب حادث الحافلة بعين الصفراء
أصدرت مصالح ولاية النعامة، بيانا، على إثر حادث المرور المميت الذي وقع فجر اليوم الأحد، على مستوى الطريق الوطني رقم 06 ببلدية ودائرة عين الصفراء، إثر …
2026-08-16 16:357 مشاهدة
تواصل حملة الوطنية للوقاية من حوادث المرور عبر جميع ولايات الوطن
تتواصل الحملة الوطنية للوقاية من حوادث المرور خلال موسم الاصطياف 2026، عبر جميع ولايات الوطن، بمشاركة مختلف الفاعلين والمتدخلين، لاسيما مصالح الأمن ا…
2026-08-15 09:335 مشاهدة
البنتاغون ينفي تقارير عن سوء الأوضاع على حاملة طائرات بالشرق الأوسط
وسط تقارير عن نقص الغذاء وتدهور الصحة النفسية والإرهاق للبحارة على حاملة الطائرات "أبراهام لينكولن"، طالب مشرعون البنتاغون بتوضيح الأمر. والبنتاغون ي…
2026-08-13 15:033 مشاهدة
البنتاغون ينفي تقارير عن سوء الأوضاع على حاملة الطائرات "إبراهام لينكولن"
وسط تقارير عن نقص الغذاء وتدهور الصحة النفسية والإرهاق للبحارة على حاملة الطائرات "أبراهام لينكولن"، طالب مشرعون البنتاغون بتوضيح الأمر. والبنتاغون ي…
2026-08-13 15:034 مشاهدة
تقارير عن أوضاع كارثية على متن حاملة الطائرات الأمريكية "أبراهام لينكولن"
وسط تقارير عن نقص الغذاء وتدهور الصحة النفسية والإرهاق، طالب مشرعون البنتاغون بتوضيح أوضاع مقلقة على متن حاملة الطائرات "أبراهام لينكولن"، التي تقوم …
2026-08-13 15:038 مشاهدة
ديتوكس صيفي للتخلص من تعفن الدماغ الرقمي
مع الاستخدام المكثف للتكنولوجيا الحديثة وإدمان مواقع التواصل الاجتماعي، اكتسحت العالم حالة من الإرهاق الذهني، أطلق عليها تسمية تعفن الدماغ. وهي تؤشر …
2026-08-09 07:182 مشاهدة
هل تساعد الساونا بالأشعة تحت الحمراء على التعافي بعد التمرين؟
تنتشر حمامات الساونا بالأشعة تحت الحمراء بشكل متزايد بين الرياضيين وممارسي النشاط البدني باعتبارها وسيلة تساعد على التعافي بعد التمارين وتخفيف آلام ا…
2026-07-26 07:063 مشاهدة
خبراء يحذرون من أعراض الإرهاق المزمن ويكشفون أبرز الاضطرابات
يُحَذِّرُ خُبَرَاءُ طِبِّ النَّوْمِ مِنْ أَنَّ الشُّعُورَ الدَّائِمَ بِالتَّعَبِ أَوِ الِاسْتِيقَاظَ...
2026-07-16 10:523 مشاهدة
نقص الفيريتين لا يسبب الإرهاق فقط.. طبيبة تحذر من علامات أخرى
حددت الدكتورة يلينا ماسلوفا، أخصائية الأمراض الباطنية، العلامات التي قد تشير إلى انخفاض مستوى الفيريتين في الجسم، ومن بينها برودة اليدين والقدمين.
2026-07-15 13:285 مشاهدة
سكالوني: الإرهاق لن يؤثر على الأرجنتين أمام إنجلترا
لم يعط مدرب منتخب الأرجنتين ليونيل سكالوني الكثير من الأهمية لمسألة الإرهاق البدني الذي يعانيه منتخب الأرجنتين في البطولة حين تحدث عن مباراة التانغو …
2026-07-14 23:093 مشاهدة
بين الأمل وعدم اليقين .. حياة الإيرانيين مشتته بين الحرب والسلام
أدت الانتهاكات المتكررة لوقف إطلاق النار بين إيران والولايات المتحدة الأمريكية، والتصريحات السياسية المتغيرة، واستمرار إجراءات الطوارئ، إلى زيادة شعو…
2026-07-14 16:363 مشاهدة
التكنولوجيا القابلة للارتداء تعيد رسم أساليب تدريب الرياضيين.. فهل حان دورك؟
تستخدم المنتخبات أجهزة مثل لاصقات قياس التعرق، وخواتم "أورا"، وسترات الأداء، لتقييم حالة اللاعبين ومدى الإرهاق الذي ألمّ بهم.. ما يعكس الدور المتزايد…
2026-07-10 10:202 مشاهدة
مع التقدم في السن.. هذه الغدة قد تفسر شعورك بالإرهاق
الإرهاق المستمر لا يرتبط دائماً بقلة النوم أو ضغط الحياة، فقد يكون علامة على اضطراب في الغدة الكظرية، المسؤولة عن إنتاج هرمونات أساسية لتنظيم وظائف ا…
2026-05-20 07:344 مشاهدة