الأطعمة "الخارقة".. هل تستحق فعلًا لقب "فائقة الصحة"؟
تتحدث ماندي غايثر مع أخصائية تغذية حول ما إذا كانت الأطعمة الخارقة المزعومة موجودة بالفعل.
2026-08-23 12:473 مشاهدة
نتائج البحث عن: أخصائية
20 خبر
الصحة: هل تفرض الجينات حكمها على مصير الإنسان؟
عندما تسمع عن علم إطالة العمر، أو ما يعرف بالـLongevity، قد يتبادر إلى ذهنك أولاً العيش لسنوات أطول. لكن الفكرة أعمق من ذلك؛ فالهدف ليس فقط زيادة عدد…
2026-08-18 04:038 مشاهدة
هل الغم حالة مرضية؟.. خبيرة توضح متى يصبح الأمر مقلقا
تشير البروفيسورة فيرا نيكيشينا، أخصائية علم النفس إلى أن الغم ليس مدرجا ضمن التصنيفات الطبية، لكن الشعور بعدم الرغبة في القيام بأي شيء وفقدان الحياة …
2026-08-17 03:034 مشاهدة
5 عادات بسيطة للوقاية من البواسير بنسبة تصل إلى 80%
تشير الدكتورة فيكتوريا دافليتشينا، أخصائية طب وجراحة المستقيم والأورام، إلى أن البواسير نتيجة طبيعية لعوامل مرتبطة بنمط الحياة غير الصحي، وتكشف عن طر…
2026-08-14 03:075 مشاهدة
أربع عادات تقتل القلب
كشفت دارينا كوربانوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية العادات السيئة التي من الأفضل الإقلاع عنها للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
2026-08-13 06:512 مشاهدة
لماذا حدة البصر الجيدة لا تدل بالضرورة على صحة العينين؟
تشير الدكتورة أوكسانا كوزنيتسوفا، أخصائية طب العيون، إلى أن الكثيرين يعتقدون أن حدة البصر تعني صحة عيونهم. ولكن حدة البصر الطبيعية وحدها لا تنفي وجود…
2026-08-08 08:130 مشاهدة
البطيخ الأحمر ليس آمنا للجميع.. أطباء يكشفون من يجب أن يتجنبه
حذرت الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، أخصائية أمراض القلب، من أن البطيخ الأحمر قد لا يكون مناسبا لمرضى القصور الكلوي المزمن وبعض اضطرابات الكلى.
2026-08-06 10:200 مشاهدة
حين يصبح الكسر بداية للقوة
خولة خميس البهلاوي أخصائية نفسية لم يكن يتوقع أن تنتهي رحلته الصيفية بكسر في يده. شاب اعتاد أن يبدأ يومه برائحة الحديد في صالة الرياضة، ويختتمه بشعور…
2026-08-05 16:590 مشاهدة
طبيبة تحدد حصصا صحية يومية من الفاكهة والعسل والمكسرات
أفادت الدكتورة إليزافيتا دزانتييفا، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، بأنه يمكن تناول نحو 500 غرام من الفاكهة يوميا، بما فيها التفاح، و20-30 غ من …
2026-08-02 00:351 مشاهدة
ليست للمتعة فقط.. أخصائية تكشف تأثير العلاقة الحميمة على الصحة
تشير الدكتورة آنا نيكونوفا، أخصائية أمراض النساء، إلى أن العلاقة الحميمة تسهم في تعزيز الشعور بالصحة العامة، وأن ممارستها بانتظام قد تنعكس إيجابا على…
2026-08-02 00:341 مشاهدة
أخصائية أمراض قلب تحذر من مخاطر الجمع بين القهوة ومشروبات الطاقة خلال وقت قصير
حَذَّرَتِ الدَّكْتُورَةُ زَهْرَة سالباغاروفا، أَخِصَّائِيَّةُ أَمْرَاضِ القَلْبِ، مِنْ خَطَرِ تَنَاو...
2026-07-28 00:380 مشاهدة
قبل اتباع أي رجيم.. طبيبة تكشف مخاطره على الهرمونات والإنجاب
حذرت الدكتورة الروسية غوناي سالاييفا، أخصائية أمراض النساء والتوليد، من أن اتباع الحميات الغذائية القاسية قد يسبب اضطرابات هرمونية ويؤثر سلبا في الصح…
2026-07-28 00:200 مشاهدة
أطعمة تشكل خطورة على القلب
تؤكد الدكتورة أوليانا أوراسوفا، أخصائية أمراض القلب، أن معرفة الأطعمة التي قد تسبب أضرارا جسيمة أمر بالغ الأهمية لصحة القلب والأوعية الدموية.
2026-07-26 04:581 مشاهدة
طبيبة روسية تحذّر من مضاعفات خطيرة لعدوى فيروس كوكساكي
حذّرت الطبيبة وأخصائية الأمراض المعدية، إيلينا ميسكينا، من أن عدوى فيروس كوكساكي قد تسبب في حالات نادرة مضاعفات خطيرة، بما في ذلك التهاب السحايا.
2026-07-25 04:010 مشاهدة
حقي أن أسمع.. حملة للدفاع عن آلاف ذوي الإعاقة السمعية في غزة
في وقت تتوارى فيه معاناة آلاف الأشخاص من ذوي الإعاقة السمعية خلف مشاهد الحرب والدمار، أطلقت أخصائية التخاطب والسمعيات والمتخصصة في التربية الخاصة وإع…
2026-07-23 09:000 مشاهدة
أمراض نسائية تتطور من دون أعراض
أفادت الدكتورة يوليا تشيرنيشوفا أخصائية أمراض النساء، أن خمسة أمراض نسائية قد تتطور من دون ظهور أعراض، ولا تُكتشف إلا خلال الفحوص الدورية الروتينية.
2026-07-16 05:224 مشاهدة
نقص الفيريتين لا يسبب الإرهاق فقط.. طبيبة تحذر من علامات أخرى
حددت الدكتورة يلينا ماسلوفا، أخصائية الأمراض الباطنية، العلامات التي قد تشير إلى انخفاض مستوى الفيريتين في الجسم، ومن بينها برودة اليدين والقدمين.
2026-07-15 13:282 مشاهدة
ليست كل المكسرات سواء.. طبيبة ترتبها من الأكثر فائدة إلى الأقل
أفادت الدكتورة يلينا سيبكو، أخصائية الأمراض الباطنية واضطرابات الدهون، بأن المكسرات غنية بالدهون غير المشبعة، والبروتين النباتي، والألياف، والفيتامين…
2026-07-15 07:342 مشاهدة
عادات يجب التخلي عنها قبل النوم
تحذر الدكتورة يلينا تساريوفا أخصائية طب الأعصاب والنوم، من أن العادات السيئة قبل النوم قد تؤدي إلى أحلام مزعجة وتدهور في صحة البشرة.
2026-07-11 03:151 مشاهدة
أنماط سلوكية تدمر العلاقات
أفادت أخصائية علم النفس يلينا ديرينكو بأن النقد، والدفاعية، والتجاهل، والازدراء تُعدّ من أكثر الأنماط التي تُدمّر العلاقات الإنسانية، مشيرة إلى أن ال…
2026-05-21 04:262 مشاهدة