طعام الدماغ.. كيف يحفز تناول الكرياتين النشاط الفكري؟
يتزايد الحديث في الآونة الأخيرة حول استخدام الكرياتين لدعم صحة الدماغ. الكرياتين عبارة عن جزيئات عالية الطاقة ينتجها الجسم وتنتقل حاملةً مجموعات الفو…
2026-06-17 07:456 مشاهدة
نتائج البحث عن: الدماغ
176 خبر
أهم عنصر للوقاية من الخرف
اكتشف الباحثون أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة في منتصف العمر، كالمشي السريع أو التنزه أو ركوب الدراجات، لها التأثير الأكبر على الدماغ، وتمنع تط…
2026-05-21 03:458 مشاهدة
القهوة والشاي.. تأثير وقائي محتمل على صحة الدماغ
أظهرت دراسة نشرها موقع " Science Daily" العلمي أن الاستهلاك المعتدل للمشروبات التي تحتوي على الكافيين، يقلل خطر الإصابة بالخرف.
2026-05-18 15:5610 مشاهدة
عادات يومية تسرع شيخوخة دماغك وتهدد حياتك
أفضل فرصة لحماية الذاكرة وتقليل خطر السكتات الدماغية والخرف لا تبدأ داخل المستشفيات، بل من القرارات الصغيرة التي يتخذها الإنسان كل يوم: كيف يأكل، وكي…
2026-05-18 04:207 مشاهدة
كيف يعزز المضغ من نشاط الدماغ
تشير أبحاث إلى أن المضغ الجيد لا يساعد فقط على تحسين الهضم وتقليل تناول الطعام، بل قد يعزز الذاكرة والتركيز ويخفف التوتر أيضاً، عبر زيادة تدفق الدم إ…
2026-05-18 03:127 مشاهدة
نصف المصابين بارتفاع ضغط الدم في الجزائر يجهلون مرضهم
دعا مختصون بالمركز الاستشفائي الجامعي “حساني اسعد” ببني مسوس، الأحد، بالجزائر العاصمة، إلى تكثيف حملات التوعية والتحسيس بأهمية التشخيص المبكر لارتفاع…
2026-05-17 19:3511 مشاهدة
حماية الدماغ الأبرز.. تناول البيض بانتظام يقلل الإصابة بهذه الأمراض
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن وجود علاقة بين تناول البيض بانتظام وانخفاض خطر الإصابة بمرض الخرف او كما يعرف ألزهايمر.. المزيد صدى البلد : المصدر حماية …
2026-05-09 14:009 مشاهدة
اترك هاتفك جانبا.. 7 عادات صباحية تضبط يومك
تحذر دراسات حديثة من أن استخدام الهاتف فور الاستيقاظ يربك كيمياء الدماغ ويعطل توازن التركيز والمزاج، ما يجعل أول نصف ساعة من اليوم مفتاحا حاسما لبداي…
2026-05-09 10:3710 مشاهدة