نتائج البحث عن: وتقليل

36 خبر
شرب الماء بهذه الكمية يحميك من حصوات الكلى
عامSky News Arabia

شرب الماء بهذه الكمية يحميك من حصوات الكلى

أكد الخبراء أن الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء يُعد من أبرز الإجراءات التي تساعد على الوقاية من حصوات الكلى، بفضل دوره في زيادة إنتا…

2026-07-29 13:095 مشاهدة
عادات يومية تسرع شيخوخة دماغك وتهدد حياتك
رياضةAl Jazeera Arabic

عادات يومية تسرع شيخوخة دماغك وتهدد حياتك

أفضل فرصة لحماية الذاكرة وتقليل خطر السكتات الدماغية والخرف لا تبدأ داخل المستشفيات، بل من القرارات الصغيرة التي يتخذها الإنسان كل يوم: كيف يأكل، وكي…

2026-05-18 04:205 مشاهدة
كيف يعزز المضغ من نشاط الدماغ
رياضةBBC Arabic

كيف يعزز المضغ من نشاط الدماغ

تشير أبحاث إلى أن المضغ الجيد لا يساعد فقط على تحسين الهضم وتقليل تناول الطعام، بل قد يعزز الذاكرة والتركيز ويخفف التوتر أيضاً، عبر زيادة تدفق الدم إ…

2026-05-18 03:126 مشاهدة