نتائج البحث عن: خبيرة

36 خبر
أطعمة يجب تجنبها بعد سن الأربعين
صحةRT Arabic

أطعمة يجب تجنبها بعد سن الأربعين

أفادت خبيرة التغذية الدكتورة ماريات موخينا بأن الجسم يشهد بعد سن الأربعين تغيرات عدة، ما يستدعي مراجعة النظام الغذائي للحفاظ على الصحة.

2026-08-12 19:1916 مشاهدة
أفضل التوابل لصحة الكلى
صحةRT Arabic

أفضل التوابل لصحة الكلى

تشير الدكتورة سارة براتو، خبيرة التغذية الأمريكية، إلى أن الثوم من أفضل التوابل وأكثرها فائدة لصحة الكلى.

2026-08-11 21:1313 مشاهدة
هل يعوّض المشي عن التمارين الرياضية؟
رياضةRT Arabic

هل يعوّض المشي عن التمارين الرياضية؟

أوضحت الخبيرة الرياضية الروسية، تاتيانا بريغيدا الفرق بين فوائد المشي وفوائد التمارين الرياضية، ومتى يمكن أن يعوض المشي عن التمارين.

2026-07-30 21:536 مشاهدة