متلازمة تململ الساقين قد تكون علامة على نقص معدن هام في الجسم
تعد متلازمة تململ الساقين من الاضطرابات العصبية المزعجة التي تمنع المصاب من النوم ليلا، حيث تسبب إحساسا بالحرقان أو الخفقان في الساقين يجعل من الصعب …
2026-05-10 04:225 مشاهدة
نتائج البحث عن: النوم
29 خبر
كيف تبدو تجربة السفر على متن قطار النوم الهندي الفاخر الجديد؟
قطار نوم جديد شبه فائق السرعة في الهند يتحول إلى ظاهرة شعبية، مع تصميمات حديثة ونظافة لافتة وخدمة أكثر هدوءاً وراحة مقارنة بالقطارات التقليدية،
2026-05-09 01:334 مشاهدة
لا تجبر نفسك على النوم.. دليلك لعلاج الأرق سلوكيا بعيدا عن فخ المهدئات
قد تكون محاولاتك الجاهدة للنوم هي "الوقود" الذي يشعل أرقك، اكتشف لماذا لم تعد الحبوب المنومة هي الحل، وكيف تخدع دماغك ليعود إلى النعاس الطبيعي.
2026-05-08 17:590 مشاهدة
دراسة: البذور تبدأ الإنبات مع صوت المطر
بالنسبة لكثير من الناس، قد يكون صوتُ قطراتِ المطر خلفيةً مريحة تساعدهم على الاستغراق في النوم. أمّا بعض البذور التي تنتظر الإنبات، فيظهر أن الأمر على…
2026-05-06 05:404 مشاهدة
النوم.. استثمار خفي يصنع اقتصاد الدول
لم يعد النوم رفاهية شخصية، بل أصبح في قلب النقاش الاقتصادي، ووفقا لتقرير فرنسي، بات النوم "رأس مال بشري يؤثر على اقتصاديات الدول" لا يقل أهمية عن الب…
2026-04-07 05:394 مشاهدة