الميلاتونين أم المغنيسيوم.. أيهما يمنح نوما أفضل؟
أثبتت الأبحاث أن بعض المكملات الغذائية، مثل الميلاتونين والمغنيسيوم، قد تساعد في علاج اضطرابات النوم والأرق، ويحتار كثيرون ممن يعانون من مشاكل النوم …
2026-08-02 17:590 مشاهدة
نتائج البحث عن: ساعد
467 خبر
"تدخل دونالد ترامب في أزمة سبتة، وسيلة لصرف الانتباه عن قضية الهجرة الخطيرة" - الإندبندنت
في جولة الصحافة لهذا اليوم: هل يستغل ترامب الأحداث التي شهدها جيب سبتة الإسباني للادعاء بأن الكونغرس، الذي يسيطر عليه الديمقراطيون، سيكون ضعيفاً في إ…
2026-08-02 12:411 مشاهدة
مرتزقة أوكرانيون يخرّبون في العراق ومالي وليبيا والسودان
عن مساعدة روسيا في إحباط محاولات إشعال الصراعات الداخلية في عدة دول، كتب كيريل فينين، في "إزفيستيا":
2026-08-02 12:041 مشاهدة
نصائح ذهبية للحصول على إجابات أفضل من الذكاء الاصطناعي
جودة الجواب من جودة السؤال. من يرغب باستخدام الذكاء الاصطناعي بشكل واع والحصول على إجابات أفضل يتعين أن تكون أسئلته أكثر ذكاء. نصائح تساعد على التعام…
2026-08-02 10:540 مشاهدة
الشرطة توجه نداء إلى الجمهور بشأن شخص محل تحقيق.. ماذا فعل؟
وجهت الشرطة الوطنية، اليوم الأحد، نداء إلى الجمهور من أجل المساعدة في تحديد ضحايا محتملين لشخص مشتبه به في قضية انتحال صفة منظمة قانونا والإعداد لجنح…
2026-08-02 10:370 مشاهدة
اختبر قدراتك: هل يمكنك التمييز بين الوجوه الحقيقية والمزيفة؟
بشكل عام، يجد البشر صعوبة كبيرة في التمييز بين الوجوه الحقيقية وتلك التي يولدها الذكاء الاصطناعي، لكن أبحاثاً جديدة تشير إلى أن التدريب لمدة ساعة قد …
2026-08-01 19:581 مشاهدة
روما أنفقت الملايين لإنشاء واحة خضراء تخفّف من وطأة الحر.. فهل نجح المشروع؟
شرعت بعض المدن الأوروبية في وضع خطط لمساعدة سكانها على التخفيف من وطأة حرارة الصيف الشديدة. وفي روما، خُطط لإنشاء مساحات شبيهة بالواحات في أجزاء من ا…
2026-08-01 11:502 مشاهدة
"لن يُترك أي نوع خلفنا".. كيف حمت إسبانيا حيواناتها من حرائق الغابات؟
عندما اجتاحت حرائق الغابات مساحة نحو 339 كيلومترًا مربعًا من الأراضي، ساعدت حديقة سفاري والحرس المدني بمدريد في عملية إنقاذ الحيوانات من المزارع والم…
2026-08-01 11:160 مشاهدة
5 وصفات طبيعية فعالة ترفع المناعة
تساهم بعض الوصفات الطبيعية الغنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية في دعم الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض عند إدراجها ضمن نظام غذائ…
2026-08-01 09:072 مشاهدة
ماكرون يعرض على إسبانيا مساعدتها في مواجهة أزمة سبتة
أعلن الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون استعداد فرنسا لمساعدة إسبانيا في مواجهة أزمة وصول عشرات آلاف المهاجرين غير الشرعيين إلى جيب سبتة في يوم واحد مؤخر…
2026-07-31 14:540 مشاهدة
عندما يقترب الموت.. ماذا يرى الإنسان في لحظاته الأخيرة؟
قبل لحظات من الموت، يروي كثير من الناس أحلاما شديدة الوضوح والعمق.. لكن الأبحاث تكشف أنها ليست علامة على التشوش، بل قد تكون رسائل نفسية غامضة تساعد ا…
2026-07-31 08:440 مشاهدة
تجربة بالواقع الافتراضي - ماذا لو التقيت بنفسك بعد عشر سنوات؟
ماذا لو استطعت أن تجلس اليوم مع نفسك بعد عشر سنوات؟ تجربة مبتكرة في ألمانيا تستخدم الواقع الافتراضي تجعل الأشخاص يتحاورون مع نسختهم المستقبلية، بهدف …
2026-07-31 07:090 مشاهدة
قيس خلفة مدربا جديدا للنجم الخلادي
اتفقت الهيئة المديرة للنجم الخلادي مع المدرب قيس حلفة للاشراف على المقاليد الفنية لفريق الاكابر وسيساعده زياد بريمة.
2026-07-30 22:200 مشاهدة
الصين تنفي تقرير "رويترز" حول مساعدة إيران في تعزيز دفاعاتها الجوية
نفت وزارة الخارجية الصينية صحة تقرير لوكالة "رويترز" حول عزم بكين تزويد إيران بمئات من قاذفات الصواريخ الدفاعية الجوية المحمولة على الكتف.
2026-07-30 21:500 مشاهدة
الأردن يسيّر القافلة الـ 11 من المساعدات الإنسانية إلى لبنان
سَيَّرَتِ الهَيْئَةُ الخَيْرِيَّةُ الأُرْدُنِيَّةُ الـهَاشِمِيَّةُ القَافِلَةَ الحَادِيَةَ عَشْرَةَ ...
2026-07-30 05:400 مشاهدة
شبّان يهبون لإنقاذ غزال بعدما علق وسط حرائق الغابات في فرنسا
يُظهر مقطع فيديو -نشرته قناة BFMTV المتعاونة مع CNN- عملية إنقاذ غزال في منطقة "جيروند" بفرنسا. ووفقاً للقناة، فقد ساعد 3 أشخاص الحيوان بعد العثور عل…
2026-07-29 18:430 مشاهدة
التزاما بدعم الإصلاح الاقتصادى.. الاتحاد الأوروبى يصرف 1.5 مليار يورو لمصر
قررت المفوضية الأوروبية صرف مبلغ 1.5 مليار يورو لمصر في إطار برنامج المساعدة المالية الكلية الذي يقدمه الاتحاد الأوروبي، في تأكيد جديد على التزام الا…
2026-07-29 16:320 مشاهدة
وجوه التضامن لمواجهة حرائق جيروند... منشطون ومزارعون ومتطوعون يحتشدون لمساعدة النازحين بسبب النيران
أحدهم أصبح نجم الأطفال النازحين في أرض المعارض بمدينة بوردو، وآخر يعاون رجال الإطفاء... منشطون ومزارعون، ومتطوعون في الحماية المدنية. ترسم فرانس24 صو…
2026-07-29 16:251 مشاهدة
قائد "سنتكوم" يحذّر جنوده من أمر يساعد إيران على استهداف القواعد الأمريكية
قال مصدر مطلع لشبكة CNN إن قائد القيادة المركزية الأمريكية (سنتكوم)، وجّه تحذيرًا للجنود من أن نشر مقاطع الفيديو عبر الإنترنت قد يُساعد إيران على ضرب…
2026-07-29 13:531 مشاهدة
شرب الماء بهذه الكمية يحميك من حصوات الكلى
أكد الخبراء أن الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء يُعد من أبرز الإجراءات التي تساعد على الوقاية من حصوات الكلى، بفضل دوره في زيادة إنتا…
2026-07-29 13:090 مشاهدة
"فورد" ترفع توقعات أرباحها للعام بأكمله إلى 11 مليار دولار
رفعت شركة فورد أمس الثلاثاء توقعاتها لأرباح العام بأكمله، بعدما ساعدت المبيعات القوية في الولايات المتحدة من السيارات الرياضية متعددة الاستخدامات ذات…
2026-07-29 09:250 مشاهدة
لماذا تنتشر نظرية التعلّق في كل مكان الآن، وكيف يمكنها أن تساعدنا؟
نظرية التعلّق منتشرة في كل مكان حالياً، لكن ما هي بالضبط، وكيف يمكنك الاستفادة منها لتحسين علاقاتك؟
2026-07-29 09:180 مشاهدة
لهذه الأسباب.. أمريكا تجدد تحذير مواطنيها من السفر إلى العراق بعد الضربات المشتركة مع السعودية
جدّدت البعثة الأمريكية في بغداد، الأربعاء، تحذيرها للمواطنين الأمريكيين من السفر إلى العراق بسبب ما وصفته بـ"الإرهاب والاختطاف والنزاع المسلح والاضطر…
2026-07-29 09:060 مشاهدة
كيف تؤثر المساعدات على غزة تحت الحصار وحرب الإبادة؟
كيف تؤثر المساعدات على غزة؟ قراءة في أثر الغذاء والدواء والوقود، ولماذا لا تعوض الإغاثة وقف العدوان ورفع الحصار وضمان حق الفلسطينيين في الحياة الكريم…
2026-07-29 08:170 مشاهدة