5 عادات يومية تساعدك على نوم أفضل وأكثر راحة
لا ترتبط جودة النوم بعدد الساعات فقط، إذ يمكن للعادات التي نتبعها خلال اليوم والساعات السابقة للذهاب إلى السرير أن تؤثر في قدرتنا على الاسترخاء والاس…
2026-08-18 09:054 مشاهدة
نتائج البحث عن: وأكثر
36 خبر
مكملات الكركم تنتشر عالمياً... فهل فوائدها الصحية مثبتة؟
سواء كنت تُعدّ طبق كاري الدجاج الهندي، أو برياني لحم الإبل السوداني، أو حساء اللاكسا الماليزي، أو طبق السمك البنغلاديشي "ماتشر جول"، فثمة مكوّن واحد …
2026-08-15 17:427 مشاهدة
التربية تستعد لإعلان نتائج توجيهي جيل 2009
يسود الشارع الأردني حالة من الترقب والانتظار الشديدين بين أولياء الأمور وأكثر من 133 ألف طالب وطالبة من جيل 2009، بانتظار إعلان نتائج امتحانات الصف ا…
2026-08-15 07:4912 مشاهدة
البلجيكي دوكو يجدد عقده مع مانشستر سيتي
وقّع جيريمي دوكو، اليوم الخميس، عقدًا جديدًا لمدة 5 سنوات مع مانشستر سيتي، بعد أن رسخ مكانته كواحد من أفضل وأكثر لاعبي الأجنحة إثارة في الدوري الإنجل…
2026-08-13 11:197 مشاهدة
ألمانيا وأكثر من 30 دولة تندد بـ"عمليات إعدام المتظاهرين" في إيران
نددت أكثر من 30 دولة بينها ألمانيا وبريطانيا وفرنسا، إضافة الى الاتحاد الأوروبي، بمواصلة السلطات الإيرانية "عمليات إعدام المتظاهرين" على خلفية احتجاج…
2026-08-12 19:543 مشاهدة
نادي الأسير الفلسطيني: 40 صحفيا وأكثر من 4700 شاب خلف قضبان سجون الاحتلال
كَشَفَ نَادِي الأَسِيرِ الفِلَسْطِينِيِّ أَنَّ عَدَدَ الصَّحَفِيِّينَ المَعْتَقَلِينَ فِي سُجُونِ سُ...
2026-08-12 11:136 مشاهدة
"أزمات بلا فرص للتعافي": الوفيات بالانتحار في لبنان ترتفع بنحو الثلث
خمسون وفاة بالانتحار خلال ثلاثة أشهر، وأكثر من 60 اتصالاً يومياً بخط الدعم النفسي. أرقام تكشف وطأة أزمات متراكمة في لبنان، فيما يحذر مختصون من اختزال…
2026-08-12 07:552 مشاهدة
أفضل التوابل لصحة الكلى
تشير الدكتورة سارة براتو، خبيرة التغذية الأمريكية، إلى أن الثوم من أفضل التوابل وأكثرها فائدة لصحة الكلى.
2026-08-11 21:136 مشاهدة
كيف تعرف أنك تعاني من مشكلة في الكلى؟
يعيش بعض الأشخاص سنوات وهم يعانون من تراجع وظائف الكلى دون أن يدركوا ذلك، إلى أن تُكتشف المشكلة عبر الفحوصات الطبية أو بعد ظهور أعراض أكثر وضوحا. كما…
2026-08-11 13:204 مشاهدة
أدنوك تطبق نظاماً بالذكاء الاصطناعي لدعم منصات الحفر
أعلنت "أدنوك"، الثلاثاء، عن تطبيق ونشر نظام "مركز متابعة العمليات في الوقت الفعلي" (RTOC) المدعوم بالذكاء الاصطناعي على أسطولها الذي يضم أكثر من 120 …
2026-08-04 09:100 مشاهدة
تسكن عقلك قبل أن يسكنك
ماجد بن علي الهادي لتسكن عقلك ضع شيفرة لا يعرفها عقلك هناك أكثر من مساحة للواقع، وأكثر من متسع. هناك ما يُدرك وما لا يُدرك، فما يُدرك يطوقك، ويحيط بك…
2026-08-02 15:160 مشاهدة
بين 80 و100 وفاة غرقا سنويا في تونس... وأكثر من 400 عملية إنقاذ
بين 80 و100 وفاة غرقا سنويا في تونس... وأكثر من 400 عملية إنقاذ
2026-07-28 11:580 مشاهدة
إذا كنت تؤسس شركة ناشئة في قطاع اللوجستيات ابدأ بالمشكلة
نبيل بن حيدر البلوشي Nabeel.h.albalushi@gmail.com خلال عملي في قطاع اللوجستيات، أحرص على متابعة الكثير من الأفكار التي يطرحها رواد الأعمال والشركات ا…
2026-07-27 14:451 مشاهدة
فرنسا تواجه أكبر حرائق غابات في تاريخها
اقتربت حرائق الغابات الإثنين من ضواحي مدينة بوردو الفرنسية القديمة الواقعة في قلب مناطق كروم العنب، في حين تحاول فرنسا السيطرة على أسوأ حرائق شهدتها…
2026-07-27 13:582 مشاهدة
مصدر طبي بغزة: 6 شهداء وأكثر من 20 مصاباً بنيران قوات الاحتلال السبت
ارْتِقاءِ 6 شُهَداءَ وَإِصابَةِ أِكْثَرَ مِنْ 20 مواطِنًا بِجُرُوحٍ مُتَفاوِتَةٍ، جَرّاءَ نِيرانِ وَ...
2026-07-25 15:090 مشاهدة
تسجيل 445 حريقا وأكثر من 1500 تدخل خلال الموسم الحالي
أكد المدير العام للغابات، جمال طواهرية، أن مصالح الغابات تمكنت من التحكم في جميع حرائق الغابات المسجلة. فيما تبقى بعض البؤر في مرحلة التبريد النهائي.…
2026-07-23 11:132 مشاهدة
البلاستيك يتسلل إلى الدم.. هؤلاء الأكثر عرضة للخطر
كشفت دراسة إيطالية حديثة أن الناجين من النوبات القلبية يحملون في دمائهم مستويات أعلى وأكثر تنوعاً من جزيئات البلاستيك الدقيقة، مقارنة بمرضى القلب الذ…
2026-07-17 08:041 مشاهدة
الصحة الإيرانية : 38 قتيلا وأكثر من 400 جريح جراء الضربات الأمريكية على إيران منذ الشهر الماضي
مَقْتَلِ 38 شَخْصًا وَإِصَابَةِ أَكْثَرَ مِنْ 400 آخَرِينَ، وَذَلِكَ مُنْذُ بَدْءِ جَوْلَةِ التَّصْع...
2026-07-17 06:530 مشاهدة
لعبة غميضة فلكية.. قصة الكوكب الذي خدع تلسكوبات العلماء لـ11 عاما
نجح علماء الفلك بعد أكثر من عقد من الرصد في اكتشاف أخفت كوكب خارجي صور مباشرة من الأرض، ما يعزز فهم تشكل الكواكب ويمهد لاكتشاف عوالم أصغر وأكثر خفاء.
2026-07-16 06:480 مشاهدة
وزير الحرب الأمريكي يفرض على جنوده فحوص هرمون الذكورة
أعلن وزير الحرب الأمريكي بيت هيغسيث فرض فحوص سنوية إلزامية لقياس مستويات هرمون التستوستيرون لدى الجنود ممن أعمارهم 30 عاما وأكثر.
2026-07-16 05:511 مشاهدة
نجل علي شمخاني واسمه المستعار "هوغو حايك".. من هو قطب "أسطول الظل" الإيراني الذي تلاحقه أمريكا؟
مع إعادة الجيش الأمريكي فرض حصاره على الموانئ الإيرانية، الثلاثاء، صعدت الحكومة الأمريكية حملة الضغط الاقتصادي على طهران من خلال استهداف إضافي لأحد أ…
2026-07-15 05:520 مشاهدة
هل يكون مونديال 2026 موعد ديمبيليه لإثبات موهبته وكتابة اسمه بين الكبار؟
بين إصابات لا ترحم ومستوى متذبذب لا يقنع، تباينت مواسم عثمان ديمبيليه الستة في برشلونة بين عامي 2017 و2023، وجعلته يغادر "البلوغرانا" في "قصة عالميْن…
2026-07-13 18:480 مشاهدة
تسلا بين أشعة الموت والطاقة الكونية!
يمكن وصف المخترع والمهندس والفيزيائي الأمريكي من أصل صربي، نيكولا تسلا، بأنه شخصية استثنائية، علاوة على كونه أحد ألمع المخترعين وأكثرهم غموضا.
2026-07-10 05:272 مشاهدة
ترمب يتبنى مواقف شخصية لا استراتيجيات.. فما هو مستقبل الناتو؟
بينما يحاول حلف شمال الأطلسي (الناتو) تلمس خطواته نحو مستقبل يبدو غائما، تواصل الولايات المتحدة النأي عن أبجدياتها القديمة عسكريا وسياسيا، وترهن أخطر…
2026-07-09 14:092 مشاهدة