نتائج البحث عن: مفيدة

22 خبر
بدائل السكر..ما فوائدها ومخاطرها؟
عامCNN Arabic

بدائل السكر..ما فوائدها ومخاطرها؟

(CNN) -- تُعتبر بدائل السكر بمثابة مواد تُستخدم عوضاً عن المحليات التي تحتوي على السكر أو كحوليات السكر، وتُعرف أيضاً بأسماء مثل المحليات الاصطناعية،…

2026-09-15 12:048 مشاهدة
6 مأكولات بحرية على مائدتك لصحة قلب أفضل
صحةSky News Arabia

6 مأكولات بحرية على مائدتك لصحة قلب أفضل

المأكولات البحرية خيار غذائي الغنية بالعناصر المفيدة لصحة القلب، وعلى رأسها أحماض أوميغا-3 الدهنية، إلى جانب البروتين والفيتامينات والمعادن، غير أن ا…

2026-09-10 22:259 مشاهدة
لون التفاح يكشف اختلاف فوائده.. أحمر أم أخضر؟
صحةSky News Arabia

لون التفاح يكشف اختلاف فوائده.. أحمر أم أخضر؟

قد يبدو الاختيار بين التفاح الأحمر والأخضر مسألة تتعلق بالمذاق، لكن اختلاف اللون والنوع يعني وجود فروق في محتوى السكر والألياف وبعض المركبات النباتية…

2026-09-06 14:349 مشاهدة
تمارين العضلات تخفض احتمالات الأمراض المزمنة
رياضةSky News Arabia

تمارين العضلات تخفض احتمالات الأمراض المزمنة

ممارسة الرياضة مفيدة للصحة، لكن دراسة أسترالية حديثة تشير إلى أن الجمع بين التمارين الهوائية وتمارين تقوية العضلات يرتبط بحماية أكبر من عدد من الأمرا…

2026-08-17 09:4111 مشاهدة