نتائج البحث عن: معتدلة

15 خبر
فوائد المشي الصباحي.. لماذا يستحق عادة يومية؟
رياضةSky News Arabia

فوائد المشي الصباحي.. لماذا يستحق عادة يومية؟

لا يتطلب تحسين الصحة دائماً ممارسة تمارين شاقة أو قضاء ساعات طويلة في صالات الرياضة، إذ يمكن أن يكون المشي في بداية اليوم من أبسط الأنشطة التي تمنح ا…

2026-08-17 03:293 مشاهدة
إيران: نظام القوى الجديد بعد علي خامنئي
عامDW Arabic

إيران: نظام القوى الجديد بعد علي خامنئي

مع رحيل علي خامنئي ينتهي عهد آية الله، ويتولي مجتبى خامنئي منصب المرشد الأعلى لتدخل إيران مرحلة سياسية جديدة، وسط تراجع نفوذ التيارات المعتدلة وتعاظم…

2026-07-14 05:340 مشاهدة
أهم عنصر للوقاية من الخرف
رياضةRT Arabic

أهم عنصر للوقاية من الخرف

اكتشف الباحثون أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة في منتصف العمر، كالمشي السريع أو التنزه أو ركوب الدراجات، لها التأثير الأكبر على الدماغ، وتمنع تط…

2026-05-21 03:453 مشاهدة