هل تعاني من الانحناء والألم؟ خمسة تمارين لحماية رقبتك
من المفيد أحياناً أن نأخذ في الاعتبار وزن رأس الإنسان. عندما تكون جالساً أو واقفاً في وضع مستقيم، لا يتجاوز الحمل الميكانيكي الذي يضعه رأسك على رقبتك…
2026-10-05 19:320 مشاهدة
نتائج البحث عن: كيلوغراما
46 خبر
شقيقان سعوديان يتوجان بالميدالية الذهبية في آسياد 2026
أحرز السعودي عبد الله ندا ذهبية الجوجيتسو للرجال لوزن أقل من 85 كيلوغراما، في دورة الألعاب الآسيوية باليابان السبت، وذلك بعد يوم من تتويج شقيقه الأكب…
2026-10-03 06:303 مشاهدة
بلدية الكرك تتلف 35 كيلوغرامًا من الدجاج الفاسد وتتخذ إجراءات بحق المنشأة
ضبطت كوادر مديرية الشؤون الصحية في بلدية الكرك الكبرى، خلال جولاتها التفتيشية والرقابية المسائية، 35 كيلوغراما من الدجاج غير الصالح للاستهلاك البشري …
2026-10-01 19:244 مشاهدة
أصيب بالجرب وفقد 15 كيلوغراما.. الاحتلال يفرج عن الصحفي حاتم حمدان بعد 8 أشهر
أفرجت سلطات الاحتلال الإسرائيلي عن الصحفي الفلسطيني حاتم حمدان بعد اعتقال إداري استمر 8 أشهر، ونُقل فورا إلى المستشفى لعلاجه من مرض الجرب الذي أُصيب …
2026-10-01 17:504 مشاهدة
الجيش اللبناني يضبط 245 كيلوغراماً من مادة TNT المهربة من الأراضي السورية
أعلن الجيش اللبناني، يوم الخميس، عن إحباط عملية تهريب شحنة كبيرة من مواد شديدة الانفجار ، حيث ضبطت وحداته نحو 245 كيلوغراما (ربع طن) من مادة "TNT" ال…
2026-10-01 16:195 مشاهدة
الدفاع.. حجز أزيد من 4 قناطير من الكيف عبر الحدود مع المغرب
كشفت وزارة الدفاع الوطني عن الحصيلة العملياتية لوحدات الجيش الوطني الشعبي خلال الفترة الممتدة من 23 إلى 29 سبتمبر 2026، والتي شملت عمليات لمكافحة الإ…
2026-09-30 09:465 مشاهدة
المدية.. حجز أزيد من 15 ألف قرص بريغابالين و1.5 كلغ من الكيف
تمكنت مصالح أمن ولاية المدية من الإطاحة بشبكة إجرامية منظمة مختصة في ترويج المخدرات والمؤثرات العقلية. العملية مكنت من توقيف 10 أشخاص وضبط قرابة 3 كي…
2026-09-29 16:505 مشاهدة
المناصير لـرؤيا: بلدية الكرك ضبطت خلال جولتين 205 كيلوغرامات من لحوم العجل المستورد منتهية الصلاحية
ضبطت كوادر مديرية الشؤون الصحية في بلدية الكرك خلال جولتين رقابيتين منفصلتين 205 كيلوغرامات من لحوم العجل المستوردة منتهية الصلاحية والفاسدة في منشأت…
2026-09-25 22:295 مشاهدة
للمرة الثانية بنفس اليوم.. الغذاء والدواء تضبط كميات من لحون العجل منتهية الصلاحية في الكرك
ضبطت كوادر مديرية الشؤون الصحية في بلدية الكرك الكبرى – قسم مراقبة الأسواق، خلال جولتها الرقابية الـمسائية الـمكنفة يوم الـجمعة ، وللمرة الثانية في ا…
2026-09-25 19:516 مشاهدة
بلدية الكرك تعلن ضبط 188 كغم من لحوم العجل الإفريقي منتهية الصلاحية
ضبطت كوادر قسم مراقبة الأسواق في بلدية الكرك الكبرى، خلال جولاتها الرقابية والتفتيشية، 188 كيلوغراما من لحوم العجل الأفريقي منتهية الصلاحية وغير الصا…
2026-09-25 17:325 مشاهدة
من أزقة "الأزرق" إلى أضواء ناغويا.. محمود وتالا يكسران عزلة اللجوء بالتايكوندو
لم تكن الغربة خيارا، ولا العيش في خيام اللجوء المترامية قصة يختارها الإنسان لنفسه، لكن بالنسبة إلى الشاب السوري محمود جاسم محمد والشابة تالا حسن الهن…
2026-09-23 11:364 مشاهدة
من هي دينا مصطفى صاحبة أول ميدالية سعودية نسائية في تاريخ الألعاب الآسيوية؟
دخلت لاعبة الكاراتيه دينا مصطفى التاريخ بعدما أحرزت برونزية وزن فوق 68 كيلوغراما في آسياد ناغويا 2026، لتصبح أول سعودية تحصد ميدالية في الألعاب الآسي…
2026-09-22 08:374 مشاهدة
في عامه الـ50.. لماذا يملك رونالدو "الظاهرة" يومي ميلاد؟
احتفل النجم البرازيلي السابق رونالدو نازاريو، الملقب بـ "الظاهرة "، أمس الجمعة 18 سبتمبر/أيلول، بعيد ميلاده الرابع والأربعين، لكن حتى تاريخ ميلاده يح…
2026-09-19 07:347 مشاهدة
قنابل أمريكية بأكثر من ملياري دولار لإسرائيل تثير غضبا في الكونغرس
أثارت تقارير بشأن اعتزام إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترمب إرسال أسلحة إلى إسرائيل بقيمة نحو 3 مليارات دولار، وتشمل 40 ألف قنبلة زنة الواحدة منها 200…
2026-09-16 20:377 مشاهدة
لتهريب المخدرات.. قبرص تضبط شبكة "فلسطينية إسرائيلية"
يخوت فاخرة تعبر المتوسط، وشحنات تبدو كأنها مواد بناء وتجهيزات صحية، وعبوات طلاء تخفي داخلها عشرات الكيلوغرامات من المخدرات، اشتبهت السلطات القبرصية ف…
2026-09-14 12:528 مشاهدة
"بطاطا الفوضى".. 3 مواليد من أقرباء الفيلة لن يتجاوز وزنها 3 كيلوغرامات عند البلوغ
تُرحّب حديقة حيوانات تشيستر في إنجلترا بثلاثة صغار جدد من الوعل الصخري. وأطلق القيّمون عليها لقب "بطاطا الفوضى".. لكن ما علاقة هذه الحيوانات الصغيرة …
2026-09-12 11:336 مشاهدة
لينا جريو تُقصى مبكرا من غراند سلام “الجيدو” بالمجر
أقصيت المصارعة الجزائرية لينا ماريا جريو، اليوم الجمعة، من الدور الأول لمنافسات غراند سلام الجيدو بالمجر، الجارية فعالياتها بالعاصمة بودابست، ما بين …
2026-09-11 10:528 مشاهدة
ضبط نحو 30 كلغ من الكوكايين في البليدة
تمكّنت المصلحة المركزية لمكافحة الاتجار غير المشروع بالمخدرات والمؤثرات العقلية، من شلّ نشاط 3 شبكات إجرامية منظمة عابرة للحدود، تنشط في التهريب والا…
2026-09-10 15:378 مشاهدة
5 كيلوغرامات من الكوكايين في حقيبتين.. قوى الأمن تحبط تهريبا من البرازيل عبر مطار بيروت (فيديو)
الروسية فالييفا تصعد قضيتها إلى المحكمة الأوروبية لحقوق الإنسان الروسية أندرييفا تبلغ ربع نهائي أمريكا المفتوحة للمرة الأولى في مسيرتها لم يتقبل الهز…
2026-09-08 08:428 مشاهدة
السلطات السورية تحبط محاولة تهريب 44 كغ من الحشيش و218 ألف حبة كبتاغون عبر بالونات موجهة في ريف السويداء
أعلنت السلطات السورية عن إحباط محاولة تهريب كميات كبيرة من الـمخدرات كانت في طريقها إلى الأردن عبر بالونات موجهة، كشفت عنها عصابات خارجة عن القانون ف…
2026-09-07 21:209 مشاهدة
66 مليار دولار سنويا.. حقن إنقاص الوزن تشعل حرب المليارات بين عمالقة صناعة الدواء
لم تعد أدوية إنقاص الوزن مجرد تطور طبي يساعد ملايين الأشخاص على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة في أجسامهم، بل تحولت خلال سنوات قليلة إلى واحدة من أكث…
2026-09-04 14:297 مشاهدة
كم كيلوغراما يمكن خسارتها بأمان في الشهر؟
قد تبدو خسارة عدة كيلوغرامات خلال أيام نتيجة مغرية عند اتباع حمية جديدة، لكنها لا تعني بالضرورة أن الجسم تخلص من الكمية نفسها من الدهون، إذ تشكل السو…
2026-09-01 04:2810 مشاهدة
خذوا الكلية الحلوة له.. أم تخسر 30 كيلوغراما لإنقاذ ابنها
لم تبدأ ليلى محمد، المعروفة باسم "أم سيد"، حمية غذائية بحثا عن مظهر جديد أو حياة أكثر رشاقة. كان أمام الأم المصرية، البالغة 58 عاما، هدف واحد: خسارة …
2026-08-31 10:299 مشاهدة
شرطة تلمسان تفكك شبكة إجرامية وتحجز قرابة 5 كلغ من الكيف
تمكنت شرطة تلمسان، ممثلة في الفرقة المتنقلة للشرطة القضائية بمغنية، خلال الأسبوع المنصرم، من تفكيك شبكة إجرامية منظمة تنشط في مجال ترويج المخدرات، مع…
2026-08-23 12:436 مشاهدة