
30 ثانية فقط.. 4 عادات صغيرة قد تحسن مزاجك
هل يمكن لممارسة لا تتجاوز 20 أو 30 ثانية أن تؤثر في المزاج؟ تشير دراسات إلى أن بعض التمارين القصيرة قد تساعد على تهدئة استجابة الجسم للتوتر، لكن فائد…
2026-09-25 07:265 مشاهدة

هل يمكن لممارسة لا تتجاوز 20 أو 30 ثانية أن تؤثر في المزاج؟ تشير دراسات إلى أن بعض التمارين القصيرة قد تساعد على تهدئة استجابة الجسم للتوتر، لكن فائد…

أصبحت عملية تحويل صورة عادية إلى عمل فني لا تحتاج بالضرورة إلى معرفة طويلة بأدوات التصميم وتحرير الصور، فمع أدوات توليد وتحرير الصور بالذكاء الاصطناع…

تحضُر البطاطا يوميا على موائد ملايين الأشخاص، لكن الحكم على فائدتها الصحية لا يتوقف على الحبة نفسها، بل يرتبط بالكمية وطريقة إعدادها وما يضاف إليها م…

أعلنت شركة "أنثروبيك" أنها ستضيف علامة مائية في النصوص التي يولّدها نموذج كلود مباشرة، ولكن هذه العلامة لا تستطيع الأدوات اكتشافها بعد، كما يمكن إزال…