قراءة ضغط الدم تخدعك.. 5 أخطاء قد لا تنتبه إليها
قد تفاجئك قراءة مرتفعة لضغط الدم بعد تناول قهوتك الصباحية أو التحرك سريعا استعدادا للعمل، لكن هذه النتيجة لا تعني بالضرورة تدهور حالتك الصحية أو عدم …
2026-10-26 11:124 مشاهدة
نتائج البحث عن: حالتك
6 خبر
اختبار لياقة بدنية بسيط يمكنه أن يتنبأ بخطر وفاتك، فما هو؟
يمكن لسرعة عودة معدّل ضربات قلبك إلى طبيعته بعد التمرين أن تكشف الكثير عن حالتك الصحية. إذا كان قلبك يخفق بقوة عند صعود الدرج، أو كنت تلهث لالتقاط أن…
2026-10-22 04:584 مشاهدة
طريقة نظرتك إلى الوقت قد تحدد حالتك النفسية!
خلص علماء من جامعة كولورادو في بولدر الأمريكية إلى أن الشعور بالسعادة لا يرتبط بعدد ساعات الفراغ التي يمتلكها الشخص، بقدر ما يرتبط بنظرته إلى وقت فرا…
2026-10-07 02:575 مشاهدة
أربع عادات لمدة 30 ثانية تساعد في تحسين حالتك النفسية
إذا كنت تشعر بأن ضغوط الحياة تثقل كاهلك، فجرّب بعض "الممارسات الصغيرة" البسيطة التي تساعدك على استعادة توازنك وتعزيز صحتك النفسية. أشارك في مكالمة عب…
2026-09-17 04:109 مشاهدة
10 أسئلة لا تغادري عيادة طبيب الجلدية قبل طرحها
عند زيارتك لطبيب الجلدية لا يجب الاكتفاء فقط بالأسئلة التي يطرحها عليك، إذ يجب عليك كذلك القيام بهذا الدور لتقديم وصف دقيق لحالتك يساعد الطبيب على اخ…
2026-07-27 16:586 مشاهدة
اترك هاتفك بالمنزل في المرة المقبلة التي تخرج فيها للمشي لهذا السبب
يشرح عالم الأعصاب تي جي باور كيف يمكن لهذه العادة البسيطة أن تحسّن حالتك المزاجية، وتعزّز إبداعك، وتساعد دماغك على التخلّص من التوتر.
2026-07-24 08:146 مشاهدة