
لماذا يهرب المبتدئون من "الجيم" خلال أسابيع؟.. 9 قواعد تحميك من الكسل
عند دخول الصالة الرياضية للمرة الأولى أو العودة إليها بعد انقطاع طويل، يندفع كثيرون لتعويض ما فاتهم من التمارين. لكن وجود صفوف من الأجهزة، ورياضيين أ…
2026-08-22 12:473 مشاهدة

عند دخول الصالة الرياضية للمرة الأولى أو العودة إليها بعد انقطاع طويل، يندفع كثيرون لتعويض ما فاتهم من التمارين. لكن وجود صفوف من الأجهزة، ورياضيين أ…

وجهت وزارة الصحة والسكان، في إطار مبادرة رئيس الجمهورية «100 يوم صحة» وتحت شعار «انزل واكشف واطمن»، حزمة من النصائح والإرشادات التوعوية الهامة للمواط…