
عادة ليلية قد ترتبط بسنوات من عمرك.. كم ساعة تنام؟
قد تراقب نظامك الغذائي، وتحاول زيادة نشاطك البدني، وتبتعد عن التدخين، لكنك تؤجل النوم إلى نهاية قائمة أولوياتك. دراسة أميركية تشير إلى أن هذه العادة …
2026-09-24 12:545 مشاهدة

قد تراقب نظامك الغذائي، وتحاول زيادة نشاطك البدني، وتبتعد عن التدخين، لكنك تؤجل النوم إلى نهاية قائمة أولوياتك. دراسة أميركية تشير إلى أن هذه العادة …

أكد أستاذ العلوم السياسية، الدكتور بدر المـاضي، خلال استضافته في برنامج "نبض البلد"، أن الزيارة المـلكية المـرتقبة للملك عبد الله الثاني إلى الصين تع…

تباهى الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، بأن حربه على إيران جاءت بقيادة "عقلانية للغاية" و"مختلفة تمامًا" و"أكثر اعتدالًا" في طهران، إلا أن تعيين 6 من الم…

تتلاقى الأشكال أحياناً في هذا العالم حتى تتطابق، لكن المعاني خلفها تبتعد حتى تنعدم نقطة الالتقاء.