
اكتئاب الشتاء.. حين تتحول الأجواء الغائمة إلى معاناة نفسية
مع حلول فصل الشتاء وقصر ساعات النهار، قد لا يقتصر تأثير الطقس البارد وغياب الشمس على الشعور بالخمول، بل قد يمتد الأمر إلى الصحة النفسية. دراسة حديثة …
2026-11-11 06:565 مشاهدة

مع حلول فصل الشتاء وقصر ساعات النهار، قد لا يقتصر تأثير الطقس البارد وغياب الشمس على الشعور بالخمول، بل قد يمتد الأمر إلى الصحة النفسية. دراسة حديثة …

يشعر كثيرون بانخفاض مفاجئ في النشاط والتركيز خلال فترة ما بعد الظهر، حتى بعد الحصول على نوم كاف، لكن السبب قد لا يكون وجبة الغداء وحدها.