كيف تعمل إحدى "أقوى الحيل" للسيطرة على التوتر؟
لا يزال الأرق ينتاب ماريا بين الحين والآخر، لكنها تدرك أن تمارين التنفس المربع تساعدها على تجاوز الفترات التي قد تشعر فيها بالإرهاق. تقول: "أعتقد أنن…
2026-08-29 16:475 مشاهدة
نتائج البحث عن: الحين
18 خبر
توعدت بـ"رد كالزلزال".. 4 سيناريوهات يمكن لإيران الرد فيها على "يوم الإنزال" الاقتصادي لترامب
(CNN)— مع إطلاق واشنطن أحدث خططها لشل الاقتصاد الإيراني، هددت طهران برد فعل إقليمي وعالمي يهدف إلى رفع مستوى المخاطر بالنسبة للولايات المتحدة والعالم…
2026-08-27 06:587 مشاهدة
منتخب الكاراتيه للسيدات يشارك بأربع لاعبات في البطولة الإفريقية
يواصل المنتخب الوطني للكاراتيه للسيدات تحضيراته في مدينة بنغازي تأهبًا للمشاركة في البطولة الإفريقية للكاراتيه، المقرر إقامتها في الجزائر في السادس م…
2026-08-26 07:364 مشاهدة
البحارة المصريون في قبضة القراصنة منذ 116 يوما
مر نحو 116 يوما منذ غادر 8 بحارة مصريين حياتهم المعتادة ليجدوا أنفسهم محتجزين على متن ناقلة نفط اقتادها قراصنة إلى المياه الصومالية. ومنذ ذلك الحين، …
2026-08-25 20:415 مشاهدة
رفضت الزواج منه.. شاب ينهي حياة ابنة عمه في الجيزة ويتخلص من جثمانها
قررت النيابة العامة في محافظة الجيزة في مصر، يوم الثلاثاء، حبس متهم 4 أيام على ذمة التحقيق، عقب اعترافه بارتكاب جريمة قتل ابنة عمه في مدينة 6 أكتوبر،…
2026-08-25 08:085 مشاهدة
أعنف حريق يضرب غابات خنشلة في شهر أوت
لم تكن خنشلة، مساء السبت، أمام حريق جديد فحسب، بل كانت أمام اختبار آخر لروحها التضامنية وقدرتها على مواجهة الخطر، فمنذ اندلاع النيران ظهرا بغابة حمام…
2026-08-23 17:213 مشاهدة
خنشلة: هبّة شعبية كبيرة لإنقاذ غابات حمام الصالحين بعد اندلاع حرائق صباح اليوم السبت
The post خنشلة: هبّة شعبية كبيرة لإنقاذ غابات حمام الصالحين بعد اندلاع حرائق صباح اليوم السبت appeared first on الشروق أونلاين.
2026-08-22 17:363 مشاهدة
خنشلة.. حريق في الحامة يُهدد بالانتشار نحو مساحات غابية كثيفة
اندلع حريق غابي ضخم، اليوم السبت، بالمكان المسمى طريق حمام الصالحين ببلدية ودائرة الحامة، في ولاية خنشلة. وحسب بيان للمديرية العامة للحماية المدنية، …
2026-08-22 13:265 مشاهدة
كوناتي يكشف سرا مؤثرا وراء انتقاله إلى ريال مدريد
أبدى الفرنسي إبراهيما كوناتي، مدافع ريال مدريد الإسباني الجديد، سعادته بالانضمام للفريق، إذ تم تقديمه رسميا اليوم الجمعة. وانتقل كوناتي إلى ريال مدري…
2026-08-22 05:125 مشاهدة
بعد إغماءين خلال 4 أيام.. أول تشخيص لمرض موسيالا
تمنى مشجعو بايرن ميونيخ ومنتخب ألمانيا الشفاء والسلامة للنجم جمال موسيالا عبر منصات التواصل الاجتماعي، الأربعاء، بعد تعرضه لحالة إغماء ثانية خلال مبا…
2026-08-19 08:2813 مشاهدة
شركة طيران معروفة تبيع جميع بياناتها لـ"غوغل".. هل تهدد الصفقة خصوصيتنا كركاب؟
(CNN)-- هل سبق وسافرت على متن خطوط "سبيريت" الجوية؟ أو ربّما كنت موظفًا سابقًا، أو أرسلت رسالة عبر البريد الإلكتروني إلى موظف لدى الشركة؟ إذاً، ستُست…
2026-08-19 07:055 مشاهدة
طرف غير متوقع.. غارسيا يكشف أسباب معاناة بلجيكا في كأس العالم
قال المدرب رودي غارسيا، الذي قاد منتخب بلجيكا في كأس العالم لكرة القدم، إن جهود فريقه في البطولة التي أقيمت في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك تعثرت …
2026-08-18 06:584 مشاهدة
مصر: جهات حقوقية تؤكد توقيف عشرات الأشخاص بسبب "الانضمام لمجموعة معارضة" على ديسكورد
أفادت محامية حقوقية بأن السلطات المصرية أوقفت عشرات الأشخاص بسبب الانضمام إلى مجموعة معارضة على ديسكورد تحمل اسم "جيل زد". وأشارت المحامية شروق سلام …
2026-07-16 01:352 مشاهدة
فرنسا تواجه موجة حر جديدة وتحذيرات من توسع الحرائق
تتواصل السبت موجة الحر الشديدة التي تضرب فرنسا، حيث يرتقب أن تسجل بعض المقاطعات خلال عطلة نهاية الأسبوع 40 درجة مئوية، بحسب هيئة الأرصاد الجوية الفرن…
2026-07-12 09:352 مشاهدة
في الصين.. تدريبات "سرية" لعسكريين روس للقتال في أوكرانيا
أفادت 3 وكالات استخبارات أوروبية ووثائق اطلعت عليها "رويترز"، أن الجيش الصيني درب سرا نحو 200 عسكري روسي داخل الصين أواخر العام الماضي، وعاد بعضهم م…
2026-05-19 12:196 مشاهدة
داخل عالم أطفال الدمى فائق الواقعية والمثير للدهشة
تبدو دمى "ريبورن" فائقة الواقعية، وتعطي إحساسًا وكأنها من الأطفال حديثي الولادة بشكل مذهل. ظهرت لأول مرة في تسعينيات القرن الماضي وتطورت منذ ذلك الحي…
2026-05-18 05:006 مشاهدة
ندرة المياه... مشكلة مزمنة تُؤرق سكان الرأس الأخضر
مع اقتراب الانتخابات التشريعية الحاسمة في الرأس الأخضر والمرتقب تنظيمها الأحد، يبرز من جديد تحدٍّ كبير يتمثل في المياه التي تعد مشكلة مزمنة تُؤرق سكا…
2026-05-16 11:395 مشاهدة
عندما تفوز برشلونة خارج المستطيل الأخضر
منذ أن أعلنت القوى الصهيونية عن حرب إبادتها الهمجية للفلسطينيين، عقب أحداث السابع من أكتوبر، وومضات الأمل تبزغ بين الحين والآخر، من بلاد بعيدة عن الع…
2026-05-15 19:012 مشاهدة