هل تساعد الساونا بالأشعة تحت الحمراء على التعافي بعد التمرين؟
تنتشر حمامات الساونا بالأشعة تحت الحمراء بشكل متزايد بين الرياضيين وممارسي النشاط البدني باعتبارها وسيلة تساعد على التعافي بعد التمارين وتخفيف آلام ا…
2026-07-26 07:067 مشاهدة
نتائج البحث عن: تخفيف
225 خبر
بين العزلة والصمود.. كيف أعاد بوتين بناء نفوذه العالمي؟
جاء في مقال رأي بنيويورك تايمز أن الرئيس الروسي بوتين نجح في تخفيف آثار العقوبات الغربية عبر توسيع شراكاته، لكن نفوذه تراجع في بعض المناطق. ورغم ذلك …
2026-07-22 21:434 مشاهدة
موجة حر شديدة تضرب تونس وتفاقم أزمة الكهرباء وتؤجج غضب المواطنين
تشهد تونس موجة حر شديدة وصلت فيها درجات الحرارة الخمسين. وفي وقت يزداد فيه الطلب على التيار الكهربائي، تقوم الشركة التونسية للكهرباء والغاز باعتماد "…
2026-07-22 20:075 مشاهدة
الهلال الأحمر الجزائري يطلق حملة تضامنية عاجلة لدعم الولايات الشرقية المتضررة من الحرائق
أطلق الهلال الأحمر الجزائري حملة تضامنية واسعة لفائدة الولايات الشرقية التي مستها الحرائق الأخيرة. ويتعلق الأمر بكل من ولاية بجاية، جيجل، سكيكدة، عنا…
2026-07-22 13:075 مشاهدة
الكهرباء: جاهزون لمواجهة ذروة الصيف والأحمال تتجاوز 39 ألف ميجاوات دون تخفيف
أكد منصور عبد الغني، المتحدث الرسمي باسم وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، أن الشبكة القومية للكهرباء تواصل العمل بكفاءة رغم الارتفاع الكبير في درجات …
2026-07-21 19:176 مشاهدة
بعد رفع أسعار آيباد.. آبل تلجأ إلى التقسيط الممتد لجذب المشترين
لجأت آبل إلى سياسة التقسيط الممتد لمدة 3 سنوات بدلا من خفض الأسعار، لتخفيف عبء شراء أجهزة آيباد على المستهلكين بعد موجة زيادات طالت بعض الطرازات.
2026-07-17 15:007 مشاهدة
قبل صرف معاشات أغسطس.. تعرف على خطوات الاستعلام عن القيمة أونلاين
يبحث كثير من أصحاب المعاشات عن آلية الاستعلام عن قيمة المعاش عبر الإنترنت، وذلك في إطار جهود الدولة لتعزيز الحماية الاجتماعية وتخفيف الأعباء عن الفئا…
2026-07-17 04:126 مشاهدة
البطيخ الشتوي يتحول إلى وسيلة تبريد غير متوقعة في الصين
يلجأ أطفال وحيوانات أليفة في مناطق مختلفة من الصين إلى احتضان البطيخ الشتوي العملاق كوسيلة للتخفيف من حرارة الصيف المرتفعة.
2026-07-13 12:527 مشاهدة
افتتاح المسرب الأيسر من الطريق الملوكي في مادبا لتخفيف التحويلات المرورية
أَعْلَنَ مُدِيرُ أَشْغَالِ مُحَافَظَةِ مَأْدَبَا عَبْدُ النَّاصِرِ الكَلْبَانِيُّ، يوم الِاثْنَيْنِ،...
2026-07-13 07:577 مشاهدة
أمريكا تعلن تخفيف قيود التصدير على الإمارات.. ماذا يعني القرار؟
خففت الولايات المتحدة، الجمعة، قيود التصدير على الإمارات العربية المتحدة، مما رفع مكانة حليفتها الخليجية العربية لتصبح واحدة من أكثر شركائها ثقة في م…
2026-07-11 14:355 مشاهدة
"حرييت": بيع أنقرة منظومة إس-400 الروسية لدولة خليجية كخيار لتخفيف التوتر مع واشنطن
أوردت صحيفة "حرييت" التركية، في تقرير كتبته هاندا فيرات، أن طرح بيع منظومة إس-400 الروسية إلى دولة ثالثة يبرز كخيار محتمل لتخفيف التوتر بين أنقرة ووا…
2026-07-10 05:537 مشاهدة
وسطاء يسعون لاحتواء التوتر بين واشنطن وطهران والعودة للاتفاق
تسعى قطر وباكستان ووسطاء آخرون في المنطقة إلى تخفيف حدة التوتر بين الولايات المتحدة وإيران وإحياء المفاوضات بين الطرفين، حسبما أفاد مصدران من الدول ا…
2026-07-10 05:177 مشاهدة
أطفال غزة يتدربون على الكاراتيه في خيمة للتخفيف من آثار الحرب
وسط خيام النازحين في قطاع غزة، يواصل أطفال فلسطينيون تدريبات الكاراتيه في خيمة بعد تدمير الصالات والأندية الرياضية خلال حرب الإبادة الإسرائيلية، في م…
2026-07-08 09:336 مشاهدة
مكمل شائع لآلام المفاصل قد يزيد خطر الزهايمر
كشفت دراسة حديثة أن مكمل الغلوكوزامين، المستخدم لتخفيف آلام المفاصل، قد يرتبط بتسارع التدهور المعرفي وارتفاع خطر الوفاة لدى مرضى الزهايمر. وأثارت الد…
2026-06-18 19:067 مشاهدة
CNN تحصل على نسخة اتفاق إيران وأمريكا.. اقرأ الـ14 بنداً
تحدد الاتفاقية المبرمة بين إيران والولايات المتحدة شروط وقف إطلاق النار بين الخصمين اللدودين، وإعادة فتح مضيق هرمز، وتوفير بعض التخفيف المالي لإيران،…
2026-06-17 11:178 مشاهدة
الحركة في هرمز لا تزال محدودة رغم إعلان التفاهم بين واشنطن وطهران
بعد يومين من الإعلان عن مذكرة تفاهم أميركية إيرانية تمهد لإعادة فتح مضيق هرمز، ظل المرور البحري محدودا في الممر الإستراتيجي، رغم بدء ظهور مؤشرات على …
2026-06-16 08:546 مشاهدة
هل ينجح الاتفاق بين واشنطن وطهران.. هذه المرة؟
في هذا العدد من برنامج " أسبوع في العالم" نتابع ثلاثة ملفات حصيلة أسبوعنا الإخباري. بداية بإعلان مسودة تفاهم نهائية بين إيران والولايات المتحدة وهل ي…
2026-06-15 08:216 مشاهدة
ريبورتاج: إيران تبدأ تخفيف قيود الإنترنت بعد حوالي ثلاثة أشهر من الانقطاع وتضرر عدة قطاعات
بعد 85 يوما من العزلة الرقمية، بدأت إيران تخفيف القيود على الإنترنت الدولي، في خطوة تهدف إلى الحد من الخسائر الاقتصادية المتفاقمة. لكن آلاف الإيرانيي…
2026-05-27 19:386 مشاهدة
كيف يعيد التوحد رسم علاقات الأسرة من الداخل
يفرض تشخيص طفل باضطراب التوحد الكثير من الضغوط على حياة الأسرة، ويؤثر بشكل خاص على العلاقة بين الزوجين، فماذا يمكن أن يفعلا لتخفيف تلك الضغوط؟
2026-05-20 14:397 مشاهدة
ترامب يغادر بكين بعد قمة حاسمة.. إيران وتايوان والتجارة في الواجهة
غادر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب العاصمة الصينية بكين، متوجهاً إلى الولايات المتحدة، بعد ظهر يوم الجمعة، وذلك في ختام زيارة استمرت يومين شهدت محادثا…
2026-05-15 09:488 مشاهدة
3 أطعمة خفيفة على المعدة قد تُساعدك في تخفيف الوزن
هل تخطط لاتباع حميةٍ للتخفيف من وزنك هذه السنة؟ إذا كان ذلك هدفك لعام 2026، إليك أطعمة خفيفة على المعدة ستساعدك في تحقيق ذلك.
2026-05-15 06:1211 مشاهدة
البدور يوجه بإعادة توزيع عيادات الاختصاص وتخفيف الازدحام في مستشفى حمزة
زَارَ وَزِيرُ الصِّحَّةِ الدُّكْتُورُ إِبْرَاهِيمُ الْبُدُورُ، يَوْمَ الْخَمِيسِ مُسْتَشْفَى الْأَمِ...
2026-05-14 11:357 مشاهدة
لو عايز تضيف زوجتك على بطاقة التموين؟.. اعرف الخطوات والأوراق المطلوبة
يبحث عدد كبير من المواطنين عن طريقة إضافة الزوجة على بطاقة التموين، خاصة بعد إتاحة عدد من خدمات التموين إلكترونيًا عبر منصة مصر الرقمية، لتسهيل الإجر…
2026-05-14 11:0810 مشاهدة
تخفيف الحكم في إحدى قضايا العياشي زمال ومسؤولة حملته الانتخابية
تخفيف الحكم في إحدى قضايا العياشي زمال ومسؤولة حملته الانتخابية
2026-05-14 09:2810 مشاهدة