5 عادات يومية تساعدك على نوم أفضل وأكثر راحة
لا ترتبط جودة النوم بعدد الساعات فقط، إذ يمكن للعادات التي نتبعها خلال اليوم والساعات السابقة للذهاب إلى السرير أن تؤثر في قدرتنا على الاسترخاء والاس…
2026-08-18 09:0512 مشاهدة
نتائج البحث عن: تؤدي
193 خبر
الاتحاد الأفريقي في الخرطوم.. سلام أم شرعنة لسلطة الجيش؟
تثير عودة الاتحاد الأفريقي إلى الخرطوم، عبر إعادة تشغيل مكتب الاتصال التابع له، تساؤلات تتجاوز الترتيبات الدبلوماسية والأمنية إلى طبيعة الدور الذي يم…
2026-08-18 07:3423 مشاهدة
كوريا الجنوبية: ندرس تصريحات ترامب بشأن التدريبات العسكرية
قال البيت الأزرق، مقر الرئاسة في الكورية الجنوبية، اليوم الاثنين إنه يدرس تصريحات الرئيس الأميركي دونالد ترامب بشأن تقليص حجم التدريبات العسكرية المش…
2026-08-17 07:4213 مشاهدة
أطعمة تدعم جهاز المناعة.. فوائدها وحدود تأثيرها
لا يوجد طعام قادر بمفرده على منع الإصابة بالأمراض أو منح الجسم "مناعة خارقة"، لكن النظام الغذائي المتوازن يزود جهاز المناعة بالعناصر التي يحتاج إليها…
2026-08-17 00:5310 مشاهدة
هزة أرضية جديدة بقوة 5.8 درجات جنوب المحيط الهادئ دون تسجيل أضرار
أعلن الـمركز الألماني لأبحاث علوم الأرض أن زلزالا بلغت قوته 5.8 درجات على مقياس ريختر هز المنطقة القريبة من الساحل الشمالي لبابوا غينيا الجديدة. وأوض…
2026-08-16 11:3316 مشاهدة
سماء حمراء وألسنة لهب.. حريق هائل يجتاح بلدة سياحية في كرواتيا
اندلع حريق هائل بمنطقة ساحلية في كرواتيا، حوّل سماء الليل إلى اللون الأحمر مع امتداد ألسنة اللهب إلى بلدة "أوميش" السياحية. وأجبر الحريق سريع الانتشا…
2026-08-15 07:3017 مشاهدة
تراجع مياه الأنهار يهدد سلاسل الإمداد ويرفع الأسعار في ألمانيا
حذرت خبيرة الاقتصاد الألمانية فيرونيكا غريم من تداعيات انخفاض منسوب المياه في الأنهار على حركة النقل والأسعار، مشيرة إلى أن محدودية قدرات النقل قد تؤ…
2026-08-15 06:4210 مشاهدة
خالد عمر: أبعاد خطيرة لدعم إيران للجيش السوداني والإسلاميين
أكد المختص في الشؤون السودانية خالد عمر أن إنهاء الحرب في السودان يجب أن يكون أولوية في أي مسار سياسي، محذرا من أن الحوارات التي لا تستهدف وقف القتال…
2026-08-14 14:107 مشاهدة
وزير الطاقة الأمريكي: إيران تحاول إرهاب جيرانها واستراتيجيتها ستؤدي لانهيار نظامها
واستراتيجيتها واستراتيجيتها واستراتيجيتها واستراتيجيتها ستؤدي لانهيار نظامها!وزير الطاقة الأمريكي: إ...
2026-08-13 23:2016 مشاهدة
نيويورك ريفيو: صفقة بولس مغامرة خطرة قد تؤدي إلى عودة الحرب بدل تثبيت استقرار هش
كشف التقرير الذي نشرته مجلة “نيويورك ريفيو أوف بوكس” للكاتب الألماني المتخصص في الشأن الليبي ولفرام لاشر، عن… The post نيويورك ريفيو: صفقة بولس مغامر…
2026-08-13 10:219 مشاهدة
هل نخطئ في توقيت وجباتنا؟ إليك أفضل وقت لتناول العشاء
ليست نوعية ما تأكله فقط هي المهمة، فساعة جسمك البيولوجية تؤدي دوراً مهماً في كيفية استقلابك للطعام.
2026-08-13 04:108 مشاهدة
كيف تغيّر أوامر وضع اليد الإسرائيلية خريطة الضفة الغربية؟
خلال 3 سنوات، صدر أكثر من 200 أمر عسكري إسرائيلي بوضع اليد على أراض فلسطينية في الضفة الغربية، لكن ماذا تعني قرارات وضع اليد؟ وكيف يمكن أن تؤدي هذه ا…
2026-08-12 10:477 مشاهدة
كاليفورنيا أمام "طوفان تاريخي".. 10 ملايين شخص قد يضطرون للنزوح
كاليفورنيا – الوكالات تواجه ولاية كاليفورنيا الأمريكية احتمالًا مستقبليًا لوقوع سلسلة استثنائية من العواصف والأمطار الغزيرة، قد تؤدي إلى
2026-08-12 08:478 مشاهدة
ضجة في مصر بشأن "وقف استيراد الإنسولين".. ما القصة؟
أحدثت تصريحات وزير الصحة المصري خالد عبد الغفار بشأن وقف استيراد الإنسولين والاعتماد على الإنتاج المحلي، جدلا واسعا في مصر، وسط مخاوف لدى مرضى السكري…
2026-08-11 13:259 مشاهدة
الإمارات تسلّم دانيال كيناهان المتهم بقيادة شبكة إجرامية إلى إيرلندا
أنهت الإمارات العربية المتحدة إجراءات تسليم دانيال كيناهان إلى إيرلندا، حيث يواجه اتهامات مرتبطة بالجريمة المنظمة العابرة للحدود، من بينها قيادة شبكة…
2026-08-09 23:345 مشاهدة
عمّان تستضيف اجتماعا طارئا لبحث السياسات الإسرائيلية في القدس
انطلقت في العاصمة الأردنية عمّان، الأربعاء، أعمال اجتماع يضم وزراء خارجية وممثلين عن دول عربية وإسلامية، لبحث التطورات الراهنة في مدينة القدس ومواجهة…
2026-08-05 10:277 مشاهدة
وزير الدفاع السعودي يلتقي نائب ترامب عقب الضربة المشتركة على العراق.. ومصادر تكشف لـCNN التفاصيل
التقى وزير الدفاع السعودي، الأمير خالد بن سلمان، بنائب الرئيس الأمريكي جي دي فانس في العاصمة الأمريكية، واشنطن، الأربعاء، وذلك في ظل مخاوف من أن تؤدي…
2026-07-29 21:225 مشاهدة
حرائق جيروند تحت السيطرة وسط مخاوف من اشتعال بؤر جديدة بفعل الرياح والحرارة
رغم إعلانِ السلطاتِ الفرنسيةِ استقرارَ الحريقِ الضخمِ في إقليمِ جيروند، فإنَّ المعركةَ مع النيرانِ لم تنتهِ بعد. فداخل المساحاتِ التي التهمتْها ألسنة…
2026-07-29 12:387 مشاهدة
حرائق فرنسا وإسبانيا تحت تهديد موجة حر جديدة وماكرون يعتبرها الأخطر منذ الحرب العالمية الثانية
لا تزال فرنسا وإسبانيا تواجهان موجة حرائق غابات واسعة، وسط تحذيرات من أن موجة الحر الرابعة في غرب أوروبا قد تؤدي إلى تفاقم الأزمة، مع توقعات بارتفاع …
2026-07-28 20:555 مشاهدة
مركز حقوقي يدعو لتحويل المطالبات الدولية بالإفراج عن أبو صفية لخطوات عملية
دعا مركز فلسطين لدراسات الأسرى إلى تحويل المطالبات الدولية، الشعبية والرسمية، إلى خطوات عملية حقيقية وفاعلة تؤدي بشكل عاجل إلى الإفراج عن الطبيب حسام…
2026-07-28 15:427 مشاهدة
جنرالات إسرائيليون يتهمون نتنياهو بالسعي لتفجير "انتفاضة ثالثة"
أرسل عشرات الجنرالات والقادة العسكريين السابقين في إسرائيل رسالة إلى الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، يناشدونه فيها بلجم رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو وا…
2026-07-28 13:347 مشاهدة
موجة حر مرتقبة تزيد الضغوط على جهود إخماد الحرائق في فرنسا وإسبانيا
بعد أيام من تمدد حريق ضخم في إقليم جيروند جنوب غرب فرنسا، استقر الوضع صباح الإثنين عند نحو 42 ألف هكتار من الأراضي المحترقة، إلا أن السلطات الفرنسية …
2026-07-27 21:095 مشاهدة
اختفاء أربع لغات كل عام.. هل انتهى عصر التنوع اللغوي؟
قبل أن تهيمن حاليا عدة لغات عالمية ، كان كوكب الأرض أكثر ثراء بتنوعه اللغوي مما نتصور اليوم. دراسة حديثة كشفت أن البشر ربما تحدثوا في الماضي عشرات ال…
2026-07-27 05:566 مشاهدة
السباحة في المياه المفتوحة: صرف صحي وبول جرذان وطحالب سامة.. فهل تضر بصحتك؟
تشهد السباحة في الأنهار والبحيرات رواجاً متزايداً، لكن الأمطار الغزيرة وفيضانات شبكات الصرف الصحي والجريان السطحي من المزارع قد تؤدي إلى تفشي الأمراض…
2026-07-27 03:494 مشاهدة