حتى نقص بسيط في النوم قد يهدد الوزن والصحة.. دراسة توضح
توصل باحثون من كلية الطب بجامعة كولومبيا إلى أن تقليل مدة النوم بشكل معتدل، بنحو 80 دقيقة يوميا، قد يؤدي إلى زيادة الوزن وانخفاض مستوى النشاط البدني.
2026-07-13 00:373 مشاهدة
نتائج البحث عن: معتدل
146 خبر
أجواء صيفية معتدلة في أغلب المناطق وارتفاع تدريجي بدءاً من السبت
وَحَوْلَ دَرَجَاتِ الْحَرَارَةِ لِهَذَا الْيَوْمِ فَقَدْ أَوْضَحَ التَّقْرِيرُ أَنَّهَا تَتَرَاوَحُ ...
2026-07-10 05:326 مشاهدة
تقرير الحالة الجوية: طقس صيفي معتدل وارتفاع تدريجي لدرجات الحرارة حتى الأحد
تُسَجِّلُ دَرَجَاتُ الْحَرَارَةِ نَهَارَ يَوْمِ الْخَمِيسِ انْخِفَاضاً طَفِيفاً لِتُصْبِحَ أَقَلَّ م...
2026-07-09 04:097 مشاهدة
دراسة كندية: منتجات الألبان كاملة الدسم آمنة في حال تناولها باعتدال
أظهرت دراسة أجراها باحثون كنديون أن استهلاك منتجات الألبان كاملة الدسم بكميات معتدلة لا يؤدي إلى زيادة الوزن أو ارتفاع مستويات الكوليسترول.
2026-07-09 03:048 مشاهدة
الرطوبة مستمرة.. الأرصاد تكشف تفاصيل الطقس والظواهر الجوية بكافة الأنحاء
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية ، أن أخر صور الأقمار الصناعية تشير إلى تحسن بحالة الجو و طقس معتدل الحرارة. المصدر:اليوم السابعالرطوبة مستمرة.. الأ…
2026-06-15 09:408 مشاهدة
الطقس اليوم.. انخفاض بالحرارة وانكسار الموجة جنوب الصعيد والعظمى بالقاهرة 29
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الخميس 21 مايو 2026، استمرار الانخفاض في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، ليسود طقس معتدل الحرارة في…
2026-05-21 05:167 مشاهدة
أهم عنصر للوقاية من الخرف
اكتشف الباحثون أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة في منتصف العمر، كالمشي السريع أو التنزه أو ركوب الدراجات، لها التأثير الأكبر على الدماغ، وتمنع تط…
2026-05-21 03:458 مشاهدة
انكسار الموجة الحارة.. تفاصيل حالة الطقس اليوم الخميس 21 مايو 2026
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الخميس 21 مايو 2026، استمرار الانخفاض فى درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، ليسود طقس معتدل الحرارة في…
2026-05-20 21:026 مشاهدة
طقس غد.. حار إلى شديد الحرارة وشبورة ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 35 درجة
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد طقس غد الثلاثاء 19 مايو 2026، يسود طقس معتدل إلى مائل للحرارة في الصباح الباكر، المصدر:اليوم السابعطقس غد…
2026-05-18 17:405 مشاهدة
الطقس غدا.. حار إلى شديد الحرارة وشبورة ورياح والعظمى بالقاهرة 35 درجة
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد غدا الثلاثاء 19 مايو 2026، يسود طقس معتدل إلى مائل للحرارة في الصباح الباكر، حار إلى شديد الحرارة نهاراً …
2026-05-18 17:4010 مشاهدة
القهوة والشاي.. تأثير وقائي محتمل على صحة الدماغ
أظهرت دراسة نشرها موقع " Science Daily" العلمي أن الاستهلاك المعتدل للمشروبات التي تحتوي على الكافيين، يقلل خطر الإصابة بالخرف.
2026-05-18 15:5610 مشاهدة
حالة الطقس اليوم الإثنين 18 مايو 2026.. ارتفاع بدرجات الحرارة ونشاط رياح وأتربة
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الاثنين 18 مايو 2026، استمرار الارتفاع في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، ليسود طقس معتدل إلى مائل…
2026-05-18 00:433 مشاهدة
الطقس غدا.. ارتفاع بدرجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 38 درجة وأسوان 46
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد غدا الإثنين 18 مايو 2026، استمرار الارتفاع في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، ليسود طقس معتدل إلى مائل ل…
2026-05-17 16:598 مشاهدة
طقس الغد.. ارتفاع في الحرارة ورياح والعظمى بالقاهرة 41 درجة
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد غدا الأحد 17 مايو 2026، ارتفاعا ملحوظا في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، ليسود طقس معتدل الحرارة في الص…
2026-05-16 15:5610 مشاهدة
الطقس اليوم ربيعى مائل للحرارة نهارا وشبورة ورياح والعظمى بالقاهرة 32 درجة
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم السبت 16 مايو 2026، طقس ربيعي معتدل الحرارة في الصباح الباكر على أغلب الأنحاء، مائل للحرارة إلى حار…
2026-05-16 06:259 مشاهدة
حالة الطقس اليوم السبت 16 مايو 2026.. طقس مائل للحرارة نهارا وشبورة ورياح
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم السبت 16 مايو 2026، طقس ربيعي معتدل الحرارة في الصباح الباكر على أغلب الأنحاء.. المصدر:اليوم السابع…
2026-05-15 21:184 مشاهدة
الطقس اليوم.. حار نهارا وشبورة ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 33 درجة
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الجمعة 15 مايو 2026، يسود طقس معتدل الحرارة في الصباح الباكر، يكون حار نهاراً على الوجه البحري وا…
2026-05-15 07:119 مشاهدة
حالة الطقس اليوم الخميس 14 مايو 2026.. حار نهارا وشبورة صباحية ونشاط للرياح
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الجمعة 15 مايو 2026، طقسا معتدل الحرارة في الصباح الباكر، يكون حار نهاراً على الوجه البحري والقاه…
2026-05-15 01:455 مشاهدة
الأرصاد تكشف توقعات حالة الطقس غدا ودرجات الحرارة بكافة أنحاء الجمهورية
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد غدا الجمعة 15 مايو 2026، يسود طقس معتدل الحرارة في الصباح الباكر. المصدر:اليوم السابعالأرصاد تكشف توقعات…
2026-05-14 19:037 مشاهدة
الطقس اليوم.. ارتفاع فى الحرارة على أغلب الأنحاء والعظمى بالقاهرة 39 درجة
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الخميس 14 مايو 2026، ارتفاع في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، ليسود طقس معتدل الحرارة في الصباح …
2026-05-14 06:517 مشاهدة
الأرصاد تحذر من ارتفاع الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس اليوم الخميس 14 مايو 2026
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الخميس 14 مايو 2026، ارتفاع في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، ليسود طقس معتدل الحرارة في الصباح …
2026-05-13 23:136 مشاهدة
الطقس غدا.. انخفاض الحرارة وشبورة ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 34 درجة
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد غدا الأربعاء 13 مايو 2026، انخفاض بالحرارة ليسود طقس معتدل الحرارة في الصباح الباكر. المصدر:اليوم الساب…
2026-05-12 13:2413 مشاهدة
أسعار الرحلات النيلية في أسوان اليوم الأحد 10-5-2026
أسوان عروس المشاتى، تشتهر بالطقس المعتدل والشمس المشرقة، خاصة فى فصل الشتاء صدى البلد : المصدر أسعار الرحلات النيلية في أسوان اليوم الأحد 10-5-2026
2026-05-10 05:0011 مشاهدة
حالة الطقس في أسوان اليوم الأحد 10-5-2026
تشهد محافظة أسوان اليوم الأحد 10-5-2026 طقساً معتدلاً ومستقراً، يتميز بأجواء هادئة وارتفاع نسبي في درجات الحرارة صدى البلد : المصدر حالة الطقس في أسو…
2026-05-10 04:009 مشاهدة