نتائج البحث عن: تحذر

131 خبر
دراسة: العمل لساعات طويلة يزيد خطر السمنة
عامDW Arabic

دراسة: العمل لساعات طويلة يزيد خطر السمنة

في زمن العمل المرهق والوجبات السريعة، تحذر دراسة جديدة من أن ساعات العمل الطويلة قد تدفعك تدريجيا نحو السمنة. وتقترح الدراسة حلولا تبدأ بتغيير نمط ال…

2026-05-14 14:412 مشاهدة
اترك هاتفك جانبا.. 7 عادات صباحية تضبط يومك
عامAl Jazeera Arabic

اترك هاتفك جانبا.. 7 عادات صباحية تضبط يومك

تحذر دراسات حديثة من أن استخدام الهاتف فور الاستيقاظ يربك كيمياء الدماغ ويعطل توازن التركيز والمزاج، ما يجعل أول نصف ساعة من اليوم مفتاحا حاسما لبداي…

2026-05-09 10:375 مشاهدة