
إفطارك يبدأ بشريحة توست.. لكن ما فوقها يصنع الفارق
لا يحتاج التوست إلى الاختفاء من مائدة الإفطار لزيادة البروتين، إذ قد يكون تغيير ما يوضع فوقه كافيا لتحويله من لقمة سريعة إلى وجبة أكثر توازنا. فالزبد…

لا يحتاج التوست إلى الاختفاء من مائدة الإفطار لزيادة البروتين، إذ قد يكون تغيير ما يوضع فوقه كافيا لتحويله من لقمة سريعة إلى وجبة أكثر توازنا. فالزبد…

بطل UFC للوزن الثقيل يتنازل عن لقبه بسبب إصابة خطيرة لامين جمال يكشف عن منافسه الوحيد للفوز بالكرة الذهبية لعام 2026 بعد هدف قاتل أطاح بيوفنتوس.. سبا…

بطل UFC للوزن الثقيل يتنازل عن لقبه بسبب إصابة خطيرة لامين جمال يكشف عن منافسه الوحيد للفوز بالكرة الذهبية لعام 2026 بعد هدف قاتل أطاح بيوفنتوس.. سبا…

بطل UFC للوزن الثقيل يتنازل عن لقبه بسبب إصابة خطيرة لامين جمال يكشف عن منافسه الوحيد للفوز بالكرة الذهبية لعام 2026 بعد هدف قاتل أطاح بيوفنتوس.. سبا…

بطل UFC للوزن الثقيل يتنازل عن لقبه بسبب إصابة خطيرة لامين جمال يكشف عن منافسه الوحيد للفوز بالكرة الذهبية لعام 2026 بعد هدف قاتل أطاح بيوفنتوس.. سبا…

بطل UFC للوزن الثقيل يتنازل عن لقبه بسبب إصابة خطيرة لامين جمال يكشف عن منافسه الوحيد للفوز بالكرة الذهبية لعام 2026 بعد هدف قاتل أطاح بيوفنتوس.. سبا…

محمد صلاح يترقب.. طرابزون سبور يستقر على المدرب الجديد "ميسي لم يفعلها".. نجم برشلونة السابق يهاجم تصريحات لامين جمال ألكسندر زفيريف يتوج بلقب بطولة …

محمد صلاح يترقب.. طرابزون سبور يستقر على المدرب الجديد "ميسي لم يفعلها".. نجم برشلونة السابق يهاجم تصريحات لامين جمال ألكسندر زفيريف يتوج بلقب بطولة …

محمد صلاح يترقب.. طرابزون سبور يستقر على المدرب الجديد "ميسي لم يفعلها".. نجم برشلونة السابق يهاجم تصريحات لامين جمال ألكسندر زفيريف يتوج بلقب بطولة …

محمد صلاح يترقب.. طرابزون سبور يستقر على المدرب الجديد "ميسي لم يفعلها".. نجم برشلونة السابق يهاجم تصريحات لامين جمال ألكسندر زفيريف يتوج بلقب بطولة …

أحرز الألماني ألكسندر زفيريف، المصنف الثاني عالميا، لقب بطولة الولايات المتحدة المفتوحة، آخر البطولات الأربع الكبرى في كرة المضرب. وفاز زفيريف على ال…

ألكسندر زفيريف يتوج بلقب بطولة أمريكا المفتوحة للتنس (فيديو) بعد تصريحات سيباستيان كو.. 17 رياضيا روسيا يوجهون رسالة إلى الأمم المتحدة الهلال يتحرك ر…

ألكسندر زفيريف يتوج بلقب بطولة أمريكا المفتوحة للتنس (فيديو) بعد تصريحات سيباستيان كو.. 17 رياضيا روسيا يوجهون رسالة إلى الأمم المتحدة الهلال يتحرك ر…

ألكسندر زفيريف يتوج بلقب بطولة أمريكا المفتوحة للتنس (فيديو) بعد تصريحات سيباستيان كو.. 17 رياضيا روسيا يوجهون رسالة إلى الأمم المتحدة الهلال يتحرك ر…

ألكسندر زفيريف يتوج بلقب بطولة أمريكا المفتوحة للتنس (فيديو) بعد تصريحات سيباستيان كو.. 17 رياضيا روسيا يوجهون رسالة إلى الأمم المتحدة الهلال يتحرك ر…

ببيان رسمي.. بيزيرا يعتذر لجماهير الزمالك ويحسم موقفه النهائي من الرحيل (صورة) لا مكان للإحراج هنا.. أسترالية "تفقد السيطرة على الإسهال" وتفوز بسباق …

(CNN)-- كشف مصدران مطلعان، لشبكة CNN، الجمعة، عن تأجيل المحادثات بين إسرائيل ولبنان التي كان من المقرر عقدها في العاصمة الإيطالية، روما، الأسبوع المق…

قال الدكتور أنور قرقاش المستشار الدبلوماسي لرئيس دولة الإمارات، الجمعة، إن مواجهة التطرف مسؤولية إنسانية مشتركة. وكتب قرقاش عبر حسابه على منصة إكس: "…

كشفت دراسة حديثة أن النشاط البدني وضبط سكر الدم خلال منتصف العمر يرتبطان بتباطؤ التدهور المعرفي، ما يعزز أهمية حماية صحة القلب والأوعية للحفاظ على وظ…

أجرى وزير التجارة الخارجية وترقية الصادرات، كمال رزيق، يوم الخميس 10 سبتمبر، اجتماع عمل عبر تقنية التحاضر المرئي عن بُعد، مع وزير الاستثمار والصناعة …

قد يبدو شرب كأس من الماء عند الاستيقاظ عادة بسيطة، لكنه يساعد على تعويض السوائل التي فقدها الجسم أثناء النوم، كما قد يخفف بعض اضطرابات المعدة المرتبط…

تمكن أعوان فرقة الشرطة العدلية بحمام الأنف، من إلقاء القبض على عنصرين تكفيريين فارين من العدالة، أحدهما صادر في شأنه حكم بالسجن مع النفاذ العاجل

انتقد النجم البرازيلي نيمار بشدة سوء أرضية ملعب "فيلا بيلميرو"، بعد تعادل فريقه سانتوس مع بالميراس من دون أهداف وخروجه من ربع نهائي كأس البرازيل لكرة…

أعلنت المؤسسة الوطنية للنقل البحري للمسافرين عن فتح حجوزات موسم خريف وشتاء 2026/2027، عبر جميع وكالاتها داخل الوطن وخارجه، بالإضافة إلى منصتها الإلكت…