5 عادات يومية تساعدك على نوم أفضل وأكثر راحة
لا ترتبط جودة النوم بعدد الساعات فقط، إذ يمكن للعادات التي نتبعها خلال اليوم والساعات السابقة للذهاب إلى السرير أن تؤثر في قدرتنا على الاسترخاء والاس…
2026-08-18 09:056 مشاهدة
نتائج البحث عن: ساعد
466 خبر
لماذا يخشى ترامب اتفاق سلطنة عُمان وإيران بشأن مضيق هرمز؟ محلل إسرائيلي يجيب
(CNN)-- قال المحلل الإسرائيلي المتخصص في الشأن الإيراني، داني سيترينوفيتش، الثلاثاء، إن تهديدات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب المتكررة بقصف سلطنة عُما…
2026-08-18 08:126 مشاهدة
لليوم العاشر.. حصار استيطاني خانق على عائلات في قصرة جنوب نابلس
يواصل مستوطنون بحماية قوات الاحتلال لليوم العاشر على التوالي حصار 3 منازل فلسطينية في منطقة جبل رأس العين ببلدة قصرة جنوب نابلس، في ظل تحذيرات من تفا…
2026-08-18 08:098 مشاهدة
بعد زلزال كولومبيا.. شاكيرا تتعهد ببناء 10 مدارس جديدة
تعهدت النجمة الكولومبية شاكيرا بالمساعدة في بناء 10 مدارس جديدة على الأقل في منطقة نائية في بلادها تعرضت لزلزال مدمر الأسبوع الماضي.
2026-08-18 07:275 مشاهدة
ترامب يلمّح إلى تواصل مع كيم بعد قرار خفض المشاركة الأمريكية في مناورات سول
تحدث ترامب، الإثنين، عن وجود تواصل مع زعيم كوريا الشمالية، كيم جونغ أون، مؤكدًا أن هذا الزعيم استجاب لمبادراته الأخيرة بعد أن قرر الرئيس الأمريكي خفض…
2026-08-18 06:495 مشاهدة
البحرية البريطانية: تعرض سفينة لمقذوف في مضيق هرمز وإصابة أحد أفراد طاقمها
أعلنت هيئة عمليات التجارة البحرية البريطانية، يوم الثلاثاء، عن تعرض سفينة لاستهداف بمقذوف مجهول أثناء عبورها مضيق هرمز فيما كانت في طريق الخروج؛ ما أ…
2026-08-18 05:523 مشاهدة
كولومبيا.. شاكيرا تتعهد ببناء 10 مدارس جديدة بعد الزلزال المدمر (فيديو)
تعهدت نجمة الغناء الكولومبية شاكيرا بالمساعدة في بناء 10 مدارس جديدة على الأقل في منطقة نائية في بلادها تعرضت لزلزال مدمر الأسبوع الماضي أسفر عن مقتل…
2026-08-18 04:373 مشاهدة
دواء إنقاص الوزن: هل يساعد في تحسين أداء الرياضيين؟
يمكن لأدوية إنقاص الوزن من نوع "جي إل بي -1" أن تُخفّض الوزن وتُحسّن الصحة، ولكن هل يُمكنها أيضاً تعزيز الأداء الرياضي؟ يقول العلماء إن الأدلة غير وا…
2026-08-18 04:025 مشاهدة
هجوم يستهدف سفينة أثناء عبورها في مضيق هرمز
قالت هيئة عمليات التجارة البحرية البريطانية -اليوم الثلاثاء- إنها تلقت بلاغا عن تعرض سفينة لإصابة بمقذوف مجهول أثناء عبورها مضيق هرمز في اتجاه المغاد…
2026-08-18 00:174 مشاهدة
بن بوعلي يودّع غيور: “أتيت مصابًا ورحلت بطلًا ولاعبًا في كأس العالم”
اختار الدولي الجزائري نذير بن بوعلي توديع نادي غيور المجري وجماهيره بكلمات مؤثرة، بعد موسمين قضاهما مع الفريق، مؤكدًا أن تجربته في النادي ستظل محطة ا…
2026-08-17 21:0613 مشاهدة
من الإجابة إلى التنفيذ.. كيف تجعل ChatGPT يدير أعمالك ويختصر ساعات عملك
شهدت أدوات الذكاء الاصطناعي تحولا جذريا نحو أتمتة الأعمال؛ إذ انتقل "شات جي بي تي" من مجرد نافذة للإجابة عن الأسئلة إلى نموذج "المساعد الرقمي" القادر…
2026-08-17 20:136 مشاهدة
فرنسا تعلن مساعدات بقيمة 12 مليون يورو لمتضرري حرائق الغابات والوضع يتحسن في بلجيكا
أعلن رئيس الحكومة الفرنسي سيباستيان لوكورنو، الإثنين، حزمة مساعدات بقيمة 12 مليون يورو للمناطق المتضررة من الحرائق بجنوب غرب فرنسا، متعهدا بإصدار ترا…
2026-08-17 19:4122 مشاهدة
ترامب يكشف تواصله مع كيم جونغ أون وسط تقليصه مناورات عسكرية مع كوريا الجنوبية
(CNN)-- ألمح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الاثنين، إلى أنه تواصل مؤخرًا مع الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون، معترفًا بذلك بعد يوم من إعلانه عن نيت…
2026-08-17 19:279 مشاهدة
الحارس ترك مركزه بشكل مفاجئ.. هدف "غريب" في كأس الملك السعودي
(CNN)-- فاز نادي القادسية على نظيره الطائي بنتيجة 0/5، في مباراة أُقيمت على أرض استاد الأمير عبد العزيز بن مساعد بن جلوي، الاثنين، ضمن منافسات دور ال…
2026-08-17 19:188 مشاهدة
في الهند توأمان يتزوجان توأمتين... والقسيسان وخادما المذبح توائم أيضاً
انتشرت على نطاق واسع في جنوب الهند صورة لزفاف استثنائي جمع أربعة أزواج من التوائم، فيما تولى قسيسان توأمان مراسم الزفاف بمساعدة صبيين توأمين يخدمان ك…
2026-08-17 16:593 مشاهدة
19 مدينة حول العالم تتظاهر للمطالبة بكسر حصار غزة
تستعد 19 مدينة حول العالم، بينها إسطنبول، لتنظيم تظاهرات متزامنة الأربعاء المقبل، الذي يصادف اليوم العالمي للعمل الإنساني، للمطالبة بإدخال المساعدات …
2026-08-17 16:555 مشاهدة
مديرية الأمن العام ووزارة التربية والتعليم تحتفيان بنجاح 117 نزيلاً في الثانوية العامة
احتفلت مديرية الأمن العام ووزارة التربية والتعليم، اليوم الإثنين، في مركز إصلاح وتأهيل جويدة، بنجاح 117 نزيلا من نزلاء مراكز الإصلاح والتأهيل في امتح…
2026-08-17 16:056 مشاهدة
الضفة الغربية: مساعدات أممية تصل إلى عائلات محاصرة في قصرة
تمكن فريق تابع للأمم المتحدة من إيصال مواد غذائية وأدوية إلى ثلاث عائلات فلسطينية محاصرة في منازلها بقرية قُصرة في الضفة الغربية المحتلة. وتفرض القوا…
2026-08-17 15:585 مشاهدة
الأمطار تنقذ بلجيكا والنيران تأكل مساحات قياسية من غابات أوروبا
أسهمت أمطار هطلت على شرق بلجيكا، اليوم الاثنين، في مساعدة فرق الإطفاء على احتواء أكبر حريق غابات مسجل في تاريخ البلاد، في وقت أعلنت فيه السلطات الفرن…
2026-08-17 14:0412 مشاهدة
بلجيكا: هطول الأمطار يخفف من حدة أكبر حريق غابات شرقي البلاد
شهد شرق بلجيكا هطول أمطار، الإثنين، مما ساعد فرق الإطفاء في احتواء أكبر حريق غابات مسجل في تاريخ البلاد، بعد أن أثار انتشاره مخاوف من وصوله إلى الحدو…
2026-08-17 13:2311 مشاهدة
مؤثر على مواقع التواصل يروّج لاستخدام المنشطات.. ما السبب؟
(CNN) -- يستخدم مؤثر اللياقة البدنية رايان جونسون شعاره "بشرة برونزية، مفتول العضلات، وسيم"، للترويج لاستخدام هرمون التستوستيرون بين متابعيه. إيزوبيل…
2026-08-17 13:0019 مشاهدة
الأولمبي الباجي: البياوي يصل غدا ومساعده يباشر التمارين مساء اليوم
الاولمبي الباجي: ناصيف البياوي يصل غدا ومساعده يباشر التمارين مساء اليوم
2026-08-17 12:544 مشاهدة
اعتماد تحالف "العالمية لتقنية المعلومات" و"صن تك" مزودًا معتمدًا لخدمات الفوترة الإلكترونية في عُمان
◄ مساعدة مؤسسات على الاستعداد للامتثال للمفهوم الوطني لنظام "فوترة" أعلنت شركة "صن تك لحلول الأعمال"، المزود الرائد لحلول إدارة الإيرادات والامتثال ا…
2026-08-17 12:545 مشاهدة
بوسكيتس يبدأ مسيرته التدريبية مع هذا الفريق
(CNN)-- أعلن نادي برشلونة الإسباني عبر حساباته في منصات التواصل الاجتماعي، الاثنين، تعيين سيرجيو بوسكيتس في منصب مساعد مدرب مع فريق الرديف لكرة القدم…
2026-08-17 12:353 مشاهدة