هل تعاني من الانحناء والألم؟ خمسة تمارين لحماية رقبتك
من المفيد أحياناً أن نأخذ في الاعتبار وزن رأس الإنسان. عندما تكون جالساً أو واقفاً في وضع مستقيم، لا يتجاوز الحمل الميكانيكي الذي يضعه رأسك على رقبتك…
2026-10-05 19:322 مشاهدة
نتائج البحث عن: غرام
577 خبر
السجن مع وقف التنفيذ وغرامة لمتهمين بالإضرار بالسلاحف في محمية رأس الحد
أصدرت المحكمة الابتدائية بصور حكمًا بإدانة متهمين بالإضرار بالسلاحف البحرية المعششة في محمية رأس الحد، ونشر محتوى مخل بالنظام العام، وقضت بمعاقبة كل …
2026-10-05 13:502 مشاهدة
حذف المنشور "المستفز".. بديل رونالدو يثير جدلا بصورة على "إنستغرام"
الدفاع الروسية: تحرير بلدة في زابوروجيه وتحييد أكثر من 1400 جندي أوكراني خلال يوم الدفاع الروسية: إصابة محطة كهرباء في خاركوف وسفينتين ومرافق موانئ ف…
2026-10-05 13:012 مشاهدة
ارتفاع أسعار الذهب والليرات في الأردن الإثنين
أصدرت النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات النشرة الصباحية لأسعار الذهب؛ حيث بلغ سعر بيع غرام الذهب من عيار 21 الأكثر طلبا 84.60…
2026-10-05 10:452 مشاهدة
في الرحلة إلى السعودية.. جورجينا تنشر أول صورة لرونالدو بعد مغادرته معسكر البرتغال
(CNN) – نشرت زوجة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو صورة له من على متن رحلته إلى العاصمة السعودية الرياض بعد أيام على مغادرته معسكر منتخب بلاده إثر خ…
2026-10-05 05:303 مشاهدة
إدانة سيدتين بعامين حبسا لممارستهما السحر والشعوذة بزرالدة
قضت محكمة الشراقة بإدانة سيدتين، إحداهما تجاوزت الثمانين من عمرها، بعامين حبسا نافذا وغرامة مالية قدرها 200 ألف دج، عن تهمة ممارسة أعمال السحر والشعو…
2026-10-04 15:336 مشاهدة
أدرار: الإطاحة بخمسة أشخاص وحجز 157.84 غرام من الكوكايين
تمكنت شرطة أدرار من الإطاحة بخمسة أشخاص، وحجز 157.84 غراما من الكوكايين. بالإضافة كذلك إلى مبلغا ماليا قدره 8,134,500 دينار جزائري. إلى جانب ثلاث مرك…
2026-10-04 15:215 مشاهدة
أنجلينا جولي تسلط الضوء على دمار غزة وتدعو لتقديم مساعدات إنسانية عاجلة
سلطت النجمة العالمية، وسفيرة النوايا الحسنة السابقة لدى الأمم المتحدة، أنجلينا جولي، الضوء على حجم الدمار الهائل والكارثي الذي لحق بقطاع غزة، من خلال…
2026-10-04 15:055 مشاهدة
"كيف يحمل اسم المسيح؟".. جورجينا تهاجم مدرب البرتغال بسبب رونالدو
دخلت جورجينا رودريغيز، زوجة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، على خط الأزمة المثارة حول قائد منتخب البرتغال والمدرب جورجي جيسوس، بعدما وجّهت انتقادا…
2026-10-04 13:303 مشاهدة
الدفاع.. إحباط محاولتين لإدخال أكثر من طن ونصف من الكيف المعالج ببشار
تمكنت مفارز مشتركة للجيش الوطني الشعبي بإقليم الناحية العسكرية الثالثة ببشار، خلال عمليتي بحث وتفتيش نُفذتا يومي 1 و2 أكتوبر 2026، من إحباط محاولتين …
2026-10-04 09:483 مشاهدة
بشار.. القضاء على مهرب وحجز 1660 كلغ من الكيف المعالج
تمكنت مفارز مشتركة للجيش الوطني الشعبي على مستوى إقليم الناحية العسكرية الثالثة ببشار، خلال عملية بحث وتفتيش، يومي 1 و2 أكتوبر 2026، من إحباط محاولتي…
2026-10-04 09:403 مشاهدة
بالفيديو.. حجز أزيد من 144 كلغ من الكيف وتوقيف شخصين ببجاية
تمكنت عناصر الفرقة المتنقلة للجمارك ببجاية، التابعة لمصالح المديرية الجهوية للجمارك بسطيف، بالتنسيق مع أفراد الجيش الوطني الشعبي بالناحية العسكرية ال…
2026-10-04 08:523 مشاهدة
ارتفاع جديد على أسعار الذهب في السعودية الأحد
سجلت أسعار الـمعدن الأصفر في الـمملكة العربية السعودية ارتفاعا جديدا في مختلف الأعيرة الـمتداولة في أسواق الصاغة لبيع وشراء الذهب، يوم الأحد، بنسب صع…
2026-10-04 06:104 مشاهدة
صعود جديد بأسعار الذهب في مصر يوم الأحد
سجلت أسعار الـمعدن الأصفر في جمهورية مصر العربية ارتفاعا جديدا في مختلف الأعيرة الـمتداولة في أسواق الصاغة لبيع وشراء الذهب، يوم الأحد، بنسبة صعود بل…
2026-10-04 04:194 مشاهدة
برونو فيرنانديز يحذر من "شيء خطير" بعد أزمة رونالدو مع المنتخب.. فما هو؟
(CNN)-- حذر اللاعب برونو فيرنانديز من "انقسام الشعب البرتغالي" بعد انسحاب زميله كريستيانو رونالدو من معسكر المنتخب. وغادر رونالدو المعسكر، الأربعاء ا…
2026-10-03 21:213 مشاهدة
جيسوس يعلق على مغادرة رونالدو لمعسكر المنتخب: هو رمز البرتغال
(CNN)-- قال جورجي جيسوس، مدرب منتخب البرتغال، إن كريستيانو رونالدو يعتبر "رمزاً" للفريق ولبلاده. وكان رونالدو غادر معسكر المنتخب، الأربعاء الماضي، دو…
2026-10-03 17:523 مشاهدة
وزارة التجارة تسقّف أسعار البطاطا
سقفت وزارة التجارة الداخلية وضبط السوق الوطنية اليوم السبت سعر بيع مادة البطاطا في أسواق الجملة والتجرئة الموزعة عبر الوطن. وأعلنت الوزارة في بيانه…
2026-10-03 16:274 مشاهدة
اتحاد التجار والحرفيين يثمّن تسقيف أسعار البطاطا
ثمّن الاتحاد العام للتجار والحرفيين الجزائريين، قرار السلطات العمومية المتعلق بتسقيف أسعار مادة البطاطا، بـ 60 إلى 70 ديناراً للكيلوغرام عند المنتج، …
2026-10-03 15:184 مشاهدة
البطاطا.. تعليمة جديدة لتسقيف الأسعار
حددت وزارة التجارة الداخلية وضبط السوق الوطنية أسعار بيع البطاطا الاستهلاكية، في إطار إجراءات تهدف إلى ضبط تموين السوق ومتابعة الأسعار عبر مختلف مراح…
2026-10-03 09:526 مشاهدة
تعرف على أسعار الذهب والليرات في الأردن ليوم السبت
سجلت أسعار الـمعدن الأصفر انخفاضا في الأسواق المحلية الأردنية، وفق ما أعلنته النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الـحلي والـمجوهرات في المملكة ا…
2026-10-03 08:485 مشاهدة
شقيقان سعوديان يتوجان بالميدالية الذهبية في آسياد 2026
أحرز السعودي عبد الله ندا ذهبية الجوجيتسو للرجال لوزن أقل من 85 كيلوغراما، في دورة الألعاب الآسيوية باليابان السبت، وذلك بعد يوم من تتويج شقيقه الأكب…
2026-10-03 06:303 مشاهدة
تراجع أسعار المعدن الأصفر في الأسواق المصرية اليوم السبت
سجلت أسعار الذهب في جمهورية مصر العربية، يوم السبت، انـخفاضا المتواصلا شمل كافة الأعيرة المعيارية في سوق الصاغة المحلية، متأثرة بالتراجعات العالمية ا…
2026-10-03 05:503 مشاهدة
انخفاض أسعار المعدن الأصفر في الأسواق السعودية مع تراجع الأونصة لـ 15,500 ريال
سجلت أسعار الذهب في المملكة العربية السعودية، يوم السبت ، انـخفاضا ملحوظا شمل كافة الأعيرة المعيارية في الأسواق المحلية، متأثرة بالتراجع العالمي وضغو…
2026-10-03 04:515 مشاهدة
أوكرانيا: ضربة روسية تصيب جسراً رئيسياً ثانياً في العاصمة كييف
أعلن رئيس بلدية العاصمة الأوكرانية كييف، فيتالي كليتشكو، صباح يوم السبت، عن تعرض "جسر الشمال" الحيوي لضربة صاروخية روسية مباشرة، ليكون ثاني جسر رئيسي…
2026-10-03 04:374 مشاهدة